全腦超能閱讀力 第1章 緒論:全腦超能閱讀力 (1)
    即刻掌握全腦閱讀方法,全面開拓你的閱讀潛能,迅速提升你的閱讀速度。

    解密全腦閱讀力

    根據腦科學的研究,我們通常的閱讀是經過左腦來完成的。左腦主要側重理性和邏輯,右腦則側重形象和情感。很長時間以來,人們都認為閱讀是理性的活動,理所當然應由左腦承擔。但是最新的腦科學已經證明,雙腦的分工並不是截然劃分的,必須協調起來。於是,對於右腦的形象思維在閱讀和學習中的作用的研究便應運而生。

    全腦閱讀是指在利用左腦的同時注意開發右腦的一種閱讀方法,它實際上也就是快速高效閱讀。它以閱讀學、心理學、腦科學、語言學等科學理論為研究基礎,以開發人的左右腦為核心,以全面開發和調動人的身心資源為主體,積極而富有創造性地快速吸收和處理有用信息的一種全新閱讀方法。

    全腦閱讀的核心在於:突破「音」讀,變「讀」為「看」;突破「點」讀,擴大視幅。通過科學有效的方法訓練,開發人的視覺潛能和思維潛能,培養專注能力及思維反應能力,提高人的閱讀效率和綜合素質。

    1981年,美國醫學博士史貝裡(Dr.RogerSperry)提出了「左右腦分工」理論,獲得了諾貝爾獎金。

    史貝裡博士的研究說明,大腦是由左、右兩半球組成,各司其職。左腦負責言語、閱讀、書寫、數學運算、推理、排列、分類、組織、因果、順序等邏輯思維,屬於硬性思考,偏重於概念性的抽像思維,適用於思維的實用化階段;右腦,負責知覺物體的空間關係,與圖像、旋律、顏色、感覺、想像、創意、動感、音感,屬於軟性思考,長於形象思維、構建靈感和直覺思維,吸收的容量比左腦的多上千百倍。

    他的實驗證明:人的左腦是抽像思維的中樞,右腦是形象思維的中樞,左右腦具有不同的功能,從而推翻了「左腦是優勢腦,右腦是劣勢腦」的傳統觀念。接著,美國心理學家奧斯丁又發現:當人們的左右腦較弱的一邊受到激勵而與較強的一邊合作時,會使大腦的總能力和總效應增加五倍甚至十倍。這就是我們要建立全腦閱讀的緣由。

    全腦閱讀的觀點是:在閱讀中,既開發左腦,又開發右腦,使之協調一致,彼此配合,以達到開發大腦潛能、提高閱讀效率的目的。它由三個部分組成:(1)全腦快速閱讀。全腦快速閱讀,首先起源於美國。在20世紀初,美國「經濟巨浪」和「文化巨浪」的衝擊,社會生活節奏加快,使得快速閱讀應運而生。第二次世界大戰後,隨著美國經濟、科技、文化的飛速發展,快速閱讀開始普及,閱讀速度一般可提高10-20倍。之後,許多學者們又從語言學、心理學、生理學、哲學和社會學的角度,來研究閱讀的本質、心理特點以及閱讀效果的最優化問題。設計出各種快速閱讀與快速學習的訓練程序。目前,「全腦快速閱讀」已在世界許多國家得到推廣,特別是注重對學生的普及。

    全腦快速閱讀是人們從文字中迅速有效地提取所需信息的閱讀法。傳統的音讀法是從左腦輸入信息的,閱讀速度慢。全腦快速閱讀是視讀法,把文字當作圖,從右腦輸入信息,全腦處理。由於全腦直映而省去了發音和聽覺器官的活動,因而大大提高了閱讀速度。(2)全腦圖示閱讀。這是一種以「圖」析「文」的閱讀法。它講究形象性、整體性、凝煉性和美學性。它也是從右腦輸入信息,全腦處理。圖示是展示文章的「屏幕」,學習文章的「導遊圖」,是閱讀教學的微型形象課文。(3)全腦反芻閱讀。著名作家秦牧說:「精讀,好像牛吃東西似的,吃了以後再吐出來,慢慢反芻,消化。」反芻閱讀的命名由此而來。全腦反芻閱讀,一是抓語感訓練。通過誦讀領悟法、觸發意會法、語境揣摩法、比較推敲法、練筆感受法等,從整體上培養對語言的敏感。二是抓形感訓練。通過說文解字法、幻化圖畫法、角式扮演法、想像作文法等,培養對形象的敏感。三是抓語理訓練。語理是指語文理法,即語法、修辭、文章、邏輯等法則。上述三種訓練方法,語感訓練和形感訓練偏重於右腦,語理訓練偏重於左腦。左右腦協調,就能提高閱讀效率。

