我們會因嚴冬裡的牆角凌寒獨放的一枝梅而快樂，那是生命的堅韌與執著；我們會因初春凝在柳梢頭的第一抹鵝黃而快樂，那是歲月的輪迴，生生不息；我們會因幽靜的山谷裡一條靜靜流淌的小溪而快樂，她無慾而流，樂此不疲；我們會因飛落在身邊啁啾相語的小鳥而快樂，那是人與自然的和諧相處……
擁有了快樂的心，生活中我們才能快樂地活著。
有個人非常樂觀，遠近聞名。一天，他擔著兩筐雞蛋去集市出售。
在經過一個山坡時，幾十個雞蛋從筐裡掉出來摔個粉碎，蛋黃蛋清流了一地，但他頭也不回地只管往前走。
有人提醒他說：「你的雞蛋摔碎了不少，你怎麼也不看看。」
他依然樂呵呵地回答：「我知道。既然摔碎了，看又有什麼用呢？不如早點趕到集市上賣個好價錢。」
這個人可算是一個深諳快樂之道的智者。人生不如意事常八九，痛苦與不順遠比快樂多。當你面對不幸或挫折時，你能這樣坦然處之，付之一笑嗎？
其實，快樂與否，全在於你的心態。看開了，也沒什麼大不了。只要調整了心態，你就能拋開陰影，開創一片新天地。
文森特是一個很快樂的人，於是切克去拜訪他。文森特笑呵呵地聽她提問。
切克問：「假如你連一個朋友都沒有，你還會高興嗎？」
「當然，我會高興地想，幸好我還有自己。」
「如果你被人莫名其妙地打了一頓，你還會開心嗎？」
「是呀，我會想，還好沒被他們殺害。」
「假如醫生給你拔錯了牙齒，你還會高興嗎？」切克問道。
「當然，我會高興地想，幸好拔錯的只是一顆牙，而不是我的內臟。」
「假如你的妻子背叛了你呢？你還高興得起來？」
「我會想，幸好她背叛的只是我，而不是國家。」文森特回答。
「假如你失去了生命，你還能高興嗎？」切克問道。
「當然，我會想，我開心地度過了我的一生，就讓我跟著死神，高興地參加另外一個宴會去吧。」
切克徹底服了文森特：「這麼說，生活中沒有什麼是令你痛苦的，生活永遠是一串快樂的音符嗎？」
「是啊，只要你願意，你就會在生活中發現和找到快樂——痛苦不請自來，而快樂卻需要我們自己去發現。」文森特快樂地說道。
我國著名科普學家高士其就是一個善於發現快樂的人。
高士其年輕時留學美國，畢業後留在芝加哥醫學院深造。23歲那年，一場意外的科研事故，使他變殘廢了。全身癱瘓，語言含混，兩眼發直，連飲水都困難。
然而，高士其的心卻沒有衰竭。他以頑強的毅力寫了許多文章和詩，成為我國著名的科普作家。他寫過一篇知識小品，題為《笑》，其中這樣寫著：
笑有笑的哲學。笑的本質，是精神愉快。
笑的現象，是讓笑容，笑聲伴隨著你的生活。
笑的形式，多種多樣，千姿百態，無時不有，無處不有。
笑的內容，豐富多彩，包括人的一生……
笑，你是嘴邊一朵花，在頸上花苑裡開放。
你是臉上一朵雲，在眉宇雙目間飛翔。
你是美的姊妹，藝術家的嬌兒。
你是愛的伴侶，生活有了愛情，你笑得更甜。
笑，你是治病的良方，健康的朋友。
高士其永遠擁有一顆快樂的心，這是一種積極向上的生活態度，一種任何艱難困苦都無法摧毀的生活態度。林肯，也是一個樂觀的典範，他經常掛在嘴邊的一句話是：「上帝一定很喜歡平民，不然他不會造就出這麼多平民來。」
快樂的人，往往是一些永遠快樂且充滿希望的人們。他無論遇到什麼情況，臉上總是帶著微笑，心平氣和地接受人生的變故和挫折。這就是樂觀的生活態度。樂觀對人就像太陽對植物一樣重要，樂觀就是人心中的太陽。
