人的身體有時好比一輛汽車，當頻繁使用，而不給它保養，等它壞了再去修時，那麼，修理好了的汽車，怎麼說也不如原來的。
健康是福。「沒啥別沒錢，有啥別有病」。是現代人常掛在嘴角邊的口頭語，那金錢與健康相比，孰輕孰重？不少人認為，擁有高級房子、轎車、大筆存款……才是最幸福的。一位哲人說得好：「第一是健康，第二才是財富。」身體健康才是最大的幸福！健康是無價之寶，用再多的金錢也難買到。
健康是神仙都練不出的境界，健康是金錢買不到的商品。擁有健康，就擁有生活；擁有健康，就擁有幸福；擁有健康，就擁有了所有的希望；擁有健康，也就擁有了一切！所以，擁有健康的人，就是最富足的人！
古希臘哲學家赫拉克里特曾這樣指出：如果沒有健康，智慧就難以表現，文化無從施展，力量不能戰鬥，財富變成廢物，知識也無法利用。阿拉伯有句諺語：有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。
健康是福，生命是根。你即使擁有全世界，而你失去了健康，生命對你來說還有什麼意義呢？
大自然是一種神奇的良醫，它有妙手回春之力。投入它的懷抱，你就能祛病養年，健康長壽。
人的生活本是豐富多彩的，除了工作、學習、賺錢、求名，還有許許多多美好的東西值得我們去享受：可口的飯菜，溫馨的家庭生活，藍天白雲，花紅草綠，飛濺的瀑布，浩瀚的大海，雪山與草原，大自然的形形色色，包括遙遠的星系，久遠的化石……休息是滋養疲乏的精神保姆，休閒給身體和頭腦提供養料。
此外還有詩歌，音樂，沉思，友情，體育運動，喜慶的節日……詩歌是陶冶情操的熔爐；音樂，是人生最大的快樂，是生活中的一股清泉，甚至工作和學習本身也可以成為享受，如果我們不是太急功近利，不是單單為著一己利益，我們的辛苦勞作也會變成一種樂趣。讓我們把眼光從「圖功名」、「治生產」上稍稍挪開，去關注一下我們生命和生活中的這些美好——守住健康幸福的金礦。
永遠保留著年輕時的激情，年輕時的火焰吧！那麼，您就會永遠年輕，伴隨著您的人生之旅！
2010.2.11