印象中…… 正文 第五節 跑的體驗
    跑步是准劇烈運動,開始之前要做熱身,所以當然是先走好。如果一開始就猛跑,很容易觸發頭暈腦漲全身無力等症狀,嚴重一點連瘁死都有可能。以上都是些眾所周知的醫學常識,除了讓醫學教授來寫個專業論文,否則誰也沒辦法把這麼淺顯易懂的道理寫成「一篇不少於800字的議論文、敘述文」。但命題的沒說要我們按常識來寫——這種隱藏意圖也很符合中國基層領導的為人處世風格——所以我很開心,我認為自己突破重重迷霧,去偽存精,找到了真,命題。

    光憑上一段我就應該拿上作文滿分了,如果不是滿分,那只有兩種結果,一是評卷的沒腦子,一是命題的沒腦子,而這顯然都沒有可能。所以我真的很開心,感覺勝卷在握。接下來純粹是為了湊滿800字的一些爛棉絮。有雅興的閱卷老師不妨全部看完,心浮氣燥的直接打個100分然後去看其它人的卷子好了。

    跑的體驗在我看來純粹就是受罪。如果有人說「跑步能使身心愉悅」,那我告訴你,這傢伙絕對是個極少運動的懶蟲。偶爾跑跑步確實感覺不錯,但跑得多了,就*全無,甚至煩得要死,跟某種