武術中，硬功是指習武者經過專門的系統訓練，其身比一般人強得多的抗擠壓、抗擊打、耐摔跌的能力。
擁有兩千年歷史的硬功，能讓功夫高手把手、腳、手肘和頭顱磨練成致命武器，甚至練出一身銅筋鐵骨。
許多功夫高手可以用手劈開磚塊或者水泥板。若是一般人，手骨早已斷裂，而這些練硬功的人為什麼卻毫髮未損？
其實是因為人體長骨的構造有如吸管，中間是空的，伸直時較為強韌，曲屈時較為脆弱。最軟的部位是位於兩端的海綿骨。練硬功的人手之所以沒有斷，是因為他們的骨骼顯然是經過改造，這就是問題的關鍵所在。
練硬功時會改變骨骼本身的構造，這叫做「沃夫法則」。
19世紀外科醫師朱利葉斯-沃夫的重大發現。其原理為，若骨骼反覆受損，就會增加質構造，骨骼會變得較密、較硬，耐受性也較高。
古代功夫高手早就知道沃夫法則的秘密，所以數百年來他們以木板、沙子、鐵或石頭為練功的工具，俗話說得好「百煉定成鋼」，長時間的練習讓他們的身體各部分有若鐵鑄。
葉天雲所學的金鐘罩就算是硬功的一種，所以他對硬功這個詞非常敏感。
伍偉微微一笑道：「你練的金鐘罩跟他們的功夫差不多，同樣是抗擊打能力強。」
葉天雲點了點頭，繼續向下面望去，口中卻對伍偉說道：「這裡不是形意門的禁地嗎？怎麼開武術會的時候還讓這麼多其它派的人來參觀？」
伍偉有些驚訝，不過隨後便笑著說道：「你聽誰說的？」
「我和蕭瑟上次來到後山前，他告訴我的。」葉天雲很疑惑。
伍偉呵呵地笑道：「其實這裡是第一代的形意門人練功的地方。並不是說不讓進，而是他們不太喜好生人。不過你如果能和他們混熟了，來這裡也未嘗不可。」
葉天雲咒罵起蕭瑟，假傳聖旨，他早就想來這裡看看，不過聽了蕭瑟的禁地一說才沒有進來，形意門畢竟是一個門派，既然來到這裡就要守規矩。
如果蕭瑟說的明白一些，他早就會進來看一看。就算學不到東西也總能長些見識。
整個場地也都坐的差不多了，從音響裡傳出聲音：「形意門門主到！」
所有的人都起立，就算是其它派的人也不例外，這是對一個門派的尊敬，並不是說門主有多高地身份，只不過他是統領著形意門，而形意門又是承辦這次武術會的門派，形意門主就算是主人，無論是出於哪種原因。所來的人都要起身相迎。
葉天雲猛然一驚，俗話說看人先看眼，這老者的眸子很渾濁，看起來就似乎是平常的老頭一樣，但若如此理解，就錯了！
他走路的姿勢是很怪異的，只用腳尖輕輕觸地，向前行走的時候將力道往後一貫，身子便隨風般飄出一米多，雙手在騰起的時候自然向左右略略一劃。那分明是一記掩飾很好地殺招。
葉天雲推算了下，如果自己在他身體的一米附近，那不起眼的一劃將有可能在同一時間襲上自己的脖頸，膻中，太陽等多個要害，且避無可避。白色的大褂上印著幾個運勁的圖示。腳掌上蹬著一雙板鞋，不仔細看，絕看不出他是一個絕頂高手。
幸得葉天雲思維縝密，否則輕視之下，目光若有恙，招惹了這樣的人，豈不是要被蹂躪到很慘。
後面跟著三個人，這三個人就是形意門三派的派主，蕭雄也在其中。
等到門主走的近了，葉天雲才仔細觀瞧。他的長相也很有特點，眉毛極長，而且有幾根眉毛從眉梢處翹起，眼睛又細又長，一副不怒自威地模樣。
蕭瑟從旁邊靠了過來，然後對葉天雲和伍偉招了招手。
葉天雲不太明白他的意思，不過還是起身走了過去。
到了下面蕭瑟笑著道：「伍師叔，天雲，我找了一個位置極好的地方。咱們一起去吧！」
伍偉似乎興致也很高，他點了點頭。又看了看葉天雲道：「也好，這樣精彩的時候我可不會錯過。」
蕭瑟便領著兩個人走到了看台的一角，這裡的位置非常好，一個人也沒有，地上整整齊齊地擺了三張椅子，可以清清楚楚的看到場中。
以葉天雲的目力，看的更是清晰，他笑著道：「謝謝大師兄了，這個地方極好！」
蕭瑟嘿嘿笑道
