「雙目微閉，垂簾觀照心下腎上一寸三分之間，不即不離，勿忘勿助。萬念俱泯，一靈獨存，謂之正念。於此念中，活活潑潑。於彼氣中，悠悠揚揚。呼之至上，上不沖心。吸之至下，下不沖腎。一闔一辟，一來一往，行之一七、二七，自然漸漸兩腎火蒸，丹田氣暖。息不用調而自調，氣不用煉而自煉。氣息既和，自然於上、中、下不出不入，無來無去，是為胎、是為神息、是為真橐龠、真鼎爐、是為歸根覆命、是為玄牝之門、天地之根。」
「氣到此時，如花放蕊，如胎方胞，自然真氣熏蒸營衛，由尾閭穿夾脊，升上泥丸，下鵲橋，過重樓，至絳宮而落於中丹田，是為河車初動。此時氣至而神未全，非真動。調息凝神，清涼恬淡，如坐高山而視眾山眾水，如燃天燈而照九幽九昧。神息相依，守其清靜自然曰勿忘；順其清靜自然曰勿助。勿助勿忘，以默以柔，息活潑而心自在。忽然神息相忘，神氣融合，不覺恍然陽生，如癡如醉。」
「訣曰：玄關火發，杳冥沖醒，一靈獨覺；一靈從規中起；定中生慧，一意斡旋；微茫之中，心光發現。」
盤坐中的乾正陽此時已經渾然忘我，萬念俱消，只剩靈識一念，帶動體內真氣逆行脊柱之督脈而上，破三關，上百會，下印堂，過膻中，入丹田，重匯於會陰。百日凝聚之先天純陽之氣貫通任督二脈，丹田氣海大開，海納百川，彙集於此。
任督通，八脈通；八脈通，百脈通。體內各個穴位真氣相連，逆行而上則火旺，全身燥熱，爐火即生；順行之下則水達，如醍醐灌頂，清亮之氣從頂而下，入口舌滿口甘甜，靈藥之現。水火相溶，直走五臟六腑，冷熱匯聚，直感全身舒泰，真氣蒸熏直透四肢百骸。
恍恍惚惚間，乾正陽只感會陰穴一抽，呼吸已然停止，只留肚擠一起一伏，恍若依舊在呼吸之中。週身真氣遊走，每次經過丹田都會留下一絲最精純之氣。週而復始，全身最精純之氣在水火交泰之中相互凝結，整個丹田穴內漸漸生成霧氣狀。
悠悠然，停止的呼吸再次恢復，乾正陽緩緩睜開了眼睛，雙眼間神光內斂，氣脈悠長，呼吸微不可聞。站立起來，渾身骨骼劈里啪啦作響，身材已然比起從前更顯陽剛，但是祥和的神情裡卻雜糅了平近和出塵兩股韻味，讓他給人的感覺變得和諧了許多。
洗去身上污垢，沏壺清茶，乾正陽細細體味著身體的變化。此次療傷，可謂是功德圓滿，不僅破損的經脈被全部修復，停滯的修為更是借此突破，一舉完成了築基的修行，打通了週身經脈，由後天進入先天，體內的真氣也開始有了液化的趨勢。
回頭細細品味法訣所講，正是：初打坐，學參禪，這個消息在玄關。秘秘綿綿調呼吸，一阿一阿鼎內剪。性要悟，命要傳，休將火候當等閒。閉目觀心守本命，清淨無為是根源。百日內，見應驗，坎中一點往上翻。黃婆期間為媒妁，嬰兒奼女兩團圓。美不盡，尋誰言？渾身上下氣沖天。這個消息誰知道？啞子做夢不能言。
築基已成，回想自己遇到侏儒以及變異後的郝醫生，乾正陽決定暫時先穩固一下，趁這段時間好好學習一下外功。雖說武功招式在意不在形，可是對於乾正陽這樣的武學菜鳥來說，前人總結的招式遠比他自己領悟顯然要來的快許多。
現在他已經沒了工作之絆，全心投入在修煉之上。晚上打坐穩固根基，吸收外界靈氣補足體內所需，將自己的真氣緩緩的液化。早午晚三段時間分別進行不同的外功修煉，既打熬身體，也學習招式。空暇之餘則全部投身於境界提升後可以新看到的玉簡內容裡了，尤其是袁青柔師傅留給他的《五蘊法訣》。
《五蘊法訣》取意佛門五蘊，卻是一門道門的修火功法，適合先天陽氣旺盛之人。而乾正陽本身陽氣就旺，又得他師傅修煉過的先天至純陽氣，竟然成就純陽之氣。不過他本身不僅陽氣旺，而且金氣足，體質更趨於庚金。五行火克金，所以袁青柔的師傅才說他注定會多災多難的。不過火能克金，也能煉金，金之體得火之氣而不死，那勢必會有一番作為，也就是人家說的禍兮福所倚之所在。
乾正陽雖然踏入修行的路途不久，可是廣閱書籍之下，對當日袁青柔師傅的話語也懂了個十之八九，同時也開始研究起了這本《五蘊法訣》，準備用自身乾陽之火煉本體庚金之軀，想練就可比擬佛門金剛不壞之身的肉體。
佛門五蘊包含色、受、想、行、識五類，囊括了從物質到能量、從有形到無形的種種。道門那位不知名的先輩結合這些義理，容納道門火系術法、神通，創造了這門修火的功法。以自身的心火，引發五臟之五火，之後凝煉成自身一點火。以此火修煉，功力低者可煉凡物、有形之物；功力高者，焚元神、毀法身也是揮手之間。
這日，乾正陽剛剛打完一套拳，突然聽到閒置已久的手機響起，拿起來一看，竟然是個未知號碼。
「喂，請問是哪位？」
「羊羔，我黑熊，你現在還在蕪城嗎？哥們過兩天過來辦點事，你有空咱就出來聚聚吧。」
說話的不是別人，正是乾正陽大學同寢室之一的趙思文。這傢伙名字起的很文氣，可是人高馬大的，個子和乾正陽差不多，但是體形幾乎比他寬了近一半，加上常年鍛煉皮膚曬的比較黑，被人起了個黑熊的外號。而羊羔嘛，自然是乾正陽了，無論他如何反對也就只能換得「無效」兩字，隨著人們叫來叫去的也就叫開了。
聽到是老同學過來，乾正陽自然沒話說，雖然他工作沒了，可是積蓄卻還有不少，加上醫院也沒收回他的公寓，招待趙思文一個人還是沒問題的。
「你來的時候提前給我個電話吧，我到時候去接你。這幾天我正歇著呢，沒事幹，這次肯定陪你喝個好。酒店也不用定了，住我這就行。」
兩人又閒聊一會，約定了大概時間便掛了電話。乾正陽擦把臉，繼續他的修煉，看似一點都沒有受到影響。不過心裡卻無法保持平靜了，大學時的一些片段不自主的總是冒出來，於是也不強行壓制，停下來端坐一旁，靜靜的回想著那段時光