無垢光尊者有一句教言令我推崇備至，雖然自己因惡劣習氣所驅，並沒有時刻遵從，但也不妨說出來與大家分享。
那句至理名言就是：「時時刻刻應觀察自心，若實在無法避免散亂，則應精勤於頂禮、轉繞等與善法相應的散亂，切莫造作惡業。若居靜處時，應當修持禪定等勝義善法，不能於渾渾噩噩當中度日。」也就是說，不要讓毫無意義的散亂佔據了自己的寶貴時光。任何心情、任何環境下，都應與佛法相應。
一些好的修行人，即使居於鬧市，也能把握自己。表面上看來很懈怠，常睡懶覺。其實卻躲在被子裡看書、唸經、修行、甚至修習夢光明，像駿馬一樣遠遠超勝於整天忙於吹噓自己的人。根登群沛於印度時翻譯的一些零散佛經中也說道：「放逸之中未放逸，睡夢之中已覺醒，猶如駿馬之智者，遠遠超離平凡眾。」
晉代文學家陶淵明也說過：「結廬在人境，而無車馬喧，問君何能爾？心遠地自偏。」即使把家安於鬧市，卻沒有車馬的喧囂，為什麼能這樣呢？因為，一旦心靜下來，環境自然會隨之而安靜。身體所在的環境，往往會隨因緣而變更。心若調伏了，週遭的環境自然不會對自己有所侵害。哪怕是身居喧嘩，也能如如不動。心遠了，「地」自然就偏了。
壬午年二月三十日
2002年4月12日