斯坦福大學心理學家蘿苑·塞普研究了超過300名畢業於斯坦福大學的女性，詢問她們如果重走一次兼顧發展工作與建立家庭的路途，她們會改變什麼？在前五名的答案中，都是早一點建立家庭、花更多的時間與小孩相處，沒有一個答案是要捨棄結婚生子的選擇。我們需要一份新的家庭計劃，需要的也許不再是如何避孕，而是要學習如何開始想要的生活。雖然不是每個人都必須生小孩，也沒有人保證生小孩真的會帶來快樂，但是一切都在於你自己。具體做法歸納如下，供大家參考：
首先，最重要的一點就是搞清楚自己真正想要什麼。當你發牢騷說：「太糟糕了，我工作得太辛苦。我沒有時間體育鍛煉，沒有時間與家人團聚，我幾乎要崩潰了。」這時你不妨認真地思考一下對自己來說什麼是最重要的，如何做才能達到自己的目標；如何才能使自己倍感幸福。這樣的選擇完全在於你，具體把握也在於你，什麼東西排在第一位，什麼東西放在最後，然後按照這個排列去生活。
比如你把追求事業上的成功作為自己一生的目標，為了實現這個目標需要投入幾乎全部的時間和精力，所以選擇不要孩子和家庭。各人觀念不同，這完全可以理解，你也用不著有任何內疚。事實上，有了孩子而無暇照顧他們，讓孩子受到過度的冷落和忽視，孩子得不到應有的母愛，這是一件很殘忍的事情。從這個角度來講，倒不如不要孩子，這樣就可以毫無顧慮地把心思放在工作上。
反過來說，或許你更看重家庭，把家庭放在工作前頭，你只想做個好妻子，在結婚生子以後再也不去工作，最多做個兼職，剩下的時間就是一心一意照顧丈夫和孩子。看到孩子茁壯成長，丈夫的事業一帆風順，你會感到很幸福，因為這裡有你的很大功勞。其實你是在做自己想做的事情，即使這樣捨棄了工作也沒有什麼值得可惜的。如果已經厭倦了商場上那種緊張忙碌的生活，不如解甲歸田，重新審視一下自己的生活目標，放鬆一下自己。要知道，和愛你的人在一起會感到充實和溫馨。
總之，你該去服從內心的呼喚。無論是否選擇結婚生子，這都是一種積極的個人決策，做的是個人想做的事情，得到的是自己想得到的東西，並沒有犧牲什麼，反而得到了生活中真正的樂趣。
其次，善借外物。如果你既不放棄事業，想在事業上有所成就，同時又要撫養孩子，那你就必須事先制定一個支持性系統，否則你和你的家人就會遭殃。在作出繼續從事職業生涯並且要繼續晉陞的決定之前，一定要徵求自己的丈夫、父母、朋友的意見，以便達成共識，贏得他們的支持，使在自己追求事業成功的同時沒有後顧之憂。如你的丈夫或父母能為自己分擔一部分家務，那麼你就會有更多的精力用於工作。生活中的壓力減少了，才能保持愉快的心情，效率才會更高。很難想像一個在家裡感到不高興的人，工作會有創意和積極性。
當然，條件如果允許，你還可以雇一個鐘點工，使她給你分擔一些日常家務，使你謄出更多的時間來做自己喜歡的工作。
第三，身有多件事，先挑要緊的辦。只處理最緊急的事情，不論是職業上的，身體上的，還是精神上的。如果想同時處理好所有的事情，那結果只能是什麼都處理不好。不妨根據事情的重要程度列一張清單，學會放手，那些你認為不重要的事情可以不做或交給別人去做。如工作上不太重要的事情可以交給下屬去完成，生活中的家庭瑣事可以交給保姆去做。那麼你就有充沛的精力去工作或鍛煉身體。這樣你就有時間應付那些棘手的事情，下屬也能從中得到鍛煉，提高能力。
其實處理工作與家庭這些事情時，就像雜耍一樣，要你同時拋接幾個球，所以你不可能讓它們處於同一高度。竅門就是不要讓任何一個球掉到地上，在它落下之前設法接住。如果處理不好或對自己承受的壓力根本沒有感覺到，那你就有被拖垮的危險，造成事業上的失敗、家庭悲劇的發生。所以為了避免這些不幸的發生，一定要掌握好一個「度」，尋找到工作與家庭之間的平衡並努力去維持這種平衡，那麼你會發現，工作和生活都很輕鬆愉快，豐富多彩。
