一百五十八章保養
言誠出去之後，艾晴才輕鬆了下來，雖說兩人是夫妻，可是當著面餵奶還是有點不好意思，也是怕自己餵奶的時候笨手笨腳的以後說起來彆扭罷了~
看著懷裡嘴吧嗒吧嗒的的孩子，艾晴心中滿懷的溫柔。
身子已經好了很多，在床上活動著也不算費力，把身子側過來，後面倚著東西用的是半靠半臥的餵奶姿勢，聽說坐著餵奶也可以防止養成孩子含著東西睡覺的不良習慣。
艾晴用乾淨棉布沾著溫水輕輕擦拭了一下自己的身子，輕輕的把胸脯湊近了孩子，還用中指和食指輕輕抵住，這也是為了防止**堵住孩子的鼻孔，並且避免乳汁流得太快。
懷中那還紅紅的孩子的小嘴有意識無意識的動著，似乎一出生就自動的覓食，期待著新生活一般，看著這樣的孩子，艾晴覺得一些的痛苦都值得了，如果有能力，自己甚至願意把世界上所有的最美好的事物都擺在孩子的面前，讓他自由的去挑挑揀揀！~
而現在這個身子似乎還沒.有奶水，自己的孩子只是不停地動著嘴卻什麼也沒有出來
艾晴突然特別想哭，並伴隨著很.大的焦慮，是不是自己沒有奶水？是不是永遠都沒有了？為什麼還沒有奶水呢？！……
努力的平息一下心中紛來踏.至的各種念頭，稍微提高了一下嗓門，叫著自己終生的寄托，「言誠！~」
「怎麼了？！」根本就在門口的新晉身的父親聽到妻子.的呼喚，立刻出現在艾晴這個新出爐的母親面前。
艾晴只覺得自己增加些勇氣，卻又有些委屈，哭喪.著小臉，「我還沒有奶！為什麼我沒有奶？！」
「我去叫母親！」言誠也沒啥注意，趕緊去找正在廚.房忙活著的艾母。
等艾母急匆匆.進了臥室的時候，艾晴正抱著孩子哭呢~
「媽！我沒有奶！我還沒有奶！」艾晴怕驚嚇住懷裡的孩子，眼圈微紅，低低的哭著。
「沒事沒事~你底子不錯，後來保養的也好，肯定沒問題的，多讓他吸幾次就好~」艾母用平和而且理所當然的語氣說著，讓艾晴稍稍安定下來一些。
稍稍安定下來的艾晴，繼續讓孩子動著嘴~
「這樣不對！」艾母輕輕的皺皺眉，「這樣孩子是嘬不出來的！」
被母親仔細的指導了一番，終於，一股血液流動的感覺從胸中流出來，身子下面也有種顫動的感覺。（孩子的吸奶行為可以促進母親身體的恢復~）
「我……寶寶能吃奶了！」艾晴幾乎喜極而泣，模糊的眼睛看向關心著自己的母親和丈夫~
「晴兒~」言誠心中也喟歎了一番，這一幕母子餵奶圖是多麼讓人心折抓住了他的心，又顯得晴兒是多麼的迷人啊~
美麗中透著母性讓人不忍褻瀆，慈祥的有點像廟裡濟世的菩薩，卻比那神像更加鮮活更讓人感覺更加親切，渾身都散發著淡淡的迷人的光芒~（奶味？！）
此時的艾晴卻想著，寶寶啊~你多多吃，吃的飽飽的足足的，你現在可是吃的我的初乳啊。（一般把生後4-5天以內的乳汁稱作初乳，生後6-10天的乳汁稱作過渡乳，產後11天到9個月的乳汁稱成熟乳，10月以後的乳汁叫晚乳）
這初乳中除了有豐富的營養外，還含有許多抗體，能增加寶寶的抵抗力，所以餵母乳的孩子在生後半年以內很少生病~
寶寶啊~再多吃點，現在的流出來的那可不是一般的奶，簡直可以說是黃金軟飲料的存在啊！~
為了和孩子更好的相處，自己也能更好的修養，艾晴在寶寶洗三結束之後立刻又回到了戒指之中。畢竟現在外面還有點冷，雖然有地熱燒著，但也不可能每天給孩子洗澡，在戒指裡面，適宜的溫度、適宜的濕度和新鮮的空氣，能給寶寶的健康成長提供最合適的條件~
艾晴覺得自己身體條件不錯，決定一直母乳餵養，以便建立更親密的母子關係，後來的情況也證實這樣的想法，讓用過奶娘的溫容羨慕不已~
而為了讓女兒更好的產奶，艾母還拿了一些無花果和橘子。產婦自然是不能吃涼的，用熱水泡過弄溫之後才能讓言誠餵給艾晴吃。橘子的果肉產婦暫時也是不能吃的，但是桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。
言誠剝了橘子，自己吃或者留著做橘子汁，而桔核、桔絡就給艾晴通乳了。
現在艾晴最大的感觸，是覺得自己受到的禁忌一點也沒有比懷孕的時候少！
偏涼性的蔬菜瓜果盡量避免，如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜（夏天可以吃少量）、梨子、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、醃黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿蔔、茄子、韭菜、大蒜、苦瓜、枸杞菜、芹菜……還有艾晴比較喜歡的醋也因為有收澀的作用叫停的~
