| 這本書從心智成長的角度來談時間管理，指出時間管理是成功的關鍵所在。作者引述自己從事的職業中所遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。 | ||||||||||||
| 第一章 心智的力量 | ||||||||||||
| 前言 所有人的困境 | 1.a 瞭解心智的力量 | 1.b 心智力量的差異 | ||||||||||
| 第二章 開啟自己的心智 | ||||||||||||
| 2.a 起點 | 2.b 控制自己的大腦 | 2.c 控制自己的情緒 | 2.d 推遲滿足感 | |||||||||
| 第三章 如何與時間做朋友 | ||||||||||||
| 3.a 精確感知時間 | 3.b 最好的工具--紙筆 | 3.c 開始記錄時間開銷 | 3.d 製作時間預算 | |||||||||
| 3.e 審計時間開銷 | 3.f 使用列表減少失誤 | 3.g 計劃，還是不計劃，是個問題 | ||||||||||
| 第四章 開拓自己的心智 | ||||||||||||
| 4.a 獲得知識的基本途徑 | 4.b 擺脫經驗的局限 | 4.c 關於自學能力 | 4.d 正確對待老師 | |||||||||
| 4.e 學會考試 | 4.f 學會記筆記 | |||||||||||
| 第五章 小心所謂成功學 | ||||||||||||
| 5.a 人人都能成功--鬼才相信 | 5.b 成功的定義--成功學的核心缺陷 | 5.c 成功學的方法缺陷--個案分析 | 5.d 強調努力是可笑的 | |||||||||
| 5.f 留心成功者說的話 | 5.g 不要相信運氣，更不要相信機不可失失不再來 | 5.h 打造人脈不如打造自己 | 5.i 關於成功學的最後一點囉唆 | |||||||||
| 第六章 更多思考 | ||||||||||||
| 6.a 關於效率 | 6.b 把生活節奏調整得慢一點 | 6.c 關於遲到 | 6.d 開源節流 | |||||||||
| 6.e 不要浪費時間去證明自己 | 6.f 最浪費時間的句型：要是就好了！ | 6.g 停止自卑 | 6.h 時間不一定就是金錢。 | |||||||||
| 6.i 我們對時間和金錢的誤解 | ||||||||||||
| 第七章 真正的解決方案 | ||||||||||||
| 7.a 萬事皆可提前準備 | 7.b 提前準備的好處 | 7.c 成功的核心素質--耐心 | 7.d 越早醒悟越好 | |||||||||
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