轟·····忽然一座石橋從水底慢慢升上來，瀑布裡也開出一道縫。
「哇，這麼厲害，原來是有機關的，我們快進去吧，不然一會就沒了。」辰哥感歎道。
接著三人踏上石橋，走向瀑布，穿過瀑布後是一面石壁，三人從石橋上剛下來，石壁像有感應一樣開出一個石門，石門裡迎面而來的是一股股冰冷氣流，讓人忍不住打了個哆嗦。三人剛走進去，石門就關上了。
接著入眼的是前面的一個大冰塊，上面好想有個開關一樣的東西，小汐輕輕一按，冰塊就移開了，出現的是一個冰打的隧道。順著隧道向裡面走去，寒冷至極，好不容易走到了頭，一看呆了，這就是座冰山裡的冰窟窿，全是冰。
三人慢慢的走到裡面發現了三個冰床，上面各方這本秘籍，而且都有名字。三人明白了，這第三關就是鍛煉體質，接著走向各自的冰床上，開始練自己的功夫。
內功：
嚴哥練的是《北冥神功》、《護體神功》的第九、十層和《伏魔功》。
辰哥練的是《斗轉星移》、《玄功》的第九、十層和《純陽無極功》。
小汐練的是《化功大法》的第九、十層和《易筋/骨經》。
陣法心絕：
嚴哥練的是《伏魔圈》、《混沌刀陣》和《散魂陣》。
辰哥練的是《真武七截陣》、《羅漢劍陣》和《天罡北斗陣》。
小汐練的是《寒梅劍陣》和《散花輪》。
整整一個月他們三個都在閉關修煉。
皇城……
陵他們三個來到嚴王府又去了狀元府最後又到了宰相府，可是關於他們的去向一點線索也沒有，只是知道他們出門上山拜佛理齋了，什麼時候回來不知道，去的哪座山也不知道。快急死他們三個了，皇城裡剛剛出了這麼大的事，他們不偏不巧的出去了，這是要他們的命啊！！
一個月都過去了，可是連一點消息都沒有。偏偏皇上又下旨，讓二王爺率領兵隊去邊關防守，文武狀元去找陵王妃，瘋了，整個皇城瘋了，先是陵王妃被擄走生死不明，現在又是二王爺、文武狀元不知去向……
陵他們辛苦了！！！
冰雪山洞……
「呼····」三人同時重重的呼出一口氣，整整一個月的時間，這三個天才級別的人，就把這些功夫練好了，開始準備向下關進軍。
「你說小依怎麼找到的這個好地方的，在這裡練功比在外面快十倍呢！！！」辰哥感慨道。
「當然我看這裡冰，年代不小了，特別是這冰床，應該就是玄冰床了吧，小依可真好為了我們竟然連這個都找到了，我們一定要好好的珍惜啊！！！！」嚴哥看著冰床說道。
「嗯，依姐真好，我本以為我們會在裡面凍死，沒想到一練功什麼都感覺不到了，而且還感到有一種清涼的純天然氣息向體內灌輸，現在我感覺像是練了十幾年功。」小汐高興地說道。
「走吧！」嚴哥下達命令到。
三人下了冰床，向門口走去，忽然辰哥發現了什麼。
「你們快看，小依留下的指示。」辰哥向他們喊道。
「是什麼？················」