捨棄名利是一種淡泊寧靜。淡泊可以將高雅氣度、高尚情操、高風亮節交融互補，並相映生輝；淡泊與貪婪凶殘、陰暗卑鄙、阿諛奉承高度絕緣；淡泊者，包容萬象，謙謙與懷，遇喜怒哀樂，皆泰然處之，嘗酸甜苦辣，均受之如飴。相反，不懂得淡泊，成天為自己的得、失、名、利計較的人，只會被各種各樣沒完沒了的焦躁和煩惱所困擾，內心豈能寧靜安詳！
1、需求有限，慾望無限
悟得快樂真諦的人知道，快樂是人生最重要的價值，也是一種生活的態度。而那些經常抱怨生活，或者活在痛苦邊緣的人，他們羨慕別人的快樂，也希望自己活得快樂，但他們總是跨不進那扇快樂之門。
《永不妥協》的作者南希在博客裡記錄了關於一度是當紅歌手的刀郎的經歷。說一次在買菜回來的路上，出租車司機在聽刀郎的歌，是《狼愛上羊》那個專輯。想起刀郎過了最火的時候，就沒信兒了。後來瞭解到，刀郎是去做製作人了。
當年刀郎走紅，《三聯生活週刊》的主筆王小峰是幕後推手。感覺也沒怎麼太費勁，就是在博客上論壇上沒完沒了地說，王小峰有一次的帖子題目就是「我非把你們說噁心了不可」。
中國人這麼多，走紅也不算是件難事。演出市場大，謀生也不難。很多人讓你覺得這人紅嗎，靠什麼活著呢？其實只要不挑肥揀瘦，商演總還是有的，積少成多，掙的也不是小數目，收入比白領可觀多了，所以這麼多人前赴後繼地往這個圈子裡擠。
追求夢想也罷，喜歡出風頭也好，哪怕是為了錢，基本上都能各得其所。比如刀郎，攜當年的餘威，寫寫歌，跑跑商演，你覺得好像沒怎麼見著他了，其實人家未必比一些當紅的過得差。所以真是沒什麼可比性，條條大路通羅馬，個人有個人的辦法，個人有個人的活路。
就好像你認為在職場上怎樣才是成功，知道自己追求的目標是什麼，也實現了就算是成功；想要在大公司出人頭地，做到高職，為此付出時間體力，辛苦工作，最後如願升職了，就是成功；追求金錢上的滿足，無論是做一個成功的職業經理人還是勞碌的私營企業高管，
拿到期待的酬勞，也是成功；喜歡隨心所欲，不為條條框框束縛，可以如願做自己喜歡的工作，由此負擔自己的生活，同樣是成功；心甘情願與世無爭，工作只是謀生的手段，寧願用省下來的時間去做自己更喜歡的事，或者照顧家庭，做到了，也是成功；哪怕你上班只圖離家近，工作輕省，找到了這樣的工作，你就是成功的。
所謂成功，每個人的標準不同，你自己的那個才是衡量你是否成，功的標準。其他人所說的，不過是隨口一說，或者過於主觀，你把別人那個當成你的標準，就累了。
雖然誰都會有些需求與慾望，但這要與本人的能力及社會條件相符合。每個人的生活有歡樂也有缺失，我們不能搞攀比。最好的辦法就是做到知足常樂。「知足」便不會有非分之想，「常樂」也就能保持心理平衡了。
人的需求其實是很低的，但人的慾望卻是無限膨脹的。人應該學會盡量滿足自己的需求，盡可能地抑制那些無限膨脹的慾望。順從自然的本心，快樂地去生活。「知足常樂」不應該只是說說而已。
有一戶從農村來城裡打工的人家，男人做的是城裡人都不願做的清潔工，每天拖著垃圾車往垃圾站轉運垃圾；女的剛來時懷有身孕，生了孩子後，就出去給人擦皮鞋。他們租住的房子是一戶人家在圍牆邊搭蓋的簡易廚房，房子很小，裡面只能放下一張雙人床。他們的家
具都是別人丟棄的，根本就放不進房間裡面，只能放在屋外。他們連吃飯的飯桌都沒有，即使有了也沒地方放，所以他們只能在屋外吃飯，有時將菜碗放在板凳上，有時乾脆將炒菜的鍋當菜碗用。
他們屬於城市貧民，是城市裡的邊緣人，可是他們看上去沒有一點兒愁苦的感覺。他們住的地方是宿舍大院的大門口，經常人來人往，男的每天哼著小曲兒，忙進忙出，跟來來往往的人們打著招呼、聊著天，而且有求必應，特別熱心，也特別快樂，一臉的滿足。他們覺得自己的需求已經得到了滿足，所以他們很知足。
這對夫妻和那些腰纏萬貫的人比起來簡直就是一貧如洗，可他們的快樂卻比腰纏萬貫、依然愁容滿面的人多了許多。這是為什麼？
其實人的需求是很低的，遠遠低於人的慾望。你的房子再多再大，你也只能在一間屋子裡的一張床上睡覺；把世界上所有的山珍海味都擺在你的飯桌上，你也只能吃下你的胃能容得下的東西；你的衣櫃裡掛滿了各式各樣的高檔名牌時裝，你也只能穿一套在身上；你有無數雙鞋子，你也只能穿一雙在腳上；你有無數輛汽車，你也只能開著一輛車在街上跑………
