做器械運動，不同的年齡有不同的要求。比如兩歲多的寶寶可以蕩鞦韆，不過此時他並不真的會「蕩」，要父母的幫忙，到3歲半以後，基本上就能自己玩了。其他的也可從兩歲多接觸，但真正能自己玩，要到3歲半或四歲以後。寶寶在器械上活動，父母應給予必要的指導，隨時在身邊陪伴、保護，以免發生意外。做槓、環活動時，最好在下面放一塊厚厚的墊子，防止突然落地摔傷。做吊環、鞦韆運動時，速度和幅度不宜太快、太大，否則，寶寶失去平衡、難以把握，安全無法保證。
◎跳繩
跳繩是操作簡便的冬季運動，除一根繩外，不需要其他的裝備，卻能使寶寶的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協調能力得到很好的發展，對鍛煉寶寶感覺的敏銳性也大有好處。找一塊不大的地方，讓寶寶先學空手跳繩，即暫時不用繩，只練雙腳同時跳起、落下，配合兩臂搖動。待基本掌握後再教寶寶兩手握繩柄，讓繩垂在身後、雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，讓繩從腳下滑過。連續重複此動作。初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽應盡量讓寶寶感覺繩在手中往前搖的剎那，腳迅速抬起，讓繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。
3歲的寶寶可開始搖動繩子，但往往因力量不夠繩子難以躍過頭頂。父母不妨讓孩子多感覺，你會發現，沒過多久孩子就掌握技巧。繩不宜太粗太沉，這會增加寶寶感到搖動的困難。
繩的長度要適中，過長會增加寶寶兩臂的負擔，過短容易絆倒寶寶，都不利於學習。地面一定要平坦，以免寶寶摔跤。不宜在鬆動的土地上練習，否則，繩摩擦地面會揚起很多塵土，污染寶寶的呼吸道，對眼睛也不好。
◎放風箏
放風箏是一項調動全身機能的運動，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合，使全身得到鍛煉，對發展寶寶身體各部位的感覺統合大有裨益，還能讓寶寶自娛自樂。
選一陽光明媚，微風習習的日子，帶上寶寶的小風箏，找一片籃球場大小的空曠之地，指導寶寶放飛。何時放線、何時收線、該跑則跑、當停則停，這些對於寶寶來說都是十分新鮮的體驗。當風箏高高地掛在天空輕飛慢舞時，寶寶的手、腦、眼、腿、腳也得到了充分的鍛煉，這會讓寶寶既緊張，又興奮。
可將風箏做成寶寶喜歡的動物或卡通形狀，體積一定要小，重量要輕，以寶寶拿得起為好。風箏的顏色最好鮮艷些，便于飛上天後寶寶辨認。風箏的線不要太長，放飛的高度也要適可而止。因為太長的線不利於寶寶操作，飛得太高寶寶不好控制，還要花很大的力氣。
◎滑板車
滑板車和輪滑一樣，能鍛煉寶寶的平衡感、靈敏性和協調能力。不同的是，輪滑多靠四肢保持平衡，而滑板車則靠兩隻手把握平衡。兩手握車把，抓住即可，不必太緊，以便車把來回移動調整方向。一隻腳站在車板上，另一隻腳在地上用力向後蹬，待車走起來後，在地上滑行的腳抬起或放在車板上，蹬的頻率越快、勁越大，車走得就越快。如果想讓車停下來，滑行的那隻腳落地或踩閘即可。
3歲半以上的孩子可以學習滑板車，在學之前，最好有騎自行車的經歷，這便於寶寶掌握扶把的技巧。而滑滑板車後，寶寶很快能掌握自行車滑行的方法，有助於日後騎兩個輪子的自行車。
