吃過午飯，我一如既往地去關閉房門。
隔壁的喇嘛不解地問道：「你每天下午將自己關在屋裡，難道不寂寞嗎？」
「不但不寂寞，還其樂無窮！」
我說的是實話，每天通過書本，和諸位大德聖哲心貼心的交流；通過內觀，與內在的智慧朋友平等地相處，遠勝過空耗時光的談天說地，勞而無功的遊山玩水。如果不辨取捨，與世間增長貪嗔癡的狐朋狗友在一起為非作歹，那就更是愚蠢之至了。
「與君子游，如日之長，加益不自知也；與小人游，如履薄冰，幾何而不行陷乎？」與高尚的人相處，時間一長，不自覺地都會受其熏染；而與卑劣的人同行，就像行走於薄冰之上，怎麼可能不陷於污水之中，而受其污染呢？前輩的大德們，就是世間早已難以尋覓、如同摩尼寶般的朋友，我怎能錯過學習他們的機會呢？即使有這樣品德智慧俱全的高尚之士，你又怎麼忍心每天前去打擾，而浪費他的寶貴時光呢？通過獨處，我深深體會到其中的無限風光。
每天關上房門，拉上窗簾，裝出一副不在家的樣子，與前輩偉人們傾心交談，與覺性朋友促膝相知，是每天最快樂的一段經歷。
如果因為懼怕寂寞，而去尋找世間友人，或是到處遊逛。其結果只是徒勞。一位修行人曾告訴過我他的感覺：如果你的心是寂寞的，即使你身處眾人當中，寂寞仍然難以排遣；如果你的心不寂寞，即使你在山洞中獨自度過一生，你也是快樂的。因為寂寞來自於內心！
如果明白了寂寞都是咎由自取的結果，不能通過調整外境來改變的道理，你還會走出戶外去消除寂寞嗎？
壬午年六月十六日
2002年7月25日