酸澀收斂食品還有烏梅、山楂、檸檬、橘、柑不能吃，比較鹹的不行，回奶的麥芽更是不行，草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿蔔要忌食……
「晴兒~你這飲食是不是有點太清淡了？！」言誠看著這兩天愛妻的飲食列表，心中有點小不忍。
蔬菜湯說是下奶防便秘的，西紅柿、蘋果之類的蔬菜水果可以在產婦新陳代謝之後補充的，可是一般人家也會給生了孩子之後的孩子媽補充營養啊，吃點雞蛋，喝點雞湯魚湯肉湯的，自己的妻子卻可憐巴巴的喝著米粥之類的~
艾晴正喝著熱乎乎的醪糟，聽了言誠的話就是一樂，「你是沒見到我嫂子的後期食譜，你要見了肯定生怕給我補太過了呢！~」
「那為什麼這幾天這麼清淡？！」言誠還是很不解。
「聽母親說，前幾天喝蔬菜湯的同時喝豬蹄湯、鯽更新最快W魚湯、雞湯之類的會影響發奶效果的，而且你不知道啊，剛生完孩子，腸胃都脆弱，哪裡吃的下那麼油膩的東西，先恢復胃口最重要啦！」
「連雞蛋都不行？！」言誠驚異道。
「自然是不行的！」哈~也有他這麼不清楚的事情呢！~
………
艾晴產後前兩周的主要目標是「利水消腫」，最重要的是開胃還不到滋補的時候，等她胃口好了，吃東西就香了，對孩子也好。
艾母把艾晴的全部事情都包攬了，溫容則時常帶著球球進來幫把手，忙起來就讓球球撒著歡的在戒指裡面爬來爬去，反正在戒指裡面絕對沒有危險，就是到了小河，一邊的看護小狼狗也能把孩子指引到安全的地方，閒的時候就和艾晴一起說說話，談談養孩子的心得~
艾母有時候會用醪糟、紅糖、薑末做成湯，這東西對產婦效果很好。因為裡面含有豐富的營養成分，含酒精量也少，是開胃佳品，正適合剛生產後開胃，開了胃就容易滋補了。
過上幾天可以喝一點蛋湯、魚湯之類比較清淡的湯。偶爾能吃點瘦肉，牛肉、雞肉、魚做成肉片、肉末搭配合適艾晴吃的蔬菜一起，有營養也比較清爽~還給艾晴添加了橙子、柚子、獼猴桃這樣的開胃水果~
「不行！裡面油有點多了！」艾母再一次強調地說，決定這次還是得嚴格把關，別以為自己不知道，前兩天女兒偷著做了好幾次麻油豬腰、花生燉豬腳之類的然後偷吃。
「這還油啊？！」艾晴有點鬱悶了，懷孕之後吃的油份多的東西就少了，現在也差不多了吧？！
「誰的孩子？！」艾母拿出絕招，挑挑眉毛。
「我的~」艾晴頓時萎靡了。
當初言誠為了伺候月子還專門進行了訓練，可惜現在基本都沒用上，那訓練幾乎對待的是躺在床上不能動的，而艾晴身體其實已經好了很多，要不怎麼說能親自做飯偷吃了呢？！
飲食都交給艾母了，艾晴的老媽忙乎她的的飲食，所以知道艾晴偷吃怎麼能不生氣？！
人參、黨參、黃芪、紅花、丹參、牛膝、**、沒藥、附子、肉蓯蓉、肉桂（可引起子*充血，顯示通經作用）、乾薑、半夏、大黃、牛黃、芒硝、番瀉葉、熟地等都通通丟到一邊（當歸、益母草能吃），碰都不能碰~
喝點雞湯吃點雞肉都要公雞而不是母雞……聽說是因為公雞的脂肪較少，清燉還能促使乳汁分泌~
「知不知道太油了對你孩子不好啊？！」艾母點指著艾晴不爭氣的腦袋。
「知道！知道！不過吃了藥丸應該不油了吧？！」艾晴低著頭，小心翼翼的說
「防範未然啊！那可不是你一個人的孩子！那是我們的外孫，你公公的親孫，你丈夫的骨肉，你說，你能讓他在你一飽口福之後拉肚子嗎？！」
罪惡啊~罪惡了！
「不該！」艾晴的頭更低了，老實極了。
看的言誠有點心疼了，「母親~是我的錯！是我看晴兒吃的有些素才找來那些東西的……」
「我當然沒忘了你，你說你這個做丈夫的怎麼能蠱惑你妻子『害』你孩子呢？！」艾母找到同案犯了，又是一陣說教~
……呃~岳母啊！那不是蠱惑……最多算yin*好了……也絕對沒有一丁點兒害孩子的意思啊，確實沒有拉肚子哎……
「好了~婉欣~孩子們知道錯了，趕緊吃飯吧！你女兒不餓，你外孫該餓了~」艾父趕緊解圍，打圓場~
「對對對！我的寶貝外孫~」艾母趕緊去抱孩子了。
終於解放的小夫妻互相對視一眼，吐了吐舌頭，齊齊的鬆了口氣~
母親（岳母）輩分見長，功力咋也提升了捏？！
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