YouHaveGreenHair
佚名/Anonymous
Hurtfeelingsbetweenpeoplecanbeveryupsetting.Howshouldyourespondwhensomeonecomestoyoucomplainingaboutbeing「putdown」orinsultedbysomeoneelse?
PsychologistJackCanfieldhasagoodsuggestion.Saytothecomplainer,「SupposeIweretosay,『Joe,youhavegreenhair.』Wouldthatmakeyoufeelbad?」
He』llprobablyreply,「No.」
Ask,「Whynot?」
Hislikelyreply,「BecauseIknowIdon』thavegreenhair.」
Yousay,「SoWhatIsaytoyouneedn』taffecthowyoufeel.Whatyoubelieveaboutyourselfismoreimportant.」
Add,「WhatifIsay,『Joe,youaremeanandselfish』?Thatstatementcanonlyhurtyouifyouhavedoubtsaboutwhetheryoureallyaremeanandselfish.Ifyouareclearthatyouareawarm,generousperson,thenyouwon』tbehurtbecauseyouknowwhatIsaidisn』ttrue.」
「Anytimeyoufeelupsetaboutwhatsomeonesaysaboutyou,orsomethingyoudo,it』sbecauseatsomelevelyoudoubtyourselfinthatarea.」
「Ifsomeonesays,ineffect,『Youhavegreenhairs』andyouknowyoudon』t,there』snoproblem.」
「Ifthere』ssometruthinwhatthepersonsays,viewitasfeedbackorinformationyoucanuseforself-improvement.」
Suggestion:Whenpeoplefeelinsulted,tellthisstoryandaskiftheyhavegreenhairs.
人與人之間的感情受到傷害時，總會心煩意亂。當別人向你抱怨他受到「羞辱」或被別人侮辱時，你該怎樣回應他呢？
心理學家傑克·坎菲爾德有一個很好的建議，即對抱怨者說：「如果我對你說，『喬，你長綠頭髮了。』你會感到難過嗎？」
他的回答可能會是「不」。
如果你再問他：「為什麼呢？」
他的回答可能是這樣：「因為我知道自己不會長綠頭髮。」
這樣，你就可以說：「所以，我的話並沒有影響到你，最重要的是你對自己的看法。」
接下來，「如果我這樣說：『喬，你既小氣又自私。』你會怎樣？如果你對自己是否小氣和自私很懷疑，那這種觀點才可能會傷害你。如果你清楚地知道自己是個熱心又大方的人，那你將不會受到傷害，因為你知道我所說的不是真的。」
「任何時候，如果別人所說的關於你或你所做的事，讓你感到不安，那是因為在某種程度上，你對自己的這個方面也有些懷疑。」
「如果有人對你說『你長了綠頭髮』，而你知道自己沒有，那就沒有什麼問題。」
「如果別人說的有些道理，你可以將它視為某種反應或回饋的信息，用來提升自我。」
建議：當別人感到備受羞辱時，說說這個故事，並問他們是否長了綠頭髮。
任何時候，如果別人所說的關於你或你所做的事，讓你感到不安，那是因為在某種程度上，你對自己的這個方面也有些懷疑。
1.Hurtfeelingspeoplecanbeveryupsetting.Howyourespondwhensomeonecomestoyoucomplainingabout「putdown」orinsultedbysomeoneelse?
2.Thatstatementcanonlyyouifyouhavedoubtsaboutwhetheryouaremeanandselfish.Ifyouarethatyouareawarm,generousperson,youwon』tbehurtbecauseyouknowwhatIsaidisn』t.
3.Suggestion:peoplefeelinsulted,tellthisandaskiftheyhavegreenhairs.
1.人與人之間的感情受到傷害時，總會心煩意亂。
2.你會感到難過嗎？
3.所以，我的話並沒有影響到你，最重要的是你對自己的看法。
1.Howshouldyourespondwhensomeonecomestoyoucomplainingaboutbeing「putdown」orinsultedbysomeoneelse?
putdown：放下
2.「Ifsomeonesays,ineffect,『Youhavegreenhairs』andyouknowyoudon』t,there』snoproblem.」
ineffect：在功效方面；實際上生效；在實行中