就是我的特權，幹了這麼多天的苦力，總不能白忙活
三個人看了一會，演武就要開始了，蕭瑟從旁邊拿出了兩袋瓜子，還有幾個啤酒說道：「咱們邊喝邊看。」
葉天雲心裡暗暗發笑，他看伍偉接了一個後便也打開喝了起來。
伍偉在旁邊說道：「就你小子懂得享受，這樣是讓你爸爸看到，不扒了你的皮。」
幾個人就在這裡開起了茶花會，葉天雲就是打算在這次比武中大撈一番。只有不斷的吸取別人的長處，彌補自身的不足，時間長了功夫才能有所提高，因此他輕輕地喝了一口酒便沒在喝下去，要保持時刻清醒的狀態。
伍偉看起來到是不在乎，他淡淡的說道：「天雲，你一會仔細看看咱們一代的宗師演武，這樣的機會非常珍貴，如果你想要在形意拳方面有所提高，那麼這一次就是絕佳的機遇，好好把握吧！」
葉天雲點了點頭，然後對蕭瑟說道：「大師兄，咱們師祖什麼時候開始演武？」
蕭瑟想了想然後上旁邊翻了起來，找出了一個藍本打開看了看，又看了看表：「八點三十正式開始，還有十分鐘，快了！」
葉天雲一看他的本子，原來是秩序冊，這個是開大會所必須的東西，笑了笑道：「還是大師兄準備的充份啊。」
「那是當然，我前兩天就著手準備了，今天正好全能用上。」
形意門主演講完後，各門派地獻藝就開始了，葉天雲他們三個所坐的地方正好能看到，第一個出場地便是形意門。
從下面的主席台附近走出了二個老者，身著長衫，有些民國似的打扮，年紀卻讓人難以確定，一舉一動都充滿了凌厲，只是停下來卻與慈祥老者無二，似乎感應到葉天雲幾個人的窺伺，二位俱是回頭一望，渾濁的眼眶驀然如電。
兩個人向場中抱了抱拳。
葉天雲這一剎那竟有了一絲衝動，想上台與之較量較量，哪怕是這一戰後就命絕於此。他兩隻眼睛緊緊的盯著兩個人，哪怕是一個動作也不想放過，打算將兩個人的比試印在腦中，回去後仔細研究。
伍偉看了也是驚歎，他介紹到道：「沒想到這次居然來了兩個師叔，穿灰褂子的就是教導同鐵民的無為道人，而穿藍卦的則是吳昊天師叔！」
無為道人與吳昊天向四處抱拳後，兩個人又相互行禮。
無為道人做了一請的姿勢，而手的方向正是高樁。吳昊天會意的點了點頭，整了整衣衫，走到了近四米高的木樁的近前，他的腳步向前微微一錯，手稍稍向樁一搭，全身一發力身子就騰了起來。
緊接著右腳又踏到了剛剛手借力的地方，又是一借力，左腳踏到樁上，右腳提起，兩個肩膀一沉，來了一招金雞獨立，竟是穩穩的站到了樁上，上身紋絲不動，只是長衫隨風而舞，顯得異常灑脫。
葉天雲真想大呼兩聲精彩，這要多少年的火候才能做到紋絲不動，有的武者也許一生也達不到這樣的高度，四米高的樁，兩下就上去了，這個吳昊天至少要有七八十歲，敏捷的身法就算是他自己也沒有所握能做出來。
場下的掌聲如雷，僅僅就是上樁，就能博得下面的掌聲，只要是參加武術會的，全部都是武者，至少要有一定的鑒賞水準，一個穩字就能讓所有人都佩服不已。
吳昊天上樁站穩後，所有人都將注意力集中到無為道人身上，這樣精彩的身法哪怕一千遍也看不厭。
無為道人手中撫了撫花白的鬍子，微微一笑，然後單手將身上的大褂一挑，又將褂子揶到了腰間，走到了兩根木樁的中間，驟然提身，左腳踏到了左邊的樁上，稍稍一借力，右腳又蹬在了右邊的樁上，不多不少也是兩下，穩穩的上了樁。
兩種截然不同的上樁方法，給人的視覺效果也是完全不一樣，一個輕一個巧，兩者都是瀟灑的很，下面的人也同樣的報以了掌聲。
葉天雲當真是大開眼界，他從兩個人的身法上就能判斷出一些東西，雖然比武還沒開如，但是這也足夠期待的了，至少在場中有九成的人做不出這兩個動作，所以將所有的注意力全部都集中到兩個人的身上。
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