首先，對有些人來說，適合的工作意味著對他是最好的職業，不是唯一可以做得來的職業；對於另一部分人來說，適合的職業可能意味著是唯一能夠持續發展的職業，即事業，相反，不適合的工作卻很難持續發展下去，以至導致後來的焦慮、困惑。
其次，「從事適合的工作」就是從事最能發揮自己的性格和天賦的工作，因為從事這個工作能很快地成長和發展，是事業發展的最佳路徑；同時，在這個職位上能發展到很高的層次，即能取得很大的成功。也意味著與其他人競爭時有最重要的優勢——天生優勢。因為即使一個人有專業的優勢或經驗的優勢，大家都從事同樣的工作一段時間後，有天生優勢的人進步更快，在知識和技能上會逐步趕上並超過僅僅有專業優勢或經驗優勢的人，這樣這個人的後天優勢也會逐漸喪失。
不要再忽視天賦的存在
每個人都有天賦，這是無可置疑的，而你為什麼就沒有發現呢？這主要是你習慣於犯一個錯誤，那就是將天賦與天才混淆。我們這樣來假設，天才是在天賦的身上配以真金和鑽石，使其有更加強大的噴發力，在其經過和天賦完美地組合，便構成了真正意義上的天才。然而不是每個人的天賦上都鑲嵌有真金和鑽石，所以，你仍然有天賦。
或許你會口若懸河地羅列一大串所謂的成功人士，如著名的藝術家、雕刻家、作家、運動員、演員等，你認為這些人才是有天賦的人，但是你很難把一個會計或者一個賽車手與天賦掛上鉤，在你心目中可能只有那些偉人或者著名的人才夠得上具有天賦。
就因為這樣，你會覺得自己所具有某種能力，所有的人都會具備，你覺得你很輕鬆地完成的一件事，別人也可以輕鬆地完成。其實，你的這種想法是錯誤的，而錯誤的根源就是你對自己的模糊，也就是說你沒有認清自己。
一個演員，是需要具有表演的天賦，如果其天賦不足，只要喜歡，也可以通過後天加以補足，但是相對於有天賦的人來說，也許他要付出更大的努力，正如一位名人說起卡爾文·柯立芝時提到的一樣：能夠當總統，正是他真正具有的天賦，他比任何一位總統睡更多的覺，不論是白天還是夜晚。內羅拉著小提琴，但是柯立芝卻在打著呼嚕。這就是為什麼一個人很輕鬆能夠完成的工作有的人卻需要付出很多才能夠完成的原因。
所以說在當你認為你和別人一樣時，正是你漠視了自己的天賦，對自己認識不夠。因為對自己認識不夠，你也就可能缺乏足夠的自尊，甚至你可能總是承認自己的弱點，在某一種情形下，又表現出了自卑的一面，因此，你將會悲慘地焦慮、困惑一輩子。始終找不到適合自己的事業。
天生我材必有用——發掘你的天賦
中國有句古話：天生我材必有用。這也正是說每一個人的用處，每一個人都有與眾不同的能力，即天賜的才能必有其用處，關鍵是要找到其用武之地。這句俗語生動地闡述了成功第一定律。
這是我們幾千年傳統教育的結果。我們從小受的教育就是只要刻苦努力就能成功。這樣教育的目的是好的，主要是為了勉勵我們勤奮努力。努力是必不可少的，如比爾·蓋茨和李嘉誠每天都工作十幾個小時，但努力不是成功的充分條件。在現實中有很多人都很努力，都很發奮，然而還是沒有成功。比如一個學生每年高考落榜，儘管他比別人多付出無數倍的努力，可是讓他去經商或者做其他的，他卻意外地成功了。這樣的例子也舉不勝舉，最具有諷刺意味的是，秀才屢次考試無法中第，可是他教出去的學生卻一個個都能考中。所以莫要以同一個事物或者同一件事比較兩個人的能力高低，最重要的是在認清自己的天賦的前提下，選擇一個適合自己的工作，然後更好地發揮充足的能量。
努力的重要性誰都知道，我們從小就讀愚公移山、鐵棒磨成針的故事。目的就是為了灌輸一種勤奮、努力的精神。任何一個天才都會在其不思進取或懶惰的精神下變成蠢材，那麼具有天賦的你就更應該努力。
我們在前面提倡：「聽從內心的召喚」，「尋找幸福的源泉」。如果我們現在把天賦也加進去，那就是：
