伊風帶著兩人來到一片高原絕域之中，山林直聳入雲，芳草萋萋，陰風怒號，幽谷嗚咽，猿聲淒厲。伊風也不浪費時間，立刻叫他們盤腿坐下。緊接著，兩道華光從伊風手心激射而出，瞬間就籠罩住國威和國強二人。二人不斷地吸收著華光，只一會兒就把華光吸收殆盡。伊風看著二人精神抖擻的樣子，微微的點了點頭，隨即遞給他們兩本秘籍。只見上面大書著「破雲無敵腳」和「猛虎爆裂拳」。
伊風對著二人道：「這兩本秘籍你們先拿去修煉，有什麼不懂的再來問我。」。看著手中的秘籍，兩人略微有點失望，本以為能修煉個絕世武學，做個仗劍走四方，鋤強扶弱的大俠。沒想到卻原來是拳腳功夫，拳腳功夫再厲害又能厲害到哪裡去呢？
兩人於是拿著秘籍，吶吶的對伊風說道：「還有沒有其它更高級厲害的秘籍？」。伊風也看出了兩人的小心思，表情莊嚴肅穆的對著他們講道：「你們以為這兩本拳腳功夫就不值得你們修煉嗎？一定要什麼厲害的劍招、刀訣、槍法才值得你們修煉？你們不先打好基礎又怎能修煉更厲害的武學呢？我認為人最厲害的武器，不是什麼寶劍、寶刀、神槍之類的絕世神兵，而是自己的身體。只有身體才是我們最厲害的武器，只要你能掌握自己的身體將之運用到極致，那你就能做到真正的戰無不勝，攻無不克，無堅不摧。你們好好想想吧，要不要修煉？」說完一個閃身，伊風就這樣消失不見了。
下一刻，伊風又出現在眾女面前。本來眾女在伊風走後就唧唧歪歪的談論開了，此時聊得正歡。殊不知伊風又突然出現，嚇了眾女一跳。朱熙立即對著伊風喝罵道：「死瘦子，你知不知道你這樣無聲無息的出現可是會嚇死人的，你就不能出點聲音好讓我們知道。還有就是，下次不能打斷我們女生間的談話，否則後果可是很嚴重的。哼、、、、、、」說完，朱熙還惡狠狠的瞪了伊風一眼，以示威脅之意。
「這，這、、、、、、這不是誤會嗎？我是怕你們等得太焦急了，所以才火趕回來的。哎，好心變成驢肝肺，天理不公呀。為什麼『受傷』的總是我？」伊風大吼大叫道。
「打住，你現在有權保持沉默，但你現在所說的話將來會作為呈堂證供。要是有人被你的口水淹死了，我們也好為她伸冤，將來好告你。」韓雪一看到伊風有吹牛的趨勢，立刻跳出來說道，她可是深知伊風的「吹功」有多厲害。
「好吧，我不吹了還不行嘛，有必要這麼緊張嗎？那各位美女，不知你們現在有沒有空呀？要是有的話，那我就開始指導你們修煉了。」伊風裝作委屈地說道。
「有空，有空，我們馬上開始吧！」一聽到修煉，眾女被伊風打擾的不快立即拋到九霄雲外，立刻圍著伊風嚷嚷道。看到眾女亂成這樣，伊風又是一陣頭疼，遂大聲說道：「你們別吵了，按我之前分好的組排好，動作快點。」。眾女立刻分成三組，整齊的排列著。
伊風仔細的想了想，該傳什麼功法給眾女呢？這還真是一個問題，他實在不想看到女孩子拿著刀劍，整天喊打喊殺的，弄得他頭疼不已。沒辦法，自己手上的秘籍都被自己看遍了，就是沒找到幾部適合女生修煉的。
最終，伊風還是拿定了主意。「嗯，就傳『洪』組的朱熙、唐棠、聞娜和曹琦『冰火訣』好了。而『荒』組的郭婧、蕭娟和聞卉，就傳她們『北斗七星劍訣』好了。至於蕭幸、如雪、依雪和韓雪就傳她們『飛天劍舞』算了。」伊風口中自言自語的說道。
打定了主意，伊風內心大定，否則真不知該向眾女怎麼交代。「我在這裡先告訴你們，修煉可是件極為艱苦的事情，可不是鬧著玩的。你們現在退出還可以，要是中途退出，那可由不得你們。因為我待會就帶你們去適合你們修煉的地方，你們將在那裡修煉一萬日。那裡可都是絕境死域，你們要是不能學有所成，是絕對離開不了的。我現在給時間你們考慮，你們可要考慮清楚了？」伊風沉聲向眾女問道。
眾女聽完伊風所說的話，都低下頭陷入了沉思之中。與其這樣庸庸碌碌的活著，還不如忍受一時之痛苦，然後轟轟烈烈地幹一番大事。良久，眾女才抬起頭，眼神中充滿決然之色。「我們要修煉，絕不會中途退出！」眾女大聲地說道。
「呵呵，在去修煉之時我們還要做一件事。」伊風含笑著說道。「什麼事呀？」眾女都感到不解。「你們什麼都不要問，輕輕地閉上你們的眼睛，身心放鬆。」伊風並不做太多的解釋，只是要求眾女如是做而已。