    所以,全腦閱讀應該是在注意力高度集中的狀態下,以獲取有價值的信息為目的的一種積極的、創造性的理解和記憶過程。凡全腦閱讀訓練有素的人,即使閱讀速度達到3000字/分鐘,他的理解記憶率不應低於70%。

    下面,我們從不同的角度分析一下。

    首先,就速度的目的而言,它是一種「去粗取精」式的閱讀。正像愛因斯坦所說的那樣,快速閱讀就是「在閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西,把其他的一切統統拋掉,也就是拋掉使頭腦負擔過重並將自己誘離要點的一切」。也就是說,可以把書中那些無關緊要的引文,圖表,推理過程省略或跳躍過去,而使目光像雷達搜索和追蹤目標一樣,敏銳地抓住書中的重點、要點和脈絡來閱讀。這樣,我們就可以用較少的時間去贏得較大的閱讀量,用較少的精力獲得較多的知識和信息。

    第二,就速讀的性質而言,它是一種運用內部語言對文章進行簡縮的閱讀。所謂的內部語言,即無聲的思維語言,它是人們在頭腦中思索、解決問題的產生和運用的言語,具有檢索、跳躍和無聲的性質。一般來說,未經訓練的人的眼球接受文字信號的速度大大低於大腦的思維速度。視覺感知文字符號時要一個一個或一組一組的進行,還需要眼停和眼跳的配合,每次眼停(對文字注視)需1/10-3/10秒左右。閱讀過程中眼跳所需時間僅佔5%左右,大部分時間用於眼停。這是造成感知文字速度慢的主要原因。相反,人的思維進行得非常迅速,特別是內部語言思維,有很強的簡略性、跳躍性,常常是一閃而過。這樣一快一慢,閱讀速度自然受影響而快不起來;反之,把二者協調好,使之趨於同步,就成為快速閱讀的重要基礎。一般人經過訓練以後,閱讀時的感知單位可以迅速提高(即可以從一字一詞的感知上升為以詞組,句子為單位的感知),熟練地以大感知單位進行閱讀,自然可以成倍的提高閱讀速度了。

    第三,就快速閱讀的方法而言,它是一種「眼腦直映」的科學運用腦力的方法。在傳統閱讀法中,書面的文字對眼球產生光學刺激之後,要把這種物理過程轉化為神經活動的生物過程,傳達到大腦的視覺過程,再經過語言中心和聽覺中心傳達到大腦的理解記憶中心。而眼腦直映就省去了語言中心和聽覺中心這兩個可有可無的環節,即文字信息直接映入大腦進行理解和記憶。巴爾扎克曾對快速閱讀做過詳細的觀察描寫,他寫道:「在閱讀過程中,他吸收思想的能力是罕見的。他的目光能一下子抓住七八行,而且他的理解意義的速度與眼睛的速度相等,往往只一個唯一的詞就能使他掌握全句的意義。」這就是說,對文章的意義不是讀懂的,而是看懂的。

    所以,全腦閱讀的理論依據主要為:

    1、注視點少:全腦閱讀者在一篇文章中的眼睛停頓的次數很少,一般說來,在每一頁上只有十幾個甚至幾個注視點,而且呈現z字形分佈,或者從左邊下來,再從右邊上去。

    2、眼停時間短:眼停時間短是閱讀速度快的另一個主要原因。絕大多數的快速閱讀者比平常速度的讀者,在每個注視點停頓的時間大大縮短。

    3、回跳消失:回跳是一種重複運動,它使眼睛只是局限在剛讀過的沒有準確理解的某個單詞上。這不僅極大地限制了閱讀的速度,也對內容的理解易於產生支離破碎的影響。對於重要或者困難的內容,快速閱讀法只是主張在讀完全文後再進行重讀。

    4、抑制發音:抑制發音不等於默讀,而是一種叫做「無聲閱讀」的閱讀方法,不僅嘴裡不能發音,而且腦子裡也不能發音,通過視覺對文字進行直接加工。這是全腦閱讀的關鍵之一。

    5、方式靈活:全腦閱讀者能夠根據自己的需要、目標和任務,靈活地選取不同的方法,正確地理解文章,獲得所需要的大量有用的信息。
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