相信自己：發掘你的天賦珹聽從內心的召喚珹追尋幸福的源泉。
健康是成功的第一資本
健康是智慧的條件，是愉快的標誌。
——愛默生
在人的一生中，最重要而且最值得珍惜的東西是什麼？如果單純地向你問這樣一個問題，或許你會回答是快樂，是金錢，是家庭……其實所有的答案都無法離開一個最大的支柱而存在，那就是健康，有了健康你才能追求諸如上述的快樂、金錢、家庭。
曾經有人用「1000000000000」來比喻人的一生，其中「1」代表健康，各個「0」代表生命中的事業、地位、金錢、快樂、權力、愛情、家庭、車子、房子……紛繁冗雜的「0」一旦失去，所有的喧囂浮華都將消逝。
在現實中，人們往往為了工作而投入大量的精力和時間，甚至無暇休閒、運動和注意自己的健康。再加上常常對得失過分計較，所以精神壓力很大。這樣的情況，正是培養疾病的溫床。試想，一個生命垂危的億萬富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功名利祿恐怕也無福消受，轉眼間一切都成為過眼去煙。
如果一味地沉迷於追逐功利而賠了健康，犧牲未免太大，也似乎本末倒置。財富的最大功能，應該是改善生活，提高社會地位，實現理想和抱負。可是許多朋友卻因種種原因忽視了健康的重要性，在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調理，在患病的時候才知道治療，但已悔之晚矣……實踐證明，今天的預防勝過明天的治療，今天的微薄投資一定可以換得你一生的安寧與健康！
身體是成功的資本，健康是快樂的源泉
俗話說得好，「身體是革命的本錢」，身體就好比一樁地基，地基越為牢固，樓房就能蓋得更高。也就是說，我們要想幹出一番大事業，必須有健康的身體作保障。
那麼健康最基本的取決於什麼呢？毫無疑問首先該是取決於對健康的觀念。因為健康最大的敵人是自己，有了正確的觀念，就能懂得自己是生命的主人；有了健康的觀念就能夠懂得生命的重要性。
不同的觀念決定了對健康不同的態度。有人這樣說：聰明人主動健康，投資健康，給健康增值，一百二十（年齡）；明白的人，關注健康，儲蓄健康，健康保值，平安九十（年齡）；無知的人，漠視健康，隨心所欲，健康貶值，帶病活到七十（年齡）；糊塗的人，透支健康，提前死亡，生命縮水，五十六十（年齡）。
現代職場是一個相對固定但並不封閉的圈子。就像是現實中的一座圍城，注定有人退出有人加入，而更多的職場人對於休閒的生活只是站在遠處觀望，心嚮往之，又畏懼之。調查顯示，儘管職場中有很多金領人士拚命工作就是想得到一份舒適的生活，但由於對未來的生活沒底，因而大多數人都沒有放棄「好工作」「好前程」的勇氣。因為，放棄工作後的心靈空白不能及時從家庭中得到補償，他們會顯得更加進退兩難，心態失衡。
案例：
人物：李小芳職業：外企職員
李小芳是一位想過休閒生活的觀望者。在重慶一跨國公司辦事處供職的她，在事業有成後，感到身體太疲憊，很想過休閒的日子。可辭職回家不工作是她斷然不能接受的，因為在她的邏輯裡，事業和家庭並不存在捨誰棄誰的關係，最好是「魚」與「熊掌」兼得，保持工作與休閒兩者間的平衡。所以她在權衡再三後，終於還是沒有跨出去，她選擇了一種折中的做法。現在的她準時下班，很少出差，堅持每天晚上回家陪兒子做作業，對事業的看法也有了質的轉變，從以前把陞遷看得比結婚都重要到現在家庭事業可以有機地結合。
對李小芳來說：「事業上的成功並不一定要靠職務的陞遷來表現，做好本職工作，對上司盡力，對同事盡心，對下屬盡責，贏得老闆的肯定、同事的讚許、下屬的敬重，這未嘗不是一種陞遷，而且更能給你帶來快樂。這樣想了，會少了許多功利心，就不會硬逼著自己加班加點，心情釋然了，工作也會變得輕鬆了許多。」
