宋丹丹經歷了四段感情和三次婚姻。初戀五年，可時間送走了一切。第一次婚姻，她為英達守口如瓶；第二次婚姻，曾被她稱為最滿意的生活，但仍舊走到山窮水盡；第三次婚姻，她再也不像年輕時那樣衝動了。她說："原本只想要一個擁抱，不小心多了一個吻，然後你發現需要一張床、一套房、一個證……離婚的時候才想起：你原本只想要一個擁抱。"
（一）
她招手攔了出租車，上車後發現開車的是他！
十年前，他們是親密的戀人。他們在大學裡相識，她被他的才華吸引，他則愛她的活潑開朗。他們花前月下，互許下山盟海誓，兩顆年輕的心懷著對愛情的無限憧憬和熱情。
他家庭條件不好，父親死得早，母親只是一個普通工人，靠微薄的工資和打零工得來的收入，才能勉強把他拉扯大。而她，卻出身光鮮，父親在國有企業當領導，母親是大學教授。
她的父母自然不可能同意他們的戀情，父母先是用語言規勸，見沒有效果，索性下了最後通牒。她在父母的壓力和親朋好友的勸說下，終於還是沒能將這份愛情進行到底，而是選擇了分手，兩人從此在同一個城市從未相見。
她不曾想到再次見面的機會來得這樣突然，她打量著他開車的側臉，他似乎比以前老了，生活的風霜在他臉上留下了痕跡，他不再風華正茂，而她，也已不是當年的青蔥少女。她和父母中意的男人結了婚，有了自己的孩子，生活穩定，相夫教子，成了千千萬萬奉獻給家庭的女人其中的一員。
在婚姻的平淡之中，她也會偶爾回想起與他在一起的日子。那段刻骨銘心的純真愛情，似乎在記憶中已經隨著歲月流年，漸行漸遠。如今，能夠喚起那段美好回憶的男人，就近在眼前。
"你好嗎？"
"我很好，你呢？"
"我也好。"
說完這幾句話之後，車內便是一片無言的沉默。她和他都沒有開口，因為不知道該用什麼言語來表達自己此刻複雜的心情。她在驚喜中似乎還有一絲絲期盼，也許這次相遇，是命中注定。
可直到下車，他們誰也沒再提起從前，甚至連寒暄幾句，留下聯絡方式都不曾。她看到了他手上依然戴著她送的手錶；他在她下車時，聽到了她背包上那個小鈴鐺清脆悅耳的聲音，那是他送給她的……
"十年之後，我們是朋友，還可以問候，只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由。"林夕的歌詞，總是寫得精闢獨到，正是因為感同身受，所以輕易便引起許多人的共鳴。
當曾經的愛人，與日漸平淡的婚姻生活，擺放在同一個天平的兩端，難免會在心底發生些許的傾斜。但十年的時光，三千多個日子，能夠使人改變多少？年少的愛戀，掩埋在光陰的剪影裡，就讓一切成為過往雲煙。
過往美好的感情記憶，是種考驗，是種誘惑，心動是人之常情，化作行動，卻是雷區。能夠幫助我們的只有一份理智的心態。珍惜眼前所擁有的，已經逝去的愛戀，不過是遮住望眼的浮雲。
戒驕戒躁，以一顆平常心面對生活，人生的道理如此，愛情也如是。
周立波說："不要抄近道，否則會白跑；不要繞遠道，否則會遲到；不要走邪道，否則會坐牢；不要走黑道，否則會挨刀；不要只想要，付出不能少；不要急著要，一定要戒躁；不要求回報，該到自然到；不要急得到，心靜便無惱；不要怕人笑，看誰笑到老；不要裝知道，不懂就請教。"
生活中總會有許多繁瑣，而怎樣去面對，皆源自於心境。學會冷靜自持，學會淡然以對，學會時時刻刻以一份寧靜的心，去忍耐苦難，去體諒愛人，去抗拒誘惑，去相信所愛的人，去捨棄一些身外之物。
幸福就如一座金字塔，有很多層次，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。
面對愛情，心靈同樣需要簡單自持。人們常會因種種緣由，而犯下一些錯誤，每一個烙印，都會深深刻在愛情的記憶中，次數多了，愛情也就變了。保持一份從容淡然的心態，愛才能歷久彌新。
（二）
有一天，女人問男人："你說，愛的最高境界是什麼?"男人想了想，說："是生與死。你想啊，一個人可以為另一個人去死，捨去生命中最重要的一切，還不是愛的最高境界嗎？"
女人點了點頭，又搖了搖頭。開始時她也是這麼認為的，因為許多的愛情最壯烈的時候總是會和生與死聯繫在一起的，那些流傳千古的愛情無一不是生生死死，總之悲情者居多。
可是，那些蕩氣迴腸的愛情卻從來沒有出現過。更多的俗世愛情卻只有平常的愛與恨，悲傷與快樂。
"那你說是什麼？"男人問。
女人笑了："是習慣，當你習慣了一個人生活中的習慣，你就真的愛上他了。"
愛情是一個人對另一個人習慣的認同，愛到最高境界就是認同了他的習慣。一個女人習慣了一個男人的鼾聲，從不適應到習慣再到沒有他的鼾聲就睡不著覺，這就是愛；一個男人習慣了一個女人的任性、撒嬌，甚至無理取鬧、無事生非，這就是愛；一個人會為了另一個人去改變、去遷就，這就是愛。愛情的哲學有時候就是這麼簡單，就在生活的點滴裡。
你如果始終不能適應一個人，適應他的所有習慣，那只說明你沒有愛他，或者說你還未到愛的境界，因為愛就在這些細節裡。當你已經習慣你愛人的所有習慣，比如他衣服的煙草味，比如他乾淨的襯衣，比如他半夜起來看足球，如果這些你都已習慣，那麼不要再問愛是什麼這樣愚蠢的話題了。
愛，有時候就是這麼簡單、樸素，像一杯在我們身邊的白開水，伸手可及，喝了，雖然淡而無味，卻是生活中的必需品。安妮寶貝說過："不是愛他，而是愛有他的日子。"習慣是愛的最終歸屬，也許，也是愛的最高境界吧。
愛源自於習慣，其實，愛情本身並不是一道複雜的計算題。愛是涓涓流淌的溪水，雖沒有大海的波瀾壯闊，沒有江河的奔流不息，卻點滴滲入心裡，讓心靈變得簡單而純淨。