「林大海！」
「到！」
「知道為什麼，你們喬排長會對你這樣嚴厲要求嗎？」
站在訓練場上，學習著曠排長教我們的過障礙方法跑了幾趟四百米障礙後，我和彭拯滿頭大汗，正站在深坑邊上深深地喘息著，眼中卻是止不住的興奮之意，因為我們終於看到軍區特偵大隊四百米障礙是怎麼過的了。
任由面帶微笑帥氣的曠連長對我說話，我和彭拯還是一副口水長流的模樣，只要再堅持一分鐘，絕對就能判定我們可以享受光榮退伍返鄉的榮耀了，只不過目的地卻是進入精神病院進行深造，這時我除了條件反射地答了一聲到之外，其實那裡還能聽清楚他對我說什麼了？
太變態了，實在是變態得讓我們有些難以接受。
你見過過深坑時，根本身子不要進坑，也不用手撐就可以過去的方法麼？***，這個方法我們剛才就見識到了。
四百米障礙過深坑，二米高的深坑要求你的身子要落入坑內，然後從這個坑裡躍出來，如果身體沒有全部落入深坑範圍，那麼就算過障礙失敗。
低級別的選手，當然是跳進深坑裡面，然後使勁躍起用雙手抓住坑沿，手腳並用地從坑裡爬出來，再重新啟動進入下面的里程，如果用這種方式，動作相當繁鎖，消耗的時間也就越多了，一般最少五秒，才能正常的從坑內出來。
比較高級一點方法呢，就是用極快的速度奔行，然後到了坑前時整個身子撲到坑的另一端，雖然身體也落入了深坑範圍內，但是腳並沒落到坑底，全部依靠手的力量將身體撐住，然後就再一躍而起飛速而奔。
這種方式難度大了一點，畢竟要求的手部力度非常大，如果能力不夠還會磕得頭破血流，但三秒應該就可以搞定這個障礙，可惜的是因為奔跑速度完全靜止了，還需要從新啟動，怕還要慢個一二秒。
而曠連長教我們的方法呢？那……那實在有點太驚人了，如果功力深厚者，我看甚至連手也用不上了，基本上一二秒就搞定，真有點任你前途坎坷，由我如履平地的意思了。
曠連長以極快的速度飛奔到坑前，然後一步就跨了進深坑，記住啊這是極快的速度，當時實在看得我和彭拯心都快蹦出來了，要知道這情況不就是像一部高速狂奔的氣車重重的撞上牆壁上一樣嗎？那還有不車毀人亡的？忍不住我們都要驚得要叫出聲來。
但是現實卻讓我們極為目瞪口呆，只見曠連長藉著這一衝的勢能，讓下半身掉入了坑後，然後身體向上一彈，右手幾乎是虛扶坑沿就一躍而起，我們那裡有看他有絲毫停頓，就感覺他似乎他跳的坑與我們跳的就不是同一個坑了，彷彿他在半空中就踏到了實地一躍而出了，這個速度最少要比我們快上二秒啊，這種情況實在太讓人驚訝了。
在他連過兩遍，然後再仔細的講解下，我們才發現，原來他過這個深坑就如同過高牆，他根本就是在深坑的牆上側角上一踩，利用速度和腿部力量，身體就帶著強大的衝勁衝出了深坑，這種跑法讓人吃驚也讓人膽寒，如果不是藝高膽大的傢伙要試試，一定就會遭到摔得滿地找牙的虐待。
而當看著曠連長過那四百米障礙後程的鐵絲網時，我和彭拯就更加不堪，我們那迷醉的眼神看著帥帥的曠連長，就好像看到他的頭上長出了兩隻角，或是長出了一對天使的翅膀，因為我們根本就覺得他是飛過去的，他的動作實在已經違背了常識性的理論了。
跑到了後程，按正常的情況來說，人的體能應該已經消耗將近，將會很難保持到一定的高速了，可是……
超出常識的是，我們反而看到曠連長的速度反而越來越快，一個很漂亮的魚躍沖頂，然後看到他的身子在就撲入了鐵絲網的下面，然後他的身體就變了，我彷彿在那一瞬間看到了一條魚，甚至我還看到他的身體像魚一樣的搖動了兩下。
媽啊！曠連長一把就滑出去了四米多，然後雙手再用力的在地上扒弄兩下就出來了。我拷！這麼長的一個障礙，他就像條魚似的游泳就『游』了出去，不要說身體根本和鐵絲網一點接觸也沒有，甚至在你一呼一吸的時間內他就蹦了出來，然後還越跑越快啊！
我打賭我們校運會裡400米跑的最快速度也就這樣了，可那是兩隻腳在跑，而他卻是用身體在滑行啊！天啊！就在這個障礙物上，他最起碼又比我快了三秒。
看到了四百米障礙的成績，都精確到秒了，天都知道如果在某一個障礙上提高兩到三秒，那你的成績將會怎麼樣的驚人了。
自卑啊，可憐往日的我因為在這裡常常可以滑出去二米多，向來是過這個障礙物標兵了，可是這人比人，我都有點想噴血的意味了。
唉，當我和彭拯又看到曠連長在跑完了兩趟四百米障礙之後，他面色如常，我僅僅在看他跑完後，微微向前慢跑了十餘米，然後深深地吸了兩口氣後就變得平和起來，甚至連現在與我說話時連氣喘之意也沒有，我那一刻真的很想去解剖下我面前的這個強悍驚人，卻看起來斯斯文文的連長同志了，你怎麼可以如此的變態呢？
「發什麼呆，其實這都是一些基本功，只要你掌握了其中的方法，慢慢的就能適應了！」
曠連長看著我還呆呆地看著那片鐵絲網的障礙，知道我還沒回過神來，他也不怪我沒注意他剛才提的問題，只是笑著說道：
「原理其實很簡單，我看過你穿越鐵絲網障礙時的動作，並沒有多大的錯誤，其實你還沒有將你自己身體的力量都用上來，要學會利用飛速奔跑遺留下來的貫性，記住在滑行的時候，可以運用的腰勁和手腳的巧力來讓你自己滑行的更遠。」