每一個人，都在用自己的方式生存於世，但每個人生存的目標卻千差萬別。心靈高尚的人，活著是為了利益更多的人；平常的凡夫，活著是為了自己、親友和家人；心胸狹隘的人，卻只是為了自己的利益而孜孜不倦、廢寢忘食。
即使是博覽群書、智慧超群，即使是滿腹經綸、學富五車，即使是受過無數賢人聖哲的教育，讓他放下自私之心，也難於上青天。無始以來，我們都為了自身的利益而活著，要放下這難以割捨的習氣，只有以滴水穿石的精神，從點點滴滴開始。
《大師在喜馬拉雅山》中講述了這樣一個故事：小喇嘛尊哲與上師在一起修行。每天他們只有一頓午餐可以享用，午餐也成了一天中最快樂的時光。
一天，上師告訴他：「今天來了一個老和尚，你要將自己的食物讓給他。」
「不行！我也很餓，就算出家人，也不能剝奪我吃飯的權利，我今天只有這一點食物。」
「你不會餓死的，應該把食物讓給他！」
「可是我也很餓！」
「你必須給！」
就這樣，尊哲心愛的午餐屬於了別人。但從此以後，他卻學會了忘我，無論多麼珍愛的東西，他都能輕而易舉地佈施。此時，他才體會到上師讓他捨棄食物的一片苦心。放下自己執愛的東西，可以換來一片無私的天地。
釋迦牟尼佛當時在遇到一位只會說「給我」的乞兒時，也是先讓他說「我不要」，種下一顆無私的種子，才將食物佈施於他。要清除自私的深厚積習，就要遵從「不以善小而不為」的古訓，從一分錢、一碗飯、一尺布做起。
壬午年六月十四日
2002年7月23日