伊能靜
愛的練習本
推薦序
因為愛，所以美麗
郝譽翔
身在一個洞穴之中，身處一個洞穴之底，
身處幾乎完全的孤獨之中，這時，
你會發現寫作會拯救你——
莒哈絲《寫作》
我一直很害怕去寫愛情，不是不願意，而是不能。因為總是感覺到詞窮，好像找不到字可以去述說；總是感覺到膽怯，害怕會因此看見了自己的卑微，自己的軟弱，所以寧可把它嚴嚴密密地包裹起來，或者，就讓它隨時間塵封，變成了化石，把它藏在深深的地底。
又或者，這其實都是出於一種逃避——假裝自己非常的堅強，所以從來不會有孤獨、流淚，或是失控的時刻，然而，假裝久了，卻也好像慢慢地就會變成了真，不知道從何時開始，我的體內便築起了一道又一道堅固的堡壘，但可笑的是，堡壘後面所護衛的，竟只不過是一顆空洞洞的、什麼也留不下來的心。
直到有一天，才突然悲哀地發現，原來自己這一生旅行過那麼多的國度，讀過那麼多的書，卻彷彿沒有真正地、毫無保留地去愛過任何一個人。我遺忘了愛情的奉獻，愛情的歡樂，愛的寂寞，以及愛的痛苦，遺忘了在雨中狂奔的滋味，遺忘了在街頭惶惶行走，只為了要尋找一個熟悉身影時，內心所湧起的難堪與寂寞……。愛情究竟應該是怎麼一回事？而那又原是何等私密難言的心事啊，除了自己以外，再也沒有第二個人能夠知道，那會有多痛，多苦，多深。
愛是一座又一座被遺忘了在黑夜裡的荒原，遍地荊棘，沒有道路。而我們被丟棄在荒原之中，孤伶伶的，就像是一個天真又無知的孩子似的，必須自己去找到一條路，學習跌倒了，自己療傷，擦乾眼淚，然後再站起來，繼續走。
後來我才知道，愛情，原來不是一項與生俱來的天賦，不是本能，不是直覺，更不是上帝的恩賜，而是要去不斷努力和練習的，一生長長久久的功課。就像法國導演楚浮在《夏日之戀》中所說的：「幸虧有一種一再斟酌衡量過的、全新的美學式道德立場，他們終其一生，幾乎沒有矛盾地溫柔地相愛。」
在一般的愛情書寫中，我們經常讀到的是：兩性之間的拉鋸、拔河，勾心鬥角，或是彼此之間的猜忌，爭吵與和解……，不過，在伊能靜《愛的練習本》中，我們卻更讀到了一個女人隱密的內心，她的成長，她的跌跌撞撞，她的摸索，以及她如何去和這個注定有所殘缺、一點也算不上不美好的現實世界相處，并且從而去超越它，去建構起一個屬於自己的、真正美好的天地。而愛，便是一直引領她向前的那道橋樑。所以，不管對方如何，也不管遭遇何等挫敗，她似乎始終堅持著，相信著。愛，遂已變成了一種溫柔的、涓滴的意志力，串連起這部《愛的練習本》。