一群因地震被埋在廢墟下的人們，各人的心態決定了他們是否能在困境中頑強地生存下去。那些將困境視為絕境的人因為意志崩潰而導致身體能量系統不能有效地工作，身體各個機能逐漸喪失。在缺少水和食物的情況下，這將是把他們迅速推向死亡的死神之手。而那些意志堅強，堅信光明終究到來的人，體內會製造出永不枯竭的生命能量，幫助他們渡過難關。
這就是樂觀給人們提供的力量，它大到足以支撐整個生命。
樂觀是一種習慣。每天利用幾分鐘的時間，想像明天、下個星期或是明年，都可能發生許多愉快的事情，不要對未來煩惱或憂慮。多想想美好的事情，你會在不知不覺中實現它們。如此一來，你就養成了樂觀的習慣。
心態樂觀，積極生活
我們的人生，是從選擇開始的。選擇是人類一種天賦的能力，它不需要經過特殊的訓練或教育，也不需要有特殊資質，它是每一個人與生俱來的重要的能力之一，幾乎所有的人都能掌握它、利用它。如果我們一旦能夠正視這種力量的存在，並且開始加以運用，我們的生活能夠完全得到改觀，生活完全可以合乎我們自己的理想，它將化失敗為成功、化怯懦為自信、化浮躁為冷靜、化不安為穩定，它能使我們受傷的心靈得以安寧，能使我們煩惱不堪的生命重獲生機，變得美滿快樂。
一個選擇對了，又一個選擇對了，不斷地做出對的選擇，到最後便產生了成功的結果；一個選擇錯了，又一個選擇錯了，不斷地做出錯誤的選擇，到最後便產生了失敗的結果。若想要有一個成功的人生，我們必須降低錯誤選擇出現的概率，減少做錯誤選擇的風險。這就必須預先明確你人生中想要的結果是什麼，為這個結果而做出所有的選擇。明確你人生想要的結果是什麼，這本身又是一個選擇。
有一個小故事，流傳甚廣。
有兩個農民，外出打工。一個去上海，一個去北京。可是在候車廳等車時，都又改變了主意，因為鄰座的人議論說，上海人精明，外地人問路都收費：北京人質樸，見吃不上飯的人，不僅給饅頭，還送舊衣服。
去上海的人想，還是北京好，掙不到錢也餓不死，幸虧車還沒到，不然真掉進了火坑。
去北京的人想，還是上海好，給人帶路都能掙錢，還有什麼不能掙錢的.我幸虧還沒上車，不然真失去一次致富的機會。
於是他們在退票處相遇了。原來要去北京的得到了上海的票，去上海的得到了北京的票。
去北京的人發現，北京果然好。他初到北京的一個月，什麼都沒幹，竟然沒有餓著。不僅銀行大廳裡的純淨水可以白喝，而且大商場裡歡迎品嚐的點心也到處都是。
去上海的人發現，上海果然是一個可以發財的城市。幹什麼都可以賺錢：帶路可以賺錢，看廁所可以賺錢，弄盆涼水讓人洗臉也可以賺錢。只要想點辦法，再花點力氣都可以賺錢。
憑著鄉下人對泥土的感情和認識，第二天，他在郊區裝了十包含有沙子和樹葉的土，以「花盆土」的名義，向不見泥土而又愛養花的上海人兜售。當天他在城郊間往返6次，淨賺了50元錢。一年後，憑「花盆土」他竟然在大上海擁有了一間小小的門面。
在長年的走街串巷中，他又有一個新的發現，一些商店樓面亮麗而招牌較黑，一打聽才知是清洗公司只負責洗樓不負責洗招牌的結果。他立即抓住這一空當，買了些人字梯、水桶和抹布，辦起一個小型清洗公司，專門負責擦洗招牌。
如今他的公司已有150多個打工仔，業務也由上海發展到杭州和南京。
前不久，他坐火車去北京考察清洗市場。在北京火車站，一個撿破爛的人把頭伸進軟臥車廂，向他要一隻啤酒瓶。就在遞瓶時，兩人都愣住了，因為5年前，他們曾換過一次票……
在面臨人生的選擇的時候，一個人的思想會完全暴露出來。他可能樂觀向上，積極進取，喜歡能體現自己能力的生活方式I他也可能膽小怕事。消極悲觀，看不到出路，而滿腦子都是退路。正是這種選擇，決定了他們將擁有一種怎樣的人生歷程。
