她順利申請到了助學金，每月可以領到四百塊錢。為此，她和基金會簽了一份特殊的「道義契約」，大致內容是：她承諾把這筆錢用於勤儉求學，如果將來有條件的話，就把這筆錢還回去，用以幫助更多的人。在協議的最後，還有一條特別聲明：「本協議不具備法律效力。」也就是說，受助學生將
來是否履約全憑良心，即使不還錢，也沒有法律責任。
有了這筆助學金，她學業得以繼續。
大學畢業後，她找到了現在這份工作，但是初始月薪只有800元，相對目前的城市消費水準，她的生活狀況不難想像。可即便如此，她每月依然從微薄的工資中拿出大部分錢歸還助學金，成了還款最快的獲助大學生。為了還款，她每天的生活費保持在五塊錢以內—早上只吃兩個饅頭，中午和晚上在食堂吃青菜和大米飯，每頓一塊錢，還有交通費兩塊錢。可想而知，她還款的錢都是從牙縫裡擠出來的。
看著眼前這個衣著樸素、面容清瘦的女孩，記者的心有點沉重。他極力想迴避觸及某些沉重的話題，於是跟她開起玩笑：「別的女孩為了減肥，大多不吃早餐，而你每天早上竟吃兩個饅頭，真能吃啊。」記者當然明白，如果一日三餐吃得太素，食量會大增。她忽然感覺有點不好意思：「其實，每天上午不到11點，我的肚子就開始咕咕作響了。」說完她自己先笑了，雙眸澄澈如水，有些靦腆。
採訪快要結束，記者問她：「以你現在的條件，完全可以暫時不還款，再說也沒人要求你馬上還錢啊，究竟是什麼信念支持你這樣做？」她忽然止住了笑，十個手指絞在一起，似乎感覺有些意外：「餓一下又不會死人。」她的語調不高，輕輕地，表情依然平靜。記者一下哽住了，目光不敢與她對視，扭過頭偷偷地擦了擦眼睛。
精神健康之道
愛是雙向的，只取不予，整個社會前進的鏈條就會中斷。你需要愛的時候，有人會及時給予，別人需要愛的時候，你能及時給予，社會才能健康地前進。只有積極創造條件奉獻愛心，努力把愛心傳遞給更多的人，世界才會真正變成美好的人間。
把愛心贈給孩子們
2002年8月的一天，傑裡米阿·哈金斯驅車行駛在通往洛杉磯的公路上。忽然，收音機裡的一則尋人廣告深深地吸引了他。
失蹤的是南加利福尼亞州的一個小女孩，播音員用沉重的口吻反覆地感歎，假如他們有這個女孩的身份識別卡就好了。
哈金斯是個勤於動腦的人，他早就想生產一種迷你型CD名片。手把著方向盤，他為失蹤的女孩擔憂。他想：假如製造一種兒童身份識別卡，就好了…
經過一段時間的調查，他驚喜地發現，兒童身份識別卡確實是市場的空白點。於是，他決定馬上開始行動。哈金斯先是瞭解到警方登記失蹤人員時需要獲取的所有信息，如：孩子的過敏症史，體表疤痕，胎記，血型，是否有咬指甲的習慣，等等。他把父母們在心急如焚的情形下，極有可能遺忘的所有細節都輸入電腦，編輯成圖文檔案，然後刻錄到光盤裡。
十天後，第一張兒童身份識別卡終生誕生了。他懷著欣喜的心情，讓朋友們先欣賞一下。朋友們看完都說：「噢，傑裡米阿，你的創意真是太好了，你為孩子們做了一件好事。」
從那以後，哈金斯辭去司機工作，成立了與眾不同的兒童身份識別卡公司。父母們只要付出低廉的費用，並提供孩子的一些資料，就可以在十幾分鐘內得到獨一無二的識別卡。哈金斯每年的收入都很可觀。
哈金斯把愛心贈給孩子們的同時，也為自己創造了財富。
精神健康之道
有時候，對別人的愛，也能為自己帶來一分靈感，贏得一種機遇。悉心關心別人，愛別人，其實就等於愛自己，拓展自己人生的道路。
媽媽對孩子的愛
父母離異之後，十幾歲的女兒變得越來越叛逆。
「已經幾點了，還……」
數不清的夜晚，女兒總是三更半夜都還沒回家，而且動不動就闖禍，讓媽媽擔心不已。媽媽的皺紋一天天增加，女兒掉入泥淖越陷越深。
派出所打電話來請媽媽將女兒帶回去的那一天，女兒叛逆的心已經達到了頂點。
據說，她和一群壞朋友喝酒玩樂到深夜，還在馬路上大聲吵鬧，才被帶到派出所。
「這是我的人生，你管不著。」
媽媽對女兒的行為感到荒唐而說不出話來。女兒不喜歡聽媽媽嘮叨，甚至要求媽媽乾脆放棄她，讓她過自己想過的生活。女兒的言行也越來越偏激：「家庭？那是什麼玩意兒？我根本不稀罕。」