車把的高度到孩子的胸部，利於寶寶握把，太高或太低都會讓寶寶覺得費力。通常，車把和車身成垂直方向，只在拐彎的時候才扭動車把，假使車把始終左拐或右拐，車就會沿著一個方向轉圈，寶寶容易摔跤。選擇人相對少的地方，地面比較平坦，最好是柏油路或石磚路，不宜在光滑的大理石地面上做這項運動，速度也要適中。
冬季小兒戶外運動的幾個誤區
冬天來了，驟然降低的溫度也讓父母更加小心謹慎，生怕寶寶出現任何意外。這不，豆豆一準備要出門，小琳就給豆豆穿上了最厚的衣服，還捂上了厚厚的口罩，她解釋說這樣可以抗寒防感冒，但事實上，這樣並不科學。
因為，當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道進入肺部時，已經接近體溫。寶貝的耐寒能力，也正是通過這種生理功能的鍛煉來增強的。如果整天戴口罩，鼻腔以及整個呼吸道粘膜得不到鍛煉，寶寶就會變得嬌氣，稍一受寒便容易感冒。當然如果風特別大，或帶寶寶去空氣不良的場所時，適宜給寶寶戴上口罩。
還有的寶寶抵抗力很弱，一入冬就經常感冒發燒。經過醫生的檢查，確診為體內缺乏維生素A，建議媽媽為寶寶補充一些。聽到這，很多媽媽就會想，既然維生素A這麼重要，乾脆多補充一些。
在這裡要特別提醒有這種想法的媽媽們一定要注意，維生素A雖然是人體必須的營養素，但它是一種脂溶性維生素，如果過多服用，會在體內產生蓄積，引起中毒。因此，寶貝出現維生素A缺乏時，不可自行大量濫補，一定要在醫生的指導下正確使用。實際上，補充維生素A最安全的方法，是在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、奶製品、魚肝油等。
媽媽們都知道經常給寶寶曬太陽可以幫寶寶補鈣，但到了冬季，很多媽媽擔心寶寶離開溫暖的室內到寒冷的戶外，容易感冒，所以就讓寶寶在房間裡隔著玻璃曬太陽，以為這樣也能吸收陽光中的紫外線。而隔著玻璃曬太陽是不起作用的，因為紫外線很少能穿過玻璃，所以寶貝曬太陽最好在戶外或寬敞的陽台上。其實，呼吸新鮮空氣對寶貝也是一種鍛煉，所以，在無風較暖、陽光充足的天氣裡多帶寶貝出去走走，讓寶貝多做些室外活動。
還有一些媽媽認為，冬季天氣冷，寶貝身體熱量消耗大，應當給寶貝大補特補，所以準備了一些藥膳，準備給寶貝好好補補身體。然而，小兒是稚陰稚陽之體，隨便進行藥補，反而會帶來不利作用。俗話說藥補不如食補，在飲食上注意調劑花樣，清淡少油，細軟易消化，多提供補脾胃、助消化的食物更有效。冬季要多給寶貝吃富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、柑橘等，保護呼吸道和胃腸粘膜免受病毒或細菌侵襲，保護脾胃功能。另外，多進食湯汁類食物。這將有利於寶貝身體補水，也可以增強抗病力。
還有幾個在冬天做戶外運動的小注意，需要提醒各位爸爸媽媽們：在冬天裡，寶寶宜在上午十點到下午四點出來活動，這段時間氣溫相對較高，陽光充足，不容易因室內外溫差大引起著涼。帶寶寶出來運動，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，這不但影響活動，熱身之後還容易出汗，如果這時脫衣服，容易感冒。最好給寶寶帶一件衣服，運動完畢汗稍稍落下後，給寶寶披上。出門要備一頂帽子，寶寶頭上的汗落下後及時戴上，以免頭部著涼，也要帶上毛巾，及時擦汗。要給寶寶準備一雙舒適的軟鞋或旅遊鞋，最好不要穿皮鞋，以防弄傷腳部，對很小的寶寶，盡量選擇離家近的地方，以防影響寶寶休息。帶上一瓶熱水，不要燙，待寶寶運動後喝上幾口，最好不要吃零食，冬天氣候寒冷，以防寶寶胃部受寒不舒服。此外要備好濕紙巾、面巾紙，給寶寶擦手及大小便之用。