保衛婚姻
擁有一份滿意的工作，一個溫馨而幸福的家庭是大部分人的心願，和睦融洽的夫妻感情是擁有這樣心願的基礎。所以，在一個家庭中夫妻的角色轉化和交流就顯得非常重要，往往能給對方帶來意想不到的快樂。在家庭中，如果丈夫出任父親的角色給妻子以「父愛」，妻子出任母親的角色給丈夫以「母愛」，那麼這個家庭必定是幸福而美滿的了。但因為任何一種矛盾是日積月累，才得以惡化，婚姻也是如此。所以在你忘乎所以地工作的同時，經營婚姻更是必不可少的，尤其要注意生活中的很多細節問題。
「愛是永恆的忍耐與寬容。」這句話不假，但是只一味地去忍耐、寬容還是遠遠不夠的。在競爭日益激烈的今天，很多人用「魚與熊掌不可皆得」來比喻工作和家庭，而這種比喻是錯誤的。如果把工作比做魚，把家庭比做熊掌，那麼筆者認為，魚和熊掌還是能夠皆得的。只要你用心一點，在生活細節上注意一點，婚姻不僅不會給你帶來煩惱，反而能使你充滿快樂，時時有個好心情，而你帶著好心情投身於事業，哪裡還怕什麼失敗。那麼怎樣去經營一份婚姻呢？比如：
1杄適當地去讚美對方吧，讓她（他）感覺到你一直很欣賞她（他）。
批評、抱怨、譴責，絕對是忌諱的事。要發自內心地讚美對方，要對彼此間的關愛表示感謝。在愛情和持久的夫妻關係中，從來都沒有消極性字眼的位置！如果你做出了一個好的榜樣，你的愛人也會像你一樣把事情做好。
2杄允許你的伴侶對他（她）自己的生活負責。
他（她）有權決定自己的現實和命運。尊重他（她）的選擇。你們兩個都可以按照自己的方式去生活——和諧地生活，珍藏各自的相異點，盡最大努力使生活變得輕鬆，並給伴侶創造更多的樂趣。
3杄一起做一些新鮮有趣的事情。
去一家新餐館，吃一道風味不同的菜；聽一場音樂會，過一個獨特的假期；一起參加個學習班，學些你們兩個都打算並盼望去學的東西。一起學習，你們會更加愉快的。
4杄經常互送禮物。
訂閱一份雜誌、買一本特別的書，洗個熱水澡並按摩，送一束鮮花，共享奇特的經歷，奉上喜愛的食品……
5杄凡是可以令你們兩個感到愉快的事，都可以做。
在私生活裡，對於你和愛人之間所能做的事是沒有限制的——只要你們雙方都能受益且贊同。
6杄經常相互凝視。
在你愛人的眼睛裡看到愛情、忠誠和美麗。你們含情脈脈凝視得越多，你們愛得也就越深！這個方法既有效力又有樂趣！
7杄完全接受對方。
確切地說，要接受對方的性格、習慣、脾氣，不要試圖改變對方的獨特之處。如果當他（她）想要改變時，允許他（她）改變，這能促進持久的和睦。
8杄對於經濟問題要相互通氣。
要和愛人相互通告你們的經濟問題，如果你們家做生意，要相互通告利潤、損失、花費等等。你們的經濟重心要放在一起，這會有助於你們建立在相互信任和苦樂同享基礎上的夫妻關係得到加強。
9杄寫愛情便箋。
把這些便箋藏在家中的各個角落——衣服裡、口袋裡、廚房或抽屜裡，以及一些秘密的地方。要運用你的想像力去製造驚喜。
10杄擁有並保持理想的形象。
這是送給你自己及其愛人的禮物。健康的、吸引人的身體也能對良好的夫妻關係起到積極的促進作用。
11杄杜絕無謂的爭吵。
不管是在哪裡、在什麼時間，都不可爭吵，尤其是當你們吃飯睡覺時。每個人都有權擁有自己的觀點。尊重對方的觀點、人生觀和對生活的看法。
12杄開放些。
對於新的觀念、新的經歷、新的社會關係開放些。這是你在生活中尋求歡樂、獲得成長、拓展交際面的方法。你們在一起學的越多，你們就會越快樂。
