5．從理解和掌握讀過的東西來說，這種方法並不必要。必須懂得，突擊法不是一種閱讀的方法，它只是培養視線在書頁中央或報欄中央作垂直移動習慣的權宜之計。
6．閱讀每本書，都必須不間斷地從頭讀到完。只要知道書的總頁數，就不難算出閱讀這本書所需要的時間（以每頁書15秒計算）。讀完後，應對下列問題寫出書面答案：書名、著者、出版項，中心思想、最有趣的事件和事實，以及印像深的事件。
在時間安排上，應注意以下3點：
1．在訓練眼睛作垂直運動的前兩三天之內，每天閱讀一本篇幅為50——100頁的書。每頁的閱讀時間為15秒，暫時不用管理解的程度。
2．再用兩三天時間運用眼睛垂直運動的方法，每天閱讀一兩頁篇幅為100——150頁的書籍。每頁用15秒鐘，此時要盡量掌握讀過的書的中心思想。
3.閱讀第四章測驗文。運用眼睛的垂直運動，盡可能讀得快一些。牢記整體概讀法的要求，按它所提出的重要內容。記下閱讀的時間。然後回答測驗題，計算出實際的閱讀速度，算出閱讀的增長速度，並在個人學習過程進度表上記錄下來。
全力集中注意力
注意力是意志的一種表現。狄更斯寫道，他創作成功的訣竅在於他能夠鍛煉自己把全部注意力集中在當時所創作的一個情節上，然後再把它轉移到接踵而至的下一個情節上去。他好像是一個控制大探照燈的人，把燈光對準一個物體，等把這個物體研究透了，再把它轉移到另一個物體上去。
牛頓在回答他是如何成功地發現萬有引力定律時說：「因為我總是孜孜不倦地思考這個問題。」傑出的發明家愛迪生談到自己的成就時，也是說他在工作時間，從來不分散注意力。他總是聚精會神地做自己的事情。達爾文在自傳中寫道：「我比一般人略勝一籌就在於我能夠注意到那些很容易被人忽略的事物，也就是我能夠仔細地觀察事物。」
因此，我們可以說：精神集中的程度或控制注意力的能力是超級閱讀的標誌。
現代科學證明了這一論點的正確性。注意力在學者們的創造性勞動中的作用很大。法國生物學家喬治·古維葉曾經說過：「天才，首先就是注意力。」
海明威有個形像的說法：「注意力是個大門，如果沒有它，外部世界的所有的東西都無法進入人的心靈。」
總之，注意力在人類生活中起著重大的作用。其他心理活動過程，正是依靠注意力才能逐漸完善。誰的注意力不集中，誰就不能自覺地做好他所從事的事業。
什麼是注意力？注意力與情緒、思維、記憶一樣，它不能被認為是一種獨立的心理活動過程。它不存在於其他任何心理活動過程之外。我們可以聚精會神地理解、思考和記憶，但是，單純的注意力是不存在的，因為它不可能脫離開知覺、思維和記憶而單獨存在。
心理學家們認為，注意力是指在完成某項任務時，人們意識所選擇的方向。閱讀是注意力從中起著特別重要作用的一種活動方式。可以把超級閱讀力作為一種理論來研究，但如果不善於集中注意力和集中思想，實際上就很難成功地運用這種方法。也就是說，應該把培養集中思想（即集中注意力）的習慣作為訓練超級閱讀的必不可少的項目。為此，首先要瞭解造成集中注意力、保持注意力和分散注意力的原因。
正確地控制注意力，對於人的心理活動有重大的作用。如果研究一下聽課、做記錄時控制注意力的各種方法，我們就知道在學習過程中正確控制注意力該有多麼重要的作用了。
上圖介紹了聽課時控制注意力的三種方法。
聽課的方法可以是這樣的：將幾乎全部的注意力放在做記錄上。這時，記憶降到了次要地位,記錄幾乎變成了聽寫。測驗結果發現，學生對許多問題都沒有理解。
聽課的另一種方式是：用50％的注意力做記錄，用另外50％的注意力集中聽新材料，而不是做筆記。這是聽課的一種非常普遍的方式。
第三種方式則是哈佛大學教育學院測驗過了的一種方式：聽課時不做筆記，100％的注意力都集中在理解報告內容上。通過事後敘述達到初步理解，同時就一些不十分清楚的內容請講課人質疑，隨後才要求做筆記。過上一段時間之後，再提出一些問題。這樣終於掌握了課文的內容。這種學習的結果是「用經過思考的語言」做出的記錄。
這種嚴格的安排達到了最佳效果。在自學的情況下，採用這種方法是正確的，因為自學要求慢讀、細心、認真和重複練習。
超級閱讀法的成功靠的是注意力的高度集中。相對平靜和沒有誘導因素的條件都有助於注意力的集中。決定注意力效果的是人的精神狀態和情緒。如果一個人很疲倦，或者因故心緒不佳，他就很難做到注意力高度集中。因此，最好是在頭腦清新、情緒良好的時候讀書。如果做不到這一點，應當稍事休息以後再讀。讀書、休息、寫作等等，應該交替進行。另外，注意力還決定於所讀書籍、文章、課文的內容。如果這些材料的內容不能為讀者所理解，注意力必定會降低，莎士比亞說過：「閱讀難以理解的書，就意味著白費氣力和浪費時間。」