另外，腦力勞動者要保持清晰的思維和良好的記憶就需有充裕的營養素供應。平時應注意食物多樣化及合理搭配。若工作繁忙而較多採用快餐方式時，應適當補充維生素和礦物質制劑以避免某些營養的缺乏。盡量選擇配方科學均衡、含有全面抗氧化劑、並且無腸胃不適反應、服用安全的產品，為腦力勞動者提供全面而輕鬆的營養呵護。
由此我們得出了這樣一個公式：
平衡的營養+有規律的鍛煉+良好的心態=健康的身體
健康小指南
1杄就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內。
2杄間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4—6小時為宜。
3杄盡可能不在極饑時進食：因飢餓時食慾特強，容易一下子吃得多，從而導致肥胖。
4杄不要吃得太多：如先吃喜愛的食物，情緒上的滿足會使你較快地產生飽脹感，從而避免進食過量。
5杄細嚼慢咽：細嚼慢咽有助於消化。
6杄膳後莫用腦：進食後，胃部消化需要集中血液。聽聽輕音樂，休息一會兒最為合適。若吃完就用腦，血液流向頭部，胃腸血少，容易影響消化。
7杄晚餐不宜過量：晚餐應吃一些簡便易消化的食物，並應嚴格控制過量。這對控制體重和減肥很有必要。
8杄就餐時不談與吃飯無關的事：若討論複雜或令人掃興的問題，就會影響人的食慾。
9杄保證吃好早餐：不吃好早餐，人體最低限度的血糖維持不足，人就不能充滿活力地去學習和工作。
10杄早餐宜進熱食：早上是自律神經、副交感神經轉往交感神經的時間。熱食能提高體溫，促進轉換，且能增進食慾。
11杄飯後宜適當運動：這樣可提高細胞活力，減少脂肪聚集，防止發胖。
12杄晚上不宜喝冷飲：晚上人體水分代謝不活躍，若晚上7時以後喝冷飲，會由於水分代謝慢而積存體內，降低體溫，從而不易消除疲勞。
13杄晚餐要有所節制：晚餐有節制，翌日早餐才能有食慾。
14杄睡前不要吃東西：睡前吃東西，腸胃不能充分休息，易導致胃病和影響睡眠，但睡前喝杯熱牛奶卻可以催眠。
15杄吃過油膩的東西之後勿吃甜點：吃過油膩的東西後再吃甜點，會使人體肥胖。
16杄多些創新口味：這樣能增進食慾，有利於補充人體所需要的多種營養。
17杄食鹽不宜過多：鹽攝入過多，易導致高血壓。
18杄多吃些顏色深的蔬菜：顏色深的蔬菜比顏色淺的含胡蘿蔔素、維生素B2、鎂、鐵等營養素更豐富。
19杄不可長期進食植物油：花生油、玉米油中易混雜強致癌物黃曲黴素，菜籽油中的芥酸不利於高血壓、心臟病患者的健康。正確的用油應是一份植物油配0杄7份動物油。
20杄不要怕吃菜渣：纖維素能促進大腸蠕動，排除有害物質，預防腸癌。蔬菜有渣，只要不太韌，就應嚥下去。
21杄就餐時可聽聽優雅的音樂：優雅的音樂能提高副交感神經作用，促進消化和吸收，但不宜聽跳躍、動盪、拍子太快的音樂。
22杄飲食時要寬懷：發怒、緊張、哀傷、憂慮，都會減弱消化吸收功能，也影響味覺。
23杄共食比獨食好：一人一份菜易引起營養失衡。多人共食品種多，每種吃一點易達到營養平衡。
24杄鈣質最好和醋一起攝取：醋能把鈣質離子化，易於為人體所吸收。吃魚類、骨類食品最好用醋烹製。
25杄盡量避開噪音：強烈的噪音會使人神經興奮，胃腸功能衰減，長此下去可使人食慾減退，發生胃潰瘍。
26杄不要食用太多的調味品：美國一項調查表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調味品有一定的誘變性和毒性。多吃可導致人體細胞畸變，並會產生口乾、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，還會誘發高血壓、胃腸炎等病變。