渴求讚美的無底洞
「幫我泡杯咖啡好不好？」
「好想念你家的咖啡，今天有緣品嚐嗎？」
如果有客人來到你家，想向你討杯咖啡喝，以上兩句話，哪一種會讓你邊泡咖啡邊哼歌？當然是後者。
任何的請求，經過讚美的魔棒一點，就變得不一樣了。每個現代人或多或少都瞭解，多多運用讚美，可以贏得人緣，可以得到一些意想不到的犒賞。讚美的魔力，從人際關係大師卡內基開始推廣，這幾年來講究EQ，更是廣為每個想要讓自己的人際關係更好的人所接受。現在的教育，也逐漸由勤管嚴教，發展為「有鼓勵，才有進步」的教育觀。
不過，聰明的人會發現，讚美也有它的副作用。有一個改用人性化教育的大老闆告訴我：「以前讚美一次員工，就好像輸血一次，可以救人一命，夠他活一輩子；現在，他們每天都來討賞，好像每天都要打點滴一樣。萬一跟他說，他哪裡做得不好，需要改進，他們的表情就好像世界末日快到了！」
很多朋友當了老闆，發現從小在家裡被手心捧大的孩子，很難聽進一句不是讚美他的話。老闆也想採取比較友善的溝通方式。比如，告訴一個做事漫不經心的員工說：
「你真的很聰明，只要細心一點，你就更完美了，比方在……」這個員工往往聽不到問題的重點，只以為老闆肯定了他比別人聰明，誇讚他很完美，然後志得意滿地走出了老闆的辦公室。缺點還是沒改善。上過「成功學」的老闆很納悶，不是說想要一個人往哪裡進步，就往哪個方向誇獎一個人嗎？怎麼員工只變成了做些好事就要討賞、做了壞事依然再犯的傢伙？
為自己活，還是為讚美活？
事實上，不只是從小受寵的孩子變成了「再多讚美也不夠，一點批評都聽不進去」的人，低自尊的人也可能變成渴求讚美的無底洞。低自尊的人比高自尊的人更會變成一隻恃讚美為生的水蛭。
我觀察到的是：「低自尊」是一個處處在家庭中受貶抑的孩子常有的心態。儘管他們日後在學業上。工作上表現傑出，對自己的能力也相當肯定，但還是會徘徊在自大和自卑之間，做任何事，不討到賞，就會使他們陷人莫名的沮喪。不管是在婚姻和工作上，他們變成渴求讚美的無底洞，處處出現「討愛」的行為，不能有一刻感到自己受到忽略。
剛開始，讚美他們、使他們獲得信心的人，會因自己發出的讚美得到成就。久而久之，這些「讚美供應商」會覺得非常乏力，感到自己人生的小木筏上被放了一塊大海綿；
海綿不斷吸水，如果不把這塊越來越沉重的海綿丟下海，他們會無法負載。「再跟她在一起，我的精神就要崩潰了！」有時候，在朋友關係中，一個處處想要別人看見、讚美他的表現的朋友，也會使友情成為生命中難以承受之重。他們沒辦法用和諧的方式和他人相處，總想在「眾弦俱寂時」，成為「唯一的高音」。
過，猶不及。讚美他人的好表現是應當的，會使受讚美者得到信心；但依賴讚美而活的人，得到再多讚美，還是會失去自信。
你為自己活，還是為讚美而活呢？
面對被迫害的記憶
從前有一部很賣座的片子，叫做《沉默的羔羊》。
為什麼叫《沉默的羔羊》？
茉蒂·福斯特飾演的調查局新幹員，為了偵破一個變態殺人狂的案子，找到一位重刑犯——人見人怕有吃人狂的心理醫生（安東尼·霍普金斯飾）。兩人對談中，為了換取他的信任，他有問，她就誠實回答。
他問她，幼年記憶中最令她恐懼的經驗是什麼？她說，小時候寄人籬下住在親戚家的農場，有一天清晨，忽然被淒厲的叫聲吵醒了。原來她的親戚正在宰殺一群初生的羔羊。她不忍，抱了一隻就跑，但到最後還是沒有逃走，那只沉默的羔羊依然送了命……
後來在這位吃人狂的幫忙下，她成功地破了案子，救出一個無辜受害者——一隻沉默的羔羊。在受勳的時候，已經逃獄成功的吃人狂打電話給她，問她：「你心中的羔羊還在吶喊嗎？」
你心中的羔羊在吶喊嗎？
你我心中或許都有一隻沉默的羔羊——一個被迫害的記憶。一個令你無助的震懾，偶爾，它會發出淒厲的叫聲。
也許你假裝聽不到，但這個聲音仍會不時向你問候，以各種方式。沉默的羔羊依然活著，你得伸出愛撫的手，救它，使恐懼消釋，迎接平靜。
真實面對生命的傷口
有些人的生命中有一些在心靈上或身體上受迫害的記憶。或重或輕，如果你一直念著它，它會存在，成為生命中的不定時炸彈。一片隨時會飛過來遮住天空的烏雲；如果你要忘記它，很遺憾的，它也還是會存在，壓在你記憶的箱底。你逐漸會變成一個被分割的人，誠如徐潞在她的《暗夜倖存者》中說的，白天，你光明自在；在暗夜裡，你會聽到一個孩子無助哭泣的聲音。
