五天的訓練很快過去，一天一次的極限長跑讓士兵們的體能都有了一定的進步，而且大多數人都都已經找到的自己的五行屬性。
其中金和火屬性的人最多，土和木居中，水屬性較少只有五十人。
知道了人群的五行屬性，小龍便有了另外一個訓練計劃，當然基礎訓練還是一樣的。但是喝的含有真氣的水就根據自己不同的屬性選擇不同的藥水了。
第六天的訓練改成從上午大約九點開始，結束時間是下午四點左右。飲食也從以前的一日三餐改為兩餐。
小龍說：「戰場上不會有任何規律可言，因此在飲食上大家必須學會有食物的時候大量汲取，積攢能量。沒有食物的時候能有忍饑挨餓的能力。從今天起將進行每天三個時辰的長跑。依小隊為單位集體運動相互扶持，團結協作，盡量保持隊形。」
三個時辰也就是六個小時啊。小龍當然知道一開始也許很難完成，但是在戰場上出現長途奔襲的情況經常出現，不能跑是不行的。
但是這些古代士兵的體力還是讓小龍大吃一驚，二個時辰過後，除了極個別的幾個士兵在奔跑中暈倒外，大多數隊伍還是保持隊形前進。或許是因為喝了帶有真氣藥水的緣故吧。小龍心想。
三個月的時間很快過去。小龍已經能夠明顯的感覺到，士兵們身體內澎湃的內力。他知道基礎訓練已經基本結束。大多數士兵已經有了較好的內力基礎，下一步應該教他們怎樣從自然界中獲取能量了。
清晨隊伍集中在空地上席地而坐。小龍按照內功心法訣要，一一傳授給他們。然後讓他們慢慢體會。一個時辰過後，小龍慢慢喊道：「收式——」。
所有士兵按照收式要求緩緩舒展手臂，又慢慢放下，睜開了眼睛。
小龍大聲地說：「剛才的過程中沒有感覺到周圍有真氣存在的人請站起來。」
只有一個人緩緩站了起來，小龍定睛一看是湘君，怎麼可能呢？按說她的內力基礎最好，怎麼別人都體會到了，她反而沒有呢？一會再仔細問她。
小龍示意他坐下繼續說：「好，既然大家都感覺到了真氣的存在，就要吸取他補充自己的能量為我所用，因為你們的體質屬性不同，為了在短時間內體現各自所長，一定要集中精神汲取自己屬性相同的真氣。金屬性的士兵選擇在酉時練習，就是太陽落山的時候。（17時至19時）。意在汲取茫茫大地中白色金屬之氣。木屬性的士兵選擇在卯時練習，就是太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（05時至07時）。意在汲取叢林間生命的綠氣。水屬性的士兵選擇在子時修煉，也就是半夜時分。（23時至01時）。意在汲取河流中黑色陰柔之氣。火性士兵選擇在午時修煉，也就是正午的時候。（11時至13時）。意在汲取太陽上傳來的火紅之氣。土屬性士兵選擇在辰時修煉，也就是吃早飯時間，（07時至09時）。意在汲取茫茫大地中黃色之氣。每次修煉時間為一個時辰，然後再根據你們的時間安排其他訓練。」
然後小龍又說：「今天就不安排其他的訓練任務，你們各自散去自我體會，有不明白的找自己的隊長請示。大隊長留下，湘君你也留下。」
說完轉身進了屋內。大隊長們和湘君跟著走入屋內。
小龍先把剛才的話對他們重新囑咐了一遍然後說：「內氣積攢到一定程度就會尋找突破，也就是到了訓練的下一步，我先提前告訴你們，一旦士兵中有內氣在丹田處出現左衝右突的告訴他們不要害怕，這時候要放鬆心神，任意它突破。一旦打開突破口就形成了小周天運行之勢了。另外其它的訓練安排也要按照屬性進行，你們要在軍中調訓擅長之人進行教授，按金性練習刀槍等金屬器械搏擊，木性練習弓箭，水性，練習游泳潛水，水中搏擊。火性練習，赤手肉搏。土性練習攀爬登山等。具體你們安排即可，內力練習每天最少一個時辰，其他練習不低於四個時辰。飲食現在可以改為一日一餐。」
「是。」大隊長們答應著退了出去。
小龍轉臉看了看湘君發現經過三個月的訓練，別的士兵都曬的漆黑，她反而更加白皙了，眉目中透出一股清秀之氣。
「說說你的情況吧。」小龍望著她說。