往往真正幸福的是那些對生活懷著自然樸素追求的人，是對生活本身報有感激之情，並樂於奉獻和付出的人。
人們在探索自然的時候總是想還生活以原來的本色，就像人們探討愛情時總是想找到愛的實質和根源。現象永遠是多變的，本質卻難以改變。
「看山是山，看水是水」是善於做現實思考的人一個特點，而善於做理想化思考的人卻向來「看山不是山，看水不是水」，這種可笑和衝突令他們以理論自居，而當面臨生活本身的多變時，反而會處於被動，難以有高的適應力。
還自然以原色的工作並不容易，因為首先你要降低自己思考的點，思索的位置。你不是為了思考而思考，而是為了處理現實問題而思考，這並不是實用主義，而是在思與行的較量中一個重要的環節。
一個坦然而平和的心境就顯得彌足珍貴。善於做形而上思考的人往往是情緒力量充沛，表現欲旺盛的人，他們思考的慾望不是指向具體問題，而更多指向自我的心理滿足——有時候人們可能會覺得這一切不可思議。比如，這個人就是要鎖上八次們才覺得妥帖，這個人就是要洗上十遍手才覺得乾淨。
其實，自然有時其實很簡單，卻在一些善於思考的人眼裡變得複雜而曼妙。其實自然有時就是接受和順應，卻被一些人看來充滿了阻抗和強迫。
在對於愛情的處理上，自然就是流動的感受而不是某些機械的操作。懷有某種目的的人，往往難以達到目的；而在過程中體會意義的人往往順應感情，水到渠成。跟一個充滿目的的人相處是辛苦的，因為他急躁冒進，問題還沒開始就直接切入主題，這種人需要明白的是過程的意義。
當我們把各種情緒都放入一個流動的過程中，我們就會感受到它的波動自如，它的搖曳多姿，我們的內心便會掀起更絢爛的漣漪，那種燦爛自然到來，讓我們歎為觀止；而當我們把情緒固化，刻意躲避什麼或刻意追求什麼，結果反而求之不得，輾轉反側，產生無謂的心理痛苦。
這好比一個精神上受過打擊的人想要從此不再有打擊，反而對一點點刺激疑神疑鬼，結果遭到更沉重的打擊；而如果這個人先接受生活中存在危險這個現實，努力提高自己的耐挫能力以及適應能力，下一次不論發生什麼都以一顆平常心去對待，這樣也就能接受鍛煉，快速成長了。
生活中不只一塊擋道的石頭，我們要做的不只是硬從石頭上跨過去，而是想辦法搬開這塊石頭，為自己想要的生活開路。
強迫症病人往往固著於自己當時的觀念中，固著於當時被石頭擋道的痛苦中，而失去了搬掉石頭勇往直前的勇氣，他們思慮過多，瞻前顧後，最後成為內心的奴隸，也成為石頭的奴隸。
解決問題永遠是我們思考的最終目的，若思慮只為了思慮，憑增內心痛苦，那麼這樣的思考就沒什麼意義了。
我從小就很喜歡飛行員，因為他們的操作能力和解決實際問題的能力很棒。我想，現在的孩子總是生活在間接經驗的海洋中，實際操作和應對能力是極需要提高的。
現實永遠是自己要去搬動的一塊石頭，沒有別的救兵，沒有任何可以依賴的對象，你只要勇敢的跨過去，煩惱就丟在身後了。行動起來吧，行永遠比知更可貴。