雖然選擇的權利在每個人自己的手中，但許許多多的人並沒有使用這一權利。也許這就是成千上萬的人活得碌碌無為的最直接的原因。不少人的生活就像秋風捲起的落葉，漫無目標地飄蕩，最後停在某處，乾枯、腐爛。為了促進個人的成長，達到個人的幸福，你必須學會駕馭生活。你必須自己選擇服裝，選擇朋友，選擇工作，選擇奮鬥目標……
小汪是北方一所名牌大學的高才生，學的是計算機專業。畢業時，一家國內知名企業執意要挽留他，另外也有幾家外資企業要接收他，但是在他心裡，還是傾向於旱澇保收的機關單位。經過一番努力，小汪終於在一家省直屬機關上班了。在機關裡，上司把他安排在大量數據的統計整理工作之中。
這與他學的專業相距十萬八千里。小汪初進機關的愉快心情在消退，變得心灰意冷起來。他工作不斷出現失誤，而且由於出差時私自旅遊而耽誤了工作，受到主管領導的嚴厲批評。幾年過去了，小汪原來的專業知識不但沒有派上多大用場，而且慢慢忘得一乾二淨了，有些時候，小汪也想過要調動工作，但專業知識已經忘得難以補救回來了。又過了幾年，因為他的工作沒有多大起色而成了單位可有可無的邊緣人。這時他才深切體會到「一著不慎，滿盤皆輸」的道理。
人生似一條曲線，起點和終點是無可選擇的，而起點和終點之間充滿著無數個選擇的機會。在這個很精彩也很複雜的世界裡，無論是強者還是弱者，無論是成功者還是失敗者，無論是大人物還是小人物，他們之間最重要的區別就是對人生之路選擇的差別。前者選擇了一條佈滿荊棘、充滿風險卻能使人生放射華光異彩的道路，而後者則選擇了一條平坦卻是平庸的道路。
選擇需要好的眼光，更需要好的心態，讓我們一起為做一個樂觀的人，選擇一種積極的生活而努力。
跟煩惱和憂傷說再見
莎士比亞曾說過：「聰明的人永遠不會坐在那裡為他們損失而悲傷，他們會很高興的找出辦法來彌補他們的創傷！」
然而在當今，為已經過去的事情憂傷和煩惱的人們比比皆是，他們愈陷越深，最終丟失了本應屬於自己的幸福。因此，要做一個快樂的自己！就要懂得放棄過去的煩惱和憂傷，以開朗的心態融入新的生活，而不是沉湎於對往事的回憶，執著於逝去的憂傷……
擁有並堅持遺忘，是一個人獲得成功和快樂的關鍵。失戀帶來的痛楚、矛盾留下的仇恨、成功帶來的負荷、分歧帶來的爭吵、距離帶來的誤解、名利帶來的貪求與挫折，所有一切，都是已經破碎的過去。把它們忘掉，不再為它們掛懷，才能更輕鬆地去生活。
1954年，巴西的男女老少幾乎一致堅信巴西足球隊會成為那屆世界盃賽的冠軍。然而，在半決賽時，巴西隊卻意外地輸給了法國隊，沒能將那個金燦燦的獎盃帶回巴西。
球員們比任何人都更明白足球是巴西的國魂。他們懊悔之極，感到沒臉回到祖國。他們知道，球迷們難免會辱罵、嘲笑和扔汽水瓶的。
當飛機進入巴西領空的時候，球員們更加心神不安，如坐針氈。可是，當飛機降落在首都機場上，他們眼前卻是另一番景象，巴西總統和兩萬多名球迷默默地站在機場，人群中有一條橫幅格外醒目：「這已經是過去！」球員們頓時淚流滿面，低垂的頭抬了起來。
四年後，巴西足球隊不負眾望贏回了世界盃冠軍。當巴西足球隊的專機一進入國境，16架噴氣式戰鬥機為之護航。當飛機降落在道加勒機場時，聚集在機場上歡迎的人多達3萬。從機場距首都廣場將近20公里的道路兩邊，自動聚集起來的人群超過100萬。這是多麼激動人心的場面！
人群中又出現了四年前那條橫幅：「這已經是過去！」球員們慢慢地把高高揚著的頭低了下來。