人生三論:捨得寬容幸福 第15章 捨棄自卑,得到自信人生 (3)
    歌德說:「人不只是靠他生來就擁有的一切,而是靠他從學習中所得到的一切來造就自己。」

    對此,許多智聖先賢,已有過明確而精彩的論述,舉幾例如下:

    西漢楊雄說:「學者,所以修性也。視、聽、言、貌、思,性之所有也學則正,否則邪。」

    曾國藩認為:「人之氣質,由於天生,本難改變,唯讀書學習可以改變人。」

    培根在《論讀書》中寫道:「讀史使人明智,讀詩使人聰慧,演算使人精密,哲理使人深刻,倫理使人有修養,邏輯修辭使人善辯。」

    顯然,學習可以改變人的智商和情商。

    相反,一個不讀書、不求知的人,他的生活是怎樣的呢?

    林語堂先生在《讀書的藝術》裡說:「那個沒有養成讀書習慣的人,以時間和空間而言,是受著他眼前的世界所禁錮的。他的生活是機械化的、刻板的,他只跟幾個朋友和相識者接觸談話,他只看見他周圍所發生的一切事情。他在這個監獄裡是逃不出去的。」

    可是,當他拿起一本書的時候,情況就不同了。

    「他立刻走進一個不同的世界。如果是一本好書,他便立刻接觸到一個世界上最健談的人。這個談話者引導他前進,帶他到一個不同的國度或不同的時代,或者對他發洩一些私人的悔恨,或者跟他討論一些他從來不知道的學問或生活問題。」

    歌德又說:「讀一本好書,就是和許多高尚的人談話。」

    求知、學習就是置身於一個成功的環境,就是聆聽賢達的教誨和指導,就是與成功者做朋友,就是向成功者學習成功的方法。

    知識是創新的準備,是競爭力的「內功」,是成功的積累。

    特別是在競爭日益加劇的環境裡,等到對手碰面時,勝負其實早已定了。就像「華山論劍」,最終是靠內功,靠武學的修養和領悟(即學習與創新)而決雌雄定乾坤。因此競爭早就開始,比的是「準備」,比的是日積月累,比的是「功夫在詩外」。未曾交手,勝負已決。

    這種積累和準備,泛一點說,就是知識的積累和準備,具體點說,就是心態的準備、目標的準備和行動的準備(調整心態,明確目標,採取行動,都是求知的一部分)。

    愛迪生說:「知識僅次於美德,它可以使人真正地、實實在在地勝過他人。」

    沒有知識(包括資訊、心態、目標等)的準備,你不會找到什麼,也不可能碰到什麼。

    知識的準備和積累,不僅僅是書本知識,而應該是廣義的知識。

    按墨子的說法,知識有三種:一是親知;二是聞知;三是說知。親知是親身體會得來的,即從實踐中、從「行」中得來的;聞知是從旁人那兒得來的,或由師友口傳,或由書本及其他傳媒傳達的,都屬此類知識;說知是推想出來的知識,是新創的知識(如愛因斯坦的相對論)。從這個意義上說,調整心態、明確目標、採取行動的過程,實質也就是一個求知創新的過程。

    學習接觸新知,通過「聞知」和「親知」得到「說知」,於是新的想法(知識)產生了,因此,學習就能創新,學習就是創新。反之,在創新的過程中,「親知」和「聞知」得到了積累,因而創新就是學習。

    正如前蘇聯科學家齊奧爾科夫斯基所言:「我在發明創造中學習。」

    在學習中創新,在創新中學習,學習創新,創新學習,循環往復,不斷進步。因此,廣義地說,學習是創新的唯一捷徑,也是成功的唯一捷徑。

    成功無止境,創新無盡時,學習無絕期。

    成功的人生,應該是像河流。無論多少艱難險阻,始終矢志不渝,不斷吸納,不斷積累,不斷準備,最終會漫溢而過、破決而出。「經營中國而達於四海。」這就是孟子所謂的「盈科而後進」。

    6、相信自己,成就未來

    如果你認為自己是一棵小草,那你就是小草;如果你認為自己是一棵大樹,你便真的成為一棵大樹。

    我們常說「人貴有自知之明」,那就是既不高估自己也不低估自己,對自己有正確而客觀的認識。認識到這一點容易,但做到這一點,卻非人人能及。

    紀伯倫曾在其作品裡講了一隻狐狸覓食的故事:

    狐狸欣賞著自己在晨曦中的身影說:「今天我要用一隻駱駝作午餐呢!」整個上午,它奔波著,尋找駱駝。但當正午的太陽照在它的頭頂時,它再次看了一眼自己的身影,於是說:「一隻老鼠也就夠了。」

    狐狸之所以犯了兩次截然不同的錯誤,與它選擇「晨曦」和「正午的陽光」作為鏡子有關。晨曦不負責任地拉長了它的身影,使它錯誤地認為自己就是萬獸之王,並且力大無窮無所不能;而正午的陽光又讓它對著自己已縮小了的身影忍不住妄自菲薄。

    大師筆下的這隻狐狸在現實生活中大有人在。他們對自己認識不足,過分強調某種能力或者無根無據地輕視自己。這種情況下,千萬別忘記了上帝為我們準備了另外一塊鏡子,這塊鏡子就是「正確評價」,它提醒我們反觀自我,讓我們更清楚地認識真實的自己。

    一個人的成就大小在某種程度上取決於自己對自己的評價,這種評價有一個通俗的名詞——定位。在心中你給自己定位什麼,你就是什麼,因為定位能決定人生,定位能改變人生。

    定位概念最初由美國營銷專家裡斯和屈特於1969年提出,即商品和品牌要在潛在的消費者心中佔有位置,企業經營才會成功。隨後,定位外延擴大了,大至國家、企業,小至個人、工作等均存在定位的問題。