親情乃人之倫理，我們不敢想像一個人如果沒有親情將會怎樣。縱然有萬貫家產，手握重權或者官至極品，但一個人若是沒有了親情，其人生也必將黯然失色。家庭又是社會的細胞，人們美好的品德在這裡陶冶養成，幸福生活在這裡實現。一個美滿幸福的家庭，充滿和諧，彼此能夠互愛互助，同甘共苦；一個美滿幸福的家庭就像一片綠洲，給人以慰藉，給人以美的享受。
歌德曾經說過：「不論是國王還是農夫，誰在家裡找到了安樂，誰就是最幸福的。」生命何其短暫，所以只有在工作和家庭中得到快樂的女人，才是真正心智成熟的女人，才是令人羨慕的魅力女人！她的一生也才是完美而不留遺憾的。
是誰「動」了我們的「錢途」
這個世界擠滿了這樣的人：他們已經不不再聆聽來自自己內心的呼喚，而是人云亦云。一說開發大西部，他們就去大西部，一說炒股能掙錢，他們就爭相去炒股，滿腦子都是別人的思想，總是由別人來指揮自己該做什麼不該做什麼，悲哀的是一生的命運就這樣消耗殆盡了。
上班族，工薪階層，每月領著固定的薪水，卻要買房、成家、育兒、養老，為了這些我們不得不拚命地工作，拚命地加班、兼職。除此之外，我們還不得不開源節流，省吃儉用。薪低消費高！錢少壓力大！追時髦趕不上，養爹娘顧不上，種種困惑與苦惱深深糾纏著很多的職場人士。曾聽友人說起這麼一個故事，說有一對夫妻在北京打工，經過多年打拼、省吃儉用，終於在北京買了一套房，可是他們每月的工資等還完貸款後就所剩無幾了。這使夫妻兩人十分犯難，背上就像有一座大山壓得他們喘不過氣來。一天夜裡，妻子夢到有人來催交貸款，可是家裡沒有一分錢，於是房子被封了。她欲阻止這種行為，一下從床上跳起來，直奔窗戶，縱身一躍栽倒下去，還沒待丈夫反應過來，大禍已經釀成。
這就是我們所面臨的現實，金錢蒙蔽了我們的雙眼，就連我們的人生航向、活著的意義都一同被金錢淹沒。然後就有人呼喊：我們為什麼要活著，為了金錢？可是我們常常能發現，即便是有很多人有了金錢以後也未必快樂、幸福。
每天在職場中奔命的人幾乎常常會面臨這樣的難題：我是向專業領域發展，還是管理領域發展，即職業發展瓶頸。我們索性就叫它職業路線模糊。身在職場，沒有明確的發展目標，只顧埋頭苦幹，一心想著金錢，人生的結果自然是不精彩的，也是沒有意義的。快樂也終究會與我們無緣。
不要緊盯著金錢，過分在乎金錢會使我們迷失，使我們背叛自己。其實，我們的「錢途」極為寬廣，只是我們在每天為了錢途而不顧一切地工作中，逐漸喪失了對「錢途」的嗅覺。
現在，請允許我問問每一個人：你們喜歡乞丐嗎？不喜歡。我相信我們每個人都不會去喜歡一個乞丐，因為乞討是讓人看不起的行為。我有雙手，我有智慧，哪怕我去撿破爛，一樣能生存，為什麼要去乞討呢？是的，我們不應該去乞討，那麼我們就有理由有尊嚴地活下去，而不是去做一個只知道上班的上班奴。
然而，我們忽視了一個重要的現實，那就是乞丐身上的優點：乞丐有著比很多人更加敏銳的市場洞察力，即哪裡有錢賺，他們就撲向哪裡。而我們很多職場中人因為不懂得變通，被生活的枷鎖牢牢地套住，生怕今天不拚命工作，明天就拚命找工作，所以只能撐不死，餓不著，而且還在煩惱、焦慮、困惑中煎熬。
看到此，或許會有人要說，乞丐不看重金錢，他們能輸得起，他們沒有什麼賭注。是的，乞丐他們輸得起，可我們為什麼輸不起呢？當然了，也不要說職業乞丐不看重錢，只是他們不為錢而「工作」罷了。從他們內心散發出的種種市場敏感度，使得他們隨時可以聽從自己的召喚，真正從前途的發展指導「錢」途，達到持續增值的效果！
踏破芒鞋奔「錢途」