兩個人肝膽相照，陳米拉並沒有拿他當外人，笑著坦然道：「我練的是少林的鐵布衫，和金鐘罩差不多！只不過當初選功夫的時候，老師說金鐘罩不能破身，否則就會讓功夫大打折扣，所以就選了一門鐵布衫！」說完似笑非笑的看了葉天雲一眼。
葉天雲聽到和金鐘罩差不多，心頭不由得怦怦跳，根本沒顧得上他的眼神。要知道他練習這麼長時間的金鐘罩，沒有一個學習同樣功夫的人。沒有人交流，所以很多問題都憋在心裡。
想到這裡，葉天雲也無法顧及門戶之見了，找到一位同道中人太重要了，乾脆道：「我練的就是金鐘罩！」
陳米拉疑惑的打量著葉天雲，有些疑惑的道：「你練的是金鐘罩？不太像，練習金鐘罩的人很明顯與常人不同，特別是上身，就如同是一體般！」
葉天雲當初也是這樣設想的，誰知道他這門功夫練著練著就變得和常人一樣，坦白道：「我的金鐘罩讓別人改良過，有了不小的改變！」
陳米拉大吃一驚，圍著葉天雲走了幾圈，口中喃喃說道：「怪不得，怪不得，武者的身形都沒有了，我說剛開始見你怎麼有些彆扭！」
說罷邊回憶邊道：「金鐘罩這門功夫可是無上大道，只要穩紮穩打肯定會大有收穫！你出手的時候我看過，至少要練到五層以上，但是你這個年紀似乎太小了一些！要知道現在的少林寺中也沒有多少人練習，最根本的原因是功法進度太慢！」
葉天雲琢磨琢磨，他這門金鐘罩到是快，可是還有些副作用，時不時就抽瘋。
他想與陳米拉交流一下，只是速成法讓他難以開口。總不能將自身缺陷暴露出來，猶豫了再三道：「你聽過有人像我一樣將金鐘罩練的這麼快的人嗎？」
陳米拉想了半天，有些不太肯定的道：「暫時還沒發現，但從前好像聽人說過，那都是二三十年前的事情。據說有位前輩將金鐘罩練到了九層！」
葉天雲的那本形意拳解中提到過，他自然是清楚。聽陳米拉地語氣是不可能知道多少，練這種功夫的只有他一個。想到這裡知道尋求答案的只有自己，便也不再打探消息，隨口問道：「那你開始是怎麼練的？」
陳米拉有些想不通葉天雲的功法進境為何會這麼快，緩緩說道：「我這門橫練。自小就開始打基礎。記得先是用軟布，束在胸間纏上很多圈，然後以手著力搓摩。夜間睡硬木板，使骨骼時與硬物體接觸。這一練就是三年。
後來立下鐵棍。每日早晚，就用它練習種種姿勢，同樣是三年。再後來將軟布除去，以木錘捶擊，漸漸改用鐵錘擊三年！」
說到這裡他又歎道：「那時候真是不知道如何過來地，天天就是挨打，這些年還記憶猶新！」
葉天雲大歎。與陳米拉比起來他就是幸運兒。不用受那麼大的苦楚，人家每一次進境都是用年來算地。他這們功夫到現在滿打滿算才兩年！
陳米拉想起了小時候的趣事，便打了個哈哈道：「若是沒有那時候的錘煉，我的功夫絕到不了今天的這種程度。說實話鐵布衫付出與回報還是成正比地。雖然與內家高手比鬥依然會受傷，但是卻不會致命！像葉無涯挨上了一掌，現在就成了廢人，不得不說我師傅還真做了一件好事！」
葉天雲漸漸有些明白起來，練習硬功雖然吃些苦頭，可身體的承受能力就要好上很多，遠不是那些普通外家功夫可以相比的。
陳米拉笑著看了看他道：「你也沒少吃苦吧，金鐘罩比鐵布衫還難練，你這麼年輕就能達到這種程度，將來無可限量！」
葉天雲苦笑著點了點頭，他想接觸同類人，可是又有太多的秘密，只能將許多疑問按下。
葉天雲回到房間後便開始練習金鐘罩，他現在地進境有些緩慢，但這不會讓他氣餒，與陳米拉所吃過地苦比起來，他這些實在是算不得什麼。
晚上葉天雲抽空去見無情子，想知道他有什麼事情。
無情子一見到葉天雲來，很是高興的將他迎進了門，先叫他坐下後才說道：「天雲，這次來是你師傅托我問問你身體怎麼樣，還有一些藥給你送過來。」說完將一個四方的鐵盒拿到桌上。