人們追求物質享受時無窮盡的慾望，有時卻使人們的財富變成一種累贅。買了大房子還想買更大的房子、屋子裝修了一遍又一遍、小汽車換了一輛又一輛、傢俱換了一套又一套。不是因為別的，只是因為有錢，只是希望那些東西看上去更氣派、更豪華、更先進。
2、榮譽讓給別人，困難留給自己
科學家不是依賴於個人的思想，而是綜合了幾千人的智慧而取得成就的，有道德的學者不會掠人之美，把別人的成就竊為已有；品德高尚的人則善於成人之美，主動把榮譽讓給別人。
1931年，因為盧瑟福在科學界的地位而被英國政府授予勳爵稱號。他本人從來不把這些榮譽當作包袱，他聲明說：「我並不看重這個勳爵形式，因為它對我這樣的科學家有明顯的不利。」
盧瑟福從不掠人之美，他總是懷著無限感激的心情來記述那些曾經幫助過他的朋友和團體。例如1932年，他在《麥克吉爾新聞報》上發表的一篇文章中強調說：「關於原子轉變的第一個確切證明的榮譽是屬於麥克吉爾大學的。」他還進一步指出，1902年到1904年兩年間所積累的實驗證據是索迪和他本人一起取得，並且明確指出，「這個近年來激動人心的發現，它的第一步是在蒙特利爾完成的。」他從來都不把一切榮譽和成就都記到自己的功勞簿上，他認為：「科學家不是依賴於個人的思想，而是綜合了幾千人的智慧，所有的人想一個問題，並且每人做它的部分工作，添加到正在建立起來的偉大的知識大廈之中。」盧瑟福就是靠著集體的智慧而在科學研究中取得一個又一個的成就。
盧瑟福在皇家文學學會（該會後來授予他艾伯特獎章）的一次演講中，詳細論述了玻爾的原子結構學說，並且指出，在他看來，25年來，精確地說，從19世紀末葉算起，總共只有三個基本的發現，那就是：1895年的X射線、1896年的放射性和1896年的放射性和1897年為湯姆生所證實的電子。按照盧的研究工作，實際上都是來源於這三大發現竟然沒有一個是屬於他本人的——從這表現出他的謙虛、純樸的思想作風。
蘇麗來自濱州市惠民縣的一個農村家庭，爸爸、媽媽、姐姐和她的四口之家雖不富裕倒也溫馨。自從2005年父親被電擊燒傷之後，這個家庭一夜之間便垮了。巨額的醫療費已經讓這個家庭無法承受，蘇麗的姐姐現在南方上大學，姐妹倆高昂的學費讓這個貧困的家庭雪上加霜，所以當得知這次助學金評選後，抱著給父母和家庭減輕一點負擔的想法的她也參與了此次評選。他們班的名額是五個，而申請的確有六個同學，最後經過大家的商議和選舉，蘇麗同學成為了獲選同學之一，但這也就意味著有一位同學最終被排除在這個範圍之外了。這時蘇麗同學做了一個讓我和同學都感到震驚的決定。她決定放棄這個名額，把它讓給那位落選的同學。她的那種勇氣和真誠讓我永遠的記住了她。後來在我跟她談話時，她向我吐露了她當時的想法：「當我看到那位落選同學的材料時,我茫然了.她的家庭真得很困難,同樣是來自農村，父母親身體都不好，還要供他上大學，其實這種艱辛我們都曾體會過。但是想到自己父母操勞的身影時我又何嘗不想為他們減輕負擔和壓力呢。但我還是決定放棄，把名額留給那些更需要關心、照顧和幫助的同學，我不後悔。」
作為班級的副班長，蘇麗同學時刻明白自己的責任。她工作認真負責，學習勤奮刻苦，生活中樂於幫助同學，在同學中威信很高。同時家境貧寒的她非常堅強和樂觀，她積極參加學校內外的各種活動，同時利用課餘時間，在校外做兼職，以次來賺取自己的生活費用，為父母減輕負擔。她身上所體現的那種積極進取、樂觀向上的態度深深的感動了現場所有的人。
如果我們每個人都像他們那樣擁有愛心和奉獻精神，我們的周圍才會更加的團結，生活才會更加的美麗，社會才會更加的和諧！
「一念之欲不能制，而禍流於滔天」，這是源於《聖經》的箴言。世界其實很簡單，錢本無好壞。錢能買到房子，但買不到家；錢能買到藥品，但買不到健康；錢能買到床，但不能買到良好的睡眠，總之一句話：錢不是萬能的！
3、知足不辱，知止不殆
蔡康永與徐熙娣（小S）主持的《康熙來了》，讓「文化人」蔡康永和原本只是報娛樂新聞的小S紅遍華人地區，不僅聲名鵲起身價倍增，更助他們奪得台灣電視界的最高肯定——金鐘獎！為什麼他們能擦出這麼強烈的火花？節目播出多年，小S都生了兩個孩子，已經有無數節目在模仿《康熙來了》的主持風格，小S依然還是男人們心目中的性感女神，其搞笑輕鬆的主持風格更是讓她擁有無數擁躉。然而，她卻只是個等待收工的人。