林中教大家的拳法是自己領悟出來的四季拳法，有練勁、化勁的作用；林中教的時候也會根據個人的特點，做一些細微的改動。
黎詩詩也在其中跟著大家練習，練了一會兒，黎詩詩說：「林中，我沒有感覺到勁啊？」
「勁力的表現很普通，你握拳時用了勁，你打拳時也會用勁，你說話時同樣會用勁，而當你用勁的時候，肌肉就會或快或慢的震動，這時候，隨著肌肉的震動又會產生新的勁。」林中慢慢的說，「如此往復，勁力就會生生不息，而我們要做的就是把這些勁力化入骨骼和細胞之中，用來強化自己的骨骼和細胞。」
「哦？」通過林中的講述，黎詩詩很快明白，現在，她才知道，原來練武是這麼回事，就這麼簡單啊？不用打沙袋，不用舉石塊，不用做俯臥撐。
眾人都靜靜的聽著林中講解，林中又說：「當勁力化入細胞骨骼之後，細胞的活力就會慢慢的增強，細胞和神經元之間的聯繫也會變得越來越緊密，到了這時候，你們就能完美的控制自身的每一塊骨骼，每一塊肌肉，甚至每一個細胞。」
「原來是這樣啊？」眾人恍然大悟。
「但是，每一個人的身體都不同，每一個人的體質也不相同，發勁和運勁的方法和技巧更不相同；這時候就要運用不同的發勁技巧來鍛煉身體，激發身體的潛力；而這種練勁，發勁的技巧，我們就稱之為武功或武術。」林中說。
有一個同學聽到這裡，問道：「林同學，我聽說古代武者的飯量很大，這是為什麼？我們會不會變成飯桶啊？」
「哈哈哈！」眾同學都笑了起來。
「呵呵，確實有這樣的事情，所謂窮文富武也並不是沒有道理。」林中說：「這麼跟你們比喻吧，你的身體每用一分勁力就會消耗一絲能量，同樣，你的身體每產生一絲勁力，也會消耗一絲能量。」
眾人都點點頭，表示明白！
「而這些能量從哪裡來呢？」林中反問道。
剛才那個說話的同學大聲說：「從飯裡面來！」
眾人在次大笑，「飯桶的由來！」
林中也笑了，黎詩詩捂著嘴輕笑，她從沒有想過練武也會如此的輕鬆自然，林中看大家笑夠之後，說：「這位於同學說的沒錯，就是從飯中吸收能量，也可以從食物中吸收能量。」
林中走了兩步，繼續說：「所以，古代武者想練武，就得多吃飯，他們要從食物中吸收大量的能量來轉化為勁，在以勁練體，以勁力滋養骨骼和細胞。」
黎詩詩想，自己不是會成為飯桶嗎？想到這裡臉色微紅，不過，一想到能學到高深的武功，成為女俠，多吃點就多吃點吧，還能天天和他見了面呢？黎詩詩想到這裡不自然的又臉紅了，她不明白自己怎麼了？為什麼看到他之後就愛亂想呢？
「哈哈哈，我要給我媽打電話，讓他們多寄點錢給我，我也會向飯桶發展。」一位同學說道。
眾人都開心的笑了起來，想到了古代武將岳將軍和薜將軍等人，他們都是飯桶的典型！
就在眾人歡笑的時候，幾輛懸浮車衝進校園球場中，眾同學看到懸浮車之後，都羨慕的看著天空。
「我也想有一輛懸浮車。」
「嗯，如果是普通的車，我不太想擁有，但這種懸浮車，我真是買一輛。」
「是啊，可是，太貴了，要一千多萬一輛呢。」
隨後，懸浮車落下來，停在離地面兩公分的地方，周傑從車上走下來，看到林中，「林中，看到了吧，這是最新款的懸浮車，我剛買的，你買的起嗎？」
林中看到周傑後，一臉的晦氣，對同學說：「同學們，都散了吧！」
「林中。」周傑大喝一聲，這林中竟然無視他，他不就是因為和陸楠宣一起長大嗎？他就這點優勢，除了這個，他哪一點配的上陸楠宣了，要錢沒錢，要勢力沒勢力，他能給陸楠宣幸福嗎？
林中無聊的掃了周傑一眼，「想學狗叫，到一邊去學，不要影響同學。」
周傑的拳頭握了握，想到林中那高強的武功，又放下，心裡說：「冷靜，只要陸楠宣看到自己的懸浮車和智能手機後，一定會回心轉意。」又想到自己帶著陸楠宣去兜風的情景，轉頭冷哼一聲，坐上懸浮車離開。
「林中，我去上課了，再見。」黎詩詩見懸浮車開走了之後，走到林中面前輕輕的說，眾同學一一向林中告別。
當林中走進教室時，同學們都到齊了，陸楠宣已經坐到了位置上，一見到林中，就親密的說：「林哥哥。」
周傑一聽到陸楠宣叫林中林哥哥，心裡就感覺一陣惡寒；不過，他還是微笑的走到陸楠宣和林中面前，拿出一顆綠寶石，說：「宣宣，這是最新款的智能手機，這種智能手機的功能，你知道吧？我把他送給你了。」說完還挑釁的看了林中一眼。
林中直接無視了，就當一個小丑在自己面前晃，這樣的牛皮糖，林中總不能把他滅了吧？
陸楠宣客氣的說：「謝謝周同學，好了，要上課了，請你回去坐好吧。」
「鈴！……」鈴聲適時的響起。
周傑鬱悶的坐回去，有好幾個女同學都羨慕的看著陸楠宣，這種智能手機要一萬多塊一個呢，普通人還真的買不起，要是周傑送給她們就好了。
陸楠宣見到周傑走了之後，說：「林哥哥，你剛才在教同學們練武吧？」
「嗯，我現在無事，可以教教大家，過些天，還是讓茹姐派個人來學校教同學們吧。」林中說。
兩人坐在一起閒聊著，不知不覺就下課了，老師對他們兩基本上做到無視了；這兩個人就是不聽課也是次次考滿分，在加上林中和校長的關係，他真的不好說什麼。
下課之後，周傑如蒼蠅衡山再次來到林中兩人面前，很誠懇的說：「宣宣，我把今天買的懸浮車送給你，只要你和林中分手。」
陸楠宣一陣頭大，那懸浮車就是她生產的，好不？還要他送？
「周傑，我是看到我們是同學，才對你客氣，麻煩你以後不要打擾我，行不？」陸楠宣無奈的說。
眾同學都驚呼出聲，「一千萬的懸浮車送人啊！」
「哎，送我就好了，送我，我一定感動的做他女朋友！」
「花癡！」
某男同學說：「我要是有一輛懸浮車就好了，帶上一個女朋友兜風。」
「美死你了，那可是一千多萬的車，你一生都買不起。」
林中鬱悶死了，這樣的人，打也不好，罵也不合適，就是噁心；林中想了想，既然你噁心我，那我也噁心一下你，想到這裡，林中暗運真氣，九道真氣進入周傑體內，隱而不發；但是，這九道真氣會在晚上時分發作，每晚都會讓周傑又痛又癢，持續一個時辰，連續七天，真氣才分消散。
陸楠宣看到林中的動作後，輕輕的笑一下，周傑一陣迷醉；其實，陸楠宣出覺得周傑很煩人，她只是不好出手，怕林中說她，這一下，林中做了一個小動作，她也很解氣，算是小小的懲罰一下他吧。
林中做完小動作後，和陸楠宣一起離開，當兩人走出教室後，林中就興奮起來，他剛才接到加裡的電話，加裡說大型遊戲場已經建好了，讓林中過去測試一下。