無意地放棄易讀的文章也是不好的。任何讀物，作為認識的客體，都有內容與形式的兩重性，這兩方面都可以成為注意的對像。
學者們曾指出，人讀書時的正常狀況是，把思想目標和注意力都集中在認識材料的思想內容上。確定怎樣讀和讀什麼的問題（即確定把注意力放在哪一個方面），在這裡具有很重要的意義。實驗證明，在閱讀時，要把注意力放在如下幾個方面：
·對理解內容起主要作用的某些關鍵詞；
·新詞或妨礙理解讀物的難懂的詞；
·外形特殊的詞。
在理解這些詞時，按上述的類別把這些詞加以區分，有助於對讀物的理解。如果注意力集中在第一類的詞上，對理解讀物的整個內容會起很好的作用；如果這些詞屬於第二類（即影響理解讀物內容的詞），那麼要把注意力集中在弄不懂的詞彙上。不然這些詞就會成為理解整個讀物的障礙，降低了閱讀速度。
愛德華教授及其助手近年來的研究結果證實，應該把注意力視為心理活動的一種形態。因此，集中注意力也和其他任何行為一樣，應該受到專門的訓練。
吉佩雷塔教授也在自己的著作中把視覺注意作為一種獨特的內心機制做了研究。與眼睛的清晰區基本吻合的臨時搏動區所出現的特殊現像，是視覺注意的基礎。吉佩雷塔教授的著作指出，搏動視覺區的突出特點是它的範圍極不穩定。它通常看到的是此時所感受到的那個客體的大小與外形，這種現像叫做變幅現像。這種搏動視線同探照燈一樣，是在書頁上進行「搜索」。這種光線不僅隨著眼睛的運動在書頁上移動位置，而且還可以改變照射在書頁上各個部分光點的範圍。善於快速閱讀的人視覺注意的一個最重要的特點，是能夠擴大感知文字的光點範圍。快速閱讀者的視覺注意的另一個特徵是水平感知能力強。這一特點，從主觀上說，它的表現是，投射在此刻所看到的東西上的清晰度不同，因而理解的程度也不同。如果仍舊拿探照燈打個比方的話，它就和探照燈的光點的清晰度不相上下。閱讀時，這個光點不僅在書頁上移動，變換自己的範圍和輪廓，而且清晰度也在變化，時而變強，時而減弱，有時就完全熄滅了。後一種情況就是精神性文盲狀態，即視而不見狀態。這時，人的眼睛就好像漸漸失去了光芒。
由此可見，在閱讀時，必須依靠自己的技巧和自覺地控制注意力。培養注意力（心理活動的最重要參數）時，這一點尤為重要。
綜上所述，可以歸納出以下幾點結論：
注意力是閱讀過程的觸媒，閱讀效果在很大程度上取決於閱讀者對自己的注意力能夠控制到什麼程度，注意力決定閱讀的速度。閱讀過程中產生的疲勞也會影響注意力，高速閱讀（每分鐘超過8000個字母）和慢速閱讀（每分鐘低於600個字母）都會使人疲勞，影響注意效果。
在不隨意注意的情況下閱讀效果最好。學習超級閱讀法時，必須首先培養隨意注意，然後由穩定的隨意注意養成隨意後注意的習慣。在做規定的作業時，還要遵守和培養各種注意力的實用細則。
·培養注意力訓練
系列訓練1
超級閱讀要求集中注意。有關這方面的練習有個特點，要求拿出很長時間進行練習。要養成集中注意的習慣並非易事。有一種練習對於培養注意力倒很有效。這就是我們所講過的目視綠點問題。現在，我們建議再作一些培養注意力的補充練習。
練習1
拿一個不大的物體（如硬幣、訂婚戒指或鑲嵌寶石的戒指），細心觀察上1分鐘至1分半鐘，然後收起這個物體，用文字將其特徵描述出來。應盡可能地加以詳細描述。然後把它拿出來再細看一看，如果有錯，再加以補充。
逐漸轉到更複雜的物體（如表、自來水筆、檯燈）上，然後再去觀察名畫。必須把自己的描述與原物加以對照，力求做到描寫精微、細緻。在用名畫作練習時，應通過形像思維激發自己的感情：由感受產生興致，由興致上升到心情。
練習2
用曾經用過的舒爾特表進行練習。再做上3個紙樣，作為這套表的補充。拿3張大小與舒爾特表相同的厚紙，在紙上隨便剪出幾個小孔。例如分別剪在5、7、9這3個數所在的位置。把紙樣放在舒爾
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特表上，通過小孔便會看到紙樣下面露出來的表上的5、7和9字，把紙樣在表上放5秒鐘至10秒鐘，仔細觀看小孔裡露出來的都是哪些數。然後遮住紙樣，寫下記住的數，並檢查一遍，看寫的是否正確。最初用5個孔的紙樣練，然後用7個孔的，最後過渡到9個孔的。要逐漸縮短觀察的時間，直到5秒鐘為止。
具體的練習程序如下：