鐵盒不算太大，但勝在精緻。葉天雲有些好奇的將它打開，裡邊擺著滿滿的小瓶子，約二十個。上面有很多標籤，都是伍偉的字跡，除了上次的那副藥外，還有形意丹、八仙丹和羅漢丹，看起來是要給他備用，這讓葉天雲地心中有了一絲溫暖。
無情子長歎了一口氣道：「天雲，從前地事情過去就過去了，也不要怪你蕭師叔，形意門真的是有難處，還請你能多多體諒！」
葉天雲看他一來便開始打親情牌，到也沒說什麼。蕭雄這幾次讓他很失望。在這些事情上他不打算再爭辯，就算是爭辯也沒有用，還不如不說話好。而且他打定主意，以後形意門地事情他不會再插手幫忙，人有一次教訓就夠了，絕不可再次上當受騙，到時候吃虧的只能是自己！
無情子知道葉天雲的脾氣，很適時的打住了話題，一轉道：「後山的幾位師叔都十分想念你，若是有時間就回形意門一趟，而且下個月初七，派主升任掌門！」
葉天雲心中一驚，蕭雄當上掌門，那麼前任的掌門十有**是死了，想到這裡便直言道：「那前任掌門…………」
無情子有些悲痛的說道：「前任掌門十日前仙逝了！」
葉天雲回想起那個老人，不曾當他為掌門，兩個人有過幾句話之緣，他也是唯一知道金鐘罩秘密的人，現在他死了，更不可能有誰知道這個秘密。
無情子看到葉天雲的神情，正色道：「現在我任中脈的派主，你若是有什麼困難，就和我說，只要是我有能力的，肯定幫忙！」
葉天雲一個人過的很好，不需要什麼幫助。想到這裡起身道：「謝謝派主，若有事情，一定找你幫忙，代我向伍師叔和後山幾位師叔祖問好！」
伍情子起身坦誠道：「好，天雲，你在外邊好好注意，江湖是非多，不要陷入太深！這次的事情你放心，我會盡我的能力！」
葉天雲點頭推門離去，與形意門的關係只剩下寒暄幾句了，他不想再牽扯什麼，回到客房還想練一會形意拳，誰知道陳米拉和吳立森一同來找他。
吳立森見到他很是熱情道：「天雲，你和陳老哥幹了一件我想幹又不能幹的事情，說實話我是佩服的很，若不是我在八極門還有些拖累，一定加入你們！」
陳米拉哈哈一笑才說道：「好了，好了，這些事情咱們一會再說，現在正好有時間，由我和天雲做東，領你去冰城逛上一逛，盡一盡地主之誼！」
葉天雲知道陳米拉是要借這個機會多打探消息，便欣然同意。
從八極門調來一輛轎車，只花費一個小時就到達冰城，先是到一家國宴酒店吃了一頓晚飯，在飯桌上拉了拉交情，幾瓶五糧液下肚，吳立森和陳米拉都有些微醉，而葉天雲則是一點事情也沒有。
飯後又到旁邊的北美花園浴場放鬆了一下，三個都靠在了池子中，吳立森用雙手抹了一把臉歎道：「關了這些年，剛剛出來的時候還不太適應！要不是太極門內還有許多跟著我的好兄弟，我早就找你們來和武當較量較量！」
包房中有些熱，陳米拉半閉著雙眼，有些不勝酒力，嘿嘿一笑大咧咧道：「你怎麼混到了仲裁委員會？被門內排擠了？」
他的話微微有些露骨，葉天雲怕吳立森不好回答，就拿起旁邊的茶笑道：「先喝一口解解酒……」
吳立森費力的將眼睛睜開，歎了口氣坦然道：「你們知道現在太極門的門主是誰？姜海天！那是我生死相交的兄弟！若是換了其它人，我吳立森登高一呼，必然將太極門主得到手。只是我們這種關係，容不得這樣做，有時候朋友比敵人難對付！」也許是幾個人同生共死過又沒有直接的利益關係，他說起這番話來毫不掩示。
兩個人對視了一眼，吳立森在太極門的資格老，又有人脈，只是兄弟已然是太極門主，他的歸來必定會處於進退兩難的境地。
吳立森自嘲的笑了兩聲才說道：「其實也沒有什麼，只要我重見天日，就很滿足了！又何況姜海天對我很不錯，我也就退而求其次，淡出八極門到武林仲裁！」
陳米拉笑著規勸道：「兄弟看開些吧，無官一身輕！咱們也不談這些喪氣的事情，你和我們兩個說說，武林仲裁是怎麼回事，突然插手八極門與武當，到底有什麼圖謀？」
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