18歲生日那一天，女兒一大早出門之後，直到夜深了，都沒有回家。
「小時候，你曾經像天使一樣美麗又善良。如果真的可以，媽媽好希望時光能夠倒流……」她為女兒準備了一份禮物，而且還寫了一封信。
那天，女兒也是到了午夜12點才回到家，她發現了放在書桌上的禮物。
「這是什麼？」八成又是嘮叨話…邊想著邊看信的女兒，眼中卻慢慢泛起了淚水。
「這塊石頭的年齡有20億年，如果要我放棄你，恐怕要經過這麼長的時間才有可能……」
這時候，女兒終於領悟到媽媽對她的愛到底有多深多濃。
「20億年太漫長了，所以媽媽，請您不要放棄我。」
那天晚上，女兒結束了長久的輕狂與彷徨，終於回到了媽媽的懷抱。
精神健康之道
兩代人生活的時代背景不同，會有不同的人生觀、價值觀和生活習慣，對事物有各種不同的看法，因此，長輩與年輕人在一起，有時會產生意見和矛盾，甚至引起糾紛和不快。用真摯的愛呼喚彼此的理解，才能消除矛盾，融洽彼此的關係。
想飛的小男孩
從前，有一個小男孩長在孤兒院裡。
小男孩一直希望能像鳥兒一樣飛翔。要他明白為什麼他不能飛是非常困難的。動物園裡的鳥比他小得多，它們都能飛，「為什麼我不能？」他想，「我有什麼問題嗎？」他很想知道。
另一個小男孩身有殘疾。他希望他能像其他的男孩女孩一樣行走奔跑。「為什麼我不能像他們一樣呢？」他想。
一天，想像鳥兒一樣飛翔的小男孩從孤兒院裡跑了出來。他在一個公園裡遇見了正在沙箱裡玩的、不能行走奔跑的小男孩。
他跑到小男孩身邊，問他，想不想像鳥兒一樣飛。
「不，」不能行走奔跑的小男孩說，「但我想知道像其他男孩女孩一樣行走、奔跑是什麼樣的感覺。」
「真讓人難過，」想飛的小男孩說，「你覺得我們可以做朋友嗎？」他對沙箱裡的小男孩說。
「當然。」小男孩說。
兩個小男孩玩了幾個小時。他們建沙堡，嘴裡發出逗樂的聲音。這些聲音讓他們笑不可抑。這時，小男孩的父親推著一輛輪椅來接他的兒子。總是想飛的小男孩跑到男孩的父親身邊，在他的耳邊低語了幾句。
「好的。」男人說。
總是想飛的小男孩跑回他新朋友的身邊說：「你是我唯一的朋友，我希望我能做點什麼讓你像其他的男孩女孩一樣行走、奔跑，但我做不到；可是有一件事是我可以為你做的。」
孤兒小男孩轉過身，告訴他的新朋友趴到他的背上。然後，他開始在草地上奔跑起來。他背上背著殘疾小男孩跑得越來越快，越來越快。他把腿挪動得越來越用力，越來越用力。不久，風漸漸地扑打在兩個小男孩的臉上。
小男孩的父親流出了眼淚，看著他漂亮的殘疾小兒子在風中上下拍打著手臂，一路竭力高喊著：「我飛了，爸爸，我飛了。」
精神健康之道
很多人都想追求快樂。獲得和體驗快樂的方法有多種，其中有一種就是：「愛別人，幫助別人。」生活中有許許多多的人需要我們的關愛和幫助。當我們幫助別人、讓別人感到快樂的時候，內心就會體會到莫大的滿足。
盡自己的所能去助人
記者小李有個窮朋友阿黃，其實小李與他也只是一面之緣。
幾年前的一個冬天，快過春節了，小李在火車站送客時巧遇了他。他當時非常落魄，正為行人擦皮鞋。和他聊天時，才知道他在某鞋廠辛苦掙的一年工錢，全被小偷拿走了—他用的是「拿」，因為他相信，小偷可能比他更窮。他對窮人總是心懷慈悲，甚至不忍說一個「偷」字。為了掙足回四川老家的路費，他臨時擺個攤為行人擦皮鞋。黑市的車票奇貴，他買不起，可要買到第一手車票，又比「上青天」還難。小李決定幫他，用自己的記者證開了個後門，給他買了一張硬座票，無形中為他省了300元。阿黃非常感
激，說了一句讓小李終生難忘的話：「這個春節，是你給的！」
小李客氣地說：「你言重了，我只是舉手之勞，花不了多少力氣。」但他說：「你用了心，這是最重要的！」對方昇華了自己一件小小的好事，讓小李的心情變得特別好。
現在，阿黃與小李仍有聯繫，逢年過節，小李都會收到阿黃誠摯的問候與祝福。小李覺得：「從這個意義上說，獲益者是我，他讓我感到人生的美好。」
小李說：「我曾經窮過，現在仍算不了大富，而且還有許多窮親戚包圍著。有時，會覺得很煩，因為總有人伸手向我求助。現在，我想通了，盡自己所能給予需要幫助的人一點希望，哪怕你只給他一個麵包，一瓶水。」
精神健康之道
人活著不要只顧自己的方便，而忽視了他人的利益，不要只想到別人應該為自己做這做那，而不考慮自己應該為別人做些什麼。當你為別人哪怕做一件很小的事時，你都會有一種快樂感。欲在生活中尋找快樂與幸福，不妨從有利於他人的小事做起。
讓每一個非洲人都喝上潔淨的水
瑞恩是加拿大一個普通家庭的普通男孩。六歲的小瑞恩讀小學一年級時，聽老師講述非洲的生活狀況：孩子們沒有玩具，沒有足夠的食物和藥品，很多人甚至喝不上潔淨的水，成千上萬的人因為喝了受污染的水而死去。
老師說：「我們的每一分錢都可以幫助他們：一分錢可以買一支鉛筆，六十分就夠一個孩子兩個月的醫藥開銷，兩塊錢能買一條毯子，七十加元就可以幫他們挖一口井……」
瑞恩深感震驚。他想為非洲的孩子挖一口井。
不過，他的媽媽並沒有直接給他這筆錢，也沒有把這個想法當成小孩子頭腦一時發熱的衝動。媽媽對瑞恩說：「家裡一時拿不出七十加元。你要捐七十加元是好事，但是你需要付出勞動。」媽媽讓他自己來掙這筆錢，媽媽說，「孩子，你要多幹一些活，多承擔一些家務，慢慢地積攢，積攢到一定時候，就能夠有這些錢了。」瑞恩說：「好。我一定多幹活。」
於是，瑞恩開始承擔正常家務之外的更多的事。哥哥和弟弟出去玩，他吸了兩小時地毯掙了兩塊錢；全家人都去看電影，他留在家裡擦玻璃賺到第二個兩塊錢；他還要一大早爬起來幫爺爺撿松果；幫鄰居撿暴風雪後的樹枝…
瑞恩堅持了四個月，終於攢夠了七十加元，交給了相關的國際組織。
然而，工作人員告訴他：「七十加元只夠買一個水泵，挖一口井要兩千加元。」
小小年紀的瑞恩沒有放棄，他仍舊繼續努力。一年多以後，通過家人和朋友的幫助，他終於籌集了足夠的錢，在烏干達的安格魯小學附近捐助了一口水井。
事情至此並沒有結束。因為還有更多的人喝不上乾淨的水，瑞恩決定攢錢買一台鑽井機，以便更快地挖更多的水井，讓每一個非洲人都能喝上潔淨的水成了瑞恩的夢想。他真的堅持了下去。
瑞恩的故事被登在了報紙上。於是，五年後，一個六歲孩子當初的夢想竟成為千百人參加進來的一項事業。2001年3月，一個名為「瑞恩的井」的基金會正式成立。如今，基金會籌款已達近百萬加元，為非洲國家建造了30多口井。這個普通的男孩，也被評為「北美洲十大少年英雄」，被人稱為「加拿大的靈魂」，影響著越來越多的人去愛和幫助他人。
精神健康之道
從小培養孩子的愛心，讓孩子學會關心弱小群體是非常有必要的。孩子年齡尚幼，童心純潔，心裡陽光燦爛，眼裡全是美好，孩子的那顆愛心需要呵護和珍惜，需要滋養和培植，更需要欣賞和弘揚。
賣烤紅薯的老婦人的感慨
在酒店的斜對面，有一位賣烤紅薯的老婦人。她頭髮花白，腰已經佝僂，臉上的皺紋重重疊疊。她該有七十多了吧？
有一天下班，小丁來到她的爐前，要買兩隻紅薯。老婦人微笑著問：「是自己吃吧？」小丁說：「不是，是給媽媽買的。」他看見老婦人的眼裡立刻有一種亮亮的東西閃了一下，她用報紙將兩隻烤紅薯仔細包好，遞到他面前，笑著說：「這兩隻烤紅薯，我不收你的錢。」小丁有些吃驚地望著她，紅著臉說：「這不行，不行。」他和老婦人素不相識—就是認識，也不能佔一個賣紅薯的老婦人的便宜。
小丁將兩元錢塞進老婦人的手裡，老婦人顫顫地捏著它，然後揮手對他說：「紅薯雖然不值錢，我看見過許多青年人，都是自己吃，從來沒有哪一個能想到媽媽的！」
回到家裡，小丁把這個故事告訴媽媽，她的眼裡立即有了淚光。
精神健康之道
俗話說：「養兒才知父母情，養子才報父母恩。」尊老愛幼是我們中華民族的傳統美德。關愛老人，孝順父母，是自身人格和品行的重塑。我們要從小體貼、孝敬父母，瞭解他們的疾苦，體諒他們的困難，盡量幫他們分擔家務，給父母帶來歡樂，報答他們的養育之恩。
以仁愛之心聞名於世的修女
著名的德蘭修女，以仁愛之心聞名於世。在德蘭修女生前建立臨終關懷
院的初期，曾有位官員專門對德蘭修女的行為提出質疑。