聽到伊風所說，如雪、韓雪和依雪三女大概知道伊風想要做什麼，遂閉上自己的鳳眸。看到三女閉上了眼睛，其餘眾女也都紛紛閉上自己的眼睛。伊風瞬間從雙手出十一道白光，白光一閃而沒，就進入了眾女的身體內。在進入了眾女的身體之後，白光並沒有消失，而是在眾女經脈內不斷遊走，清除著眾女體內的雜質，擴充壯大其經脈。而如雪三女早在學「醉仙舞」之時，伊風就為她們改造了身體。所以進入她們體內的白光瞬間消失無蹤，業已潛藏了起來。但只要三女出現危險，它又會自動出現護主。
伊風看眾女的身體都改造的差不多了，於是便對眾女緩緩的說道：「嗯，都差不多了，我們是時候該去修煉了。」。伊風心念一動，眾人就化為光點，消失不見了。臨走之時，伊風贈送了郭婧、蕭娟、聞卉和蕭幸各自一把寶劍，分別是「滄月」、「紫風」、「紅楓」、「清玄」。因為四女所習功法都是劍招，沒有劍不行，而如雪三女則是在學「醉仙舞」之時贈送了。伊風把「洪」組的朱熙、唐棠、聞娜和曹琦傳送到一片冰天雪地之中，無窮的寒氣透體而入，使人瞬間生出凍骨麻髓的感覺。但奇怪的是半空中卻烈火紛飛，熊熊燃燒，烈火焚天。兩種完全相剋的事物竟然能相安無事的在一起存活，實屬奇妙無窮。四女出現在此地，立刻被這裡的極寒和極熱之感相衝擊著，寒熱交替，痛苦難耐，只片刻就疼得昏迷，不省人事。
而「荒」組的郭婧、蕭娟和聞卉則被伊風傳送到了一片石林之中。只見這裡一望無際的都是岩石，而且還是巨大無比的岩石。其實與其說是岩石倒不如說是石山，因為這些岩石全都高聳入雲，高不可攀。但卻是渾然一塊，而且這些岩石全都像士兵一樣整齊地排列在地面之上。
最後是蕭幸、如雪、依雪和韓雪，她們被伊風傳送到了一片十分密集的楓林之中。楓葉搖紅，片片飄飛而落，引人遐思。這片茂密的楓林就像是一個天然的迷宮，讓四女一進去就分不清東南西北了，左突右闖就是出不去。
在送完眾人前往修煉之地後，伊風感覺無事可做。身影一閃，瞬間就消失無蹤，轉瞬間就出現在一片碧海藍天中。這是騷騷和文慶修煉的地方，騷騷離開之後，伊風才記得忘了給騷騷寶劍了。騷騷和文慶學「玄心劍訣」，沒有寶劍也是不行的。「騷，接著。這是給你的『天極紫刃劍』。」伊風說完，只見一道耀眼之極的紫光從天而降，眨眼間就出現在騷騷的眼前。
而此時騷騷正處於危險之中，只見一道高達數十丈的滔天巨浪正夾雜著驚天駭地的聲勢，捲湧而來。騷騷就像是處於滾滾波濤中的扁舟，搖曳不定，隨時都有傾覆的危險。而聽到伊風所言，騷騷內心稍定，右手往空中一伸，「天極紫刃劍」瞬間就牢牢的抓在他手上。騷騷將手中的「天極紫刃劍」輕輕一揮，一道巨大無比的紫色劍氣瞬間就與巨浪撞擊在一起。好一把神兵利器，巨浪一下子就被紫色劍芒削減了大半，剩下的波浪也對騷騷造不了多少危害。
而志峰和靳廷則出現在那片除了黃土之外，再無一物，充滿蒼涼蕭索之意的天地之中。靳廷心中暗道，老朋友我又回來了，顯得有點激動。而這片天地好像也有自己的感覺一樣，瞬間漫天塵土飛揚，飛沙走石，像是在歡迎老朋友的回歸。
老貓則領著趙洪來到一座高聳入雲的山峰之上，週遭儘是懸崖峭壁，而天空中卻是雷雲滾滾，電閃雷鳴。此時只見一道驚雷從天而降，瞬間就劈在趙洪身上。趙洪全身一陣劇烈的顫抖，抽搐不已，須倒豎，面目焦黑，顯得有些猙獰。而老貓則在一旁偷樂，本來他完全可以替趙洪擋下這天雷，但他卻沒有那樣做。想當初自己也被這天雷折磨得慘不忍睹，今天也要叫這趙洪嘗嘗修煉之艱辛。
海晏則和逸祺來到那片竹林中修煉「幻影劍法」，竹影婆娑，搖曳生姿。微風輕拂，片片竹葉沿著不同的軌跡盤旋飄飛而下。晟昊和文軒則來到一片戈壁中修煉「玄陽神功」，四周荒涼無物，有的只是沙粒。而天空中驕陽似火，在如火驕陽的照射下，戈壁中升起了滾燙的無形熱浪，置身其中就如同烈火焚身般。晟昊早已習慣了這裡的熱度，現在天空中只出現一個太陽，這種程度的熱度對他來說只是小事一樁。但這可苦了文軒，這種程度的熱度對他來說，已經出了他身體的極限了。
振賢和瓊昇則來到一片風與雲的世界中修煉「風雲訣」，狂風呼嘯，颶風大作，遮天蔽日，黯淡無光，雲海翻騰，與風同台競技。萬風群動，一道又一道巨大無匹的颶風、龍捲風接踵而至。振賢早已習慣了這裡的一切，並沒有太大的驚喜。但瓊昇則是第一次來到這裡，他深深的被這裡的一切震撼住了。