那是誰？是籠中被你自己囚禁而壓抑的、沒辦法隨著時光的流轉成長的另一個自己。
受到性侵害的人，孩提時代在精神上被父母以「不當管教」傷害的心靈，在父母互相傷害中過早失去童年的「小大人」，甚至在學校教育中受過教師嘲弄的孩子，或多或少都有一些被迫害的記憶，在別人看不到的地方隱隱作痛。
你的不敢面對，可能產生一些你意想不到的結果：你憎恨社會、憎恨自己的身體；
你視性為不潔；你不敢結婚；你變成一座隨時會爆發的火山，讓親密的人受害，你從受害者不知不覺地變成加害人；你也可能會在壓抑和抗衡中落敗，你瘋了……
正如徐璐在她的書中引用的話：「一旦我們有了受壓抑的記憶，我們就需要去回復這些記憶。因為壓抑任何記憶，並不代表那件事情就不會發生，除非我們釋放它，否則它會不知不覺地以各種形式吞噬著我們，扭曲我們的生活。」
不要以為你忘了，你原諒了，它就會煙消雲散。面對生命的傷口，也許你不需公之於世，但一定得真實面對。假意的原諒是對自己不道德，就像美國的心理咨詢師在《家庭會傷人》一書中說的：「你要與心中的小孩交談，他才會長大，否則，天大地大，你還是逃不掉。」
看完《暗夜倖存者》一書，我覺得最讓我受益良多的，是《女人四十——愛情與自主的追尋》和《我不是女性主義者，但是……》兩章，徐璐在此提出了深切的反思。是的，每一個在現代社會生活的女性，都會對她坦白的剖析心有慼慼焉：
——對中年女性而言，內在壓力遠遠大於外表的壓力……
——當你誠實面對愛情，你終將發現，每一個有著缺口的戀愛，背後都有一個殘缺的自我。
——我的「愛情」總是從某種自己從不承認的「缺乏自信」為起點，我總是被他們在事業上的才華或成就所深深吸引，於是，我忙著跟著他們的腳步……近二十年來，在我的人生舞台上，我所相愛的人大多同時也是我的「導演」。有趣或諷刺的是，我所演出的角色一直是「一個獨立、自主的女性」。
——希望擁有一個小孩子是我很確定的事，但是，是否要有婚姻關係卻是我非常不確定的事……
每一個獨立的女性，都可以這本書當成鏡子，照照自己的成長道路。你有沒有一些受迫害的，或是自己迫害自己的記憶？你冥冥中的「不快樂」從哪裡來？你的人生還想要什麼？
你也可以是自己的心靈醫者
讀完她的書的那個晚上，某些我從來沒看到的、自己的問題忽然冒了出來，縈繞著我，使我不能成眠。
新聞總會八卦得讓人難以抵擋，社會總是無情地在有意無意中加害被害人。徐璐老早就知道了，但是她仍有如此勇氣，我向她獻上崇高敬意。你可有勇氣面對你曾經被迫害的記憶？
逃走不是最好的方式。
逃走使你迴避反省，讓心靈的某個部分不再成長，使你不自覺地持續自我傷害。很多心事是一樣的。你也許未曾受過身體上的迫害，但心靈上或多或少有些難以面對的事情。
與其在暗夜中哭泣，與其虛偽地諒解與刻意地忘記，不如真真實實地面對。
在你的人生中，或許有些不是這麼嚴重的，但只要有人一提起相關情事，就會刺傷你的事情。我們得好好觀察它，看看它是不是還在暗處化膿，或是像癌細胞一樣囂張地轉移擴散。
「很多事情，你越想逃，越逃不掉，」一位自稱在年輕時做過很多「荒唐事」，讓許多老朋友還記憶猶新的明星曾對我說，「乾脆把臉擺正來看它。有時我自己先自我解嘲，別人反而就不好意思講，也不會眼神詭異地來問我了。」
我的生命中也有不少我不想別人再提的過去。我從小是個好面子。高自尊（我的心理醫師朋友說，過高的自尊未必是一件好事）的人。從前我越想藏它，我越被它傷害。
當我對自己說：「就是這樣的過去塑造現在的我，又怎樣？」我終於發現那個蛛網滿佈的角落開始湧進陽光。
媒體並不會關心真正小市民的有苦難言。我不是說，每個人都有能力、都得用公開方式檢視自己的傷口；你也可能找不到能夠開出診斷書給你的心靈醫者，但無論如何你須先關心自己，自行驗傷。
只要和你混一天
總希望有個愛人為你在忽然間打開生命塵封的窗口，為你付出，生死不惜。
總希望有一段時間讓你非愛不可。
總希望有一種感情要你銘記終生，卻又不用為日後的個性不合負責。
如果有一部愛情電影可以具備以上三個要件，那就是懂得愛情的奧秘了，一定會賣座。
這三個要件，《鐵達尼號》抓住了。所以觀眾們不厭其煩地到電影院去，在黑暗中坐下，準備好一條手帕，也準備接受現實生活中欠我們的、蕩氣迴腸的愛情。