    定位是對自己的一種期盼與要求,一個人能否給自己正確定位,將決定其一生成就的大小。志在頂峰的人不會落在平地,甘心做奴隸的人永遠也不會成為主人。你可以長時間賣力工作,創意十足、聰明睿智、才華橫溢、屢有洞見,甚至好運連連——可是,如果你無法在創造過程中給自己正確定位,不知道自己的方向是什麼,那麼一切都會徒勞無功。

    所以說,你給自己定位什麼,你就是什麼。

    邁克爾在從商以前曾是一家酒店的服務生,替客人搬行李、擦車。有一天,一輛豪華的勞斯萊斯轎車停在酒店門口,車主吩咐道:「把車洗洗。」邁克爾那時剛剛中學畢業,從未見過這麼漂亮的車子,不免有幾分驚喜。

    他邊洗邊欣賞這輛車,擦完後,忍不住拉開車門,想上去享受一番。這時,正巧領班走了出來。「你在幹什麼?」領班訓斥道,「你不知道自己的身份和地位?你這種人一輩子也不配坐勞斯萊斯!」受辱的邁克爾從此在心裡發誓:我不但要坐上勞斯萊斯,還要擁有自己的勞斯萊斯!這成了他人生的奮鬥目標。許多年以後,當他事業有成時,果然買了一部勞斯萊斯轎車。

    如果邁克爾也像領班一樣認定自己的命運,那麼,也許今天他還在替人擦車、搬行李,最多做一個領班。由此可見,人生的定位對一個人是多麼的重要啊!

    尼采曾經說過:「聰明的人只要能認識自己,便什麼也不會失去。」正確認識自己才能充滿自信,才能使人生的航船不迷失方向。如果你認為自己是一棵小草,那你就是小草;如果你認為自己是一棵大樹,那你就會成為一棵大樹。正確定位自己,才能正確確定人生的奮鬥目標。只有有了正確的人生目標,為之奮鬥終生,才能此生無憾,即使不成功,自己也會無怨無悔。

    將來的一切都無法事先預料。唯一可以掌握的是眼前所見到的,手中所擁有的。當你能讀書時,你讀書就是;當你能做事時,你做事就是;當你能戀愛時,你再去戀愛;環境不許可時,強求不來;時機來臨時,不能放棄。這便是每一個人應有的生活哲學。

    7、捨棄自卑,重建自信

    在心理學中,自卑屬於性格上的一個缺點。自卑,即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價,總覺得自己不如人,悲觀失望,喪失信心等。在社交中,具有自卑心理的人孤立、離群,抑制自信心和榮譽感。當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時,這種自卑心理會大大加強,甚至以畸形的形式,如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種低劣的心理,是一種消極的心理狀態,是阻撓成功的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜,被輕視的對象,嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢落伍、心靈扭曲。

    征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。

    方法一,挑前面的位子坐

    在各種形式的聚會中,在各種類型的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

    坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢在人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久而久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反覆出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當做一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。雖然坐在前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

    方法二,正視別人

    眼睛是心靈的窗口,一個人的眼神可以折射出性格,透露出信息,傳遞出微妙的情感。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦蕩的心態。正視別人等於告訴對方:「我是誠實的、光明正大的;我非常尊重、喜歡你。」因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。

    方法三,改變行走的姿勢與速度

    許多心理學家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。那些受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,改變行走的姿勢與速度,有助於心境的調整。要表現出超凡的信心,走起路來應比一般人快。將走路速度加快,就彷彿告訴整個世界:

    「我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信陡生。

    方法四,練習當眾發言

    面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。其實不是他們不想參與,而是缺乏信心。

    在公眾場合,沉默寡言的人都認為:「我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是「缺乏自信」這一毒素的又一次發作,都會使他愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或者口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的。

    方法五,怡到好處地用力握手握手的方式也能向別人透露不少自身的秘密。比如,許多人為了掩飾自己的缺點,握手的時候故意過分用力和顯出傲慢的態度,其實是虛張聲勢。擠壓式的握手方法,則是為了補償其信心的缺乏。這種人的一舉一動過分極端,以致無法讓人相信他是一個真正有信心的人。安穩而不過分用力地,把對方的手適度地握緊,則是表示:「我是生氣勃勃、穩紮穩打的。」這才是代表著自信的握手方式。

    方法六,放大自己最得意的照片

    熱愛自己是獲得幸福生活的先決條件,而討厭自己則會感到生活非常痛苦。熱愛自己的方式多種多樣,充分利用自己的照片就是其中之一。

    你的影集裡一定收藏了很多照片。你可以從中找到許多不同的自我。當你看到最不喜歡的表情時,可能會被一種低沉的情緒和隨之而來的寂寞感所控制。這時,你就該另闢蹊徑,去把你最中意的照片找出來並認真注視它,然後你可能立刻又會產生一種慰藉感,而且越看越興高采烈。這時也許你會情不自禁地自言自語道:「你看這小伙子多帥,肯定是個有用之才。」

    每天都去欣賞你最喜歡的照片,你就會得到一些極有益的啟示。把你最得意的照片挑選出來,把它們放大後裝入金邊相框裡,然後掛在屋中最顯眼的地方。每當你看到它時,你的心中就會條件反射出一個明快、健康的自我,就會覺得信心百倍、幹勁沖天,敢於向一切困難挑戰。與其注意電影明星的廣告,不如認真地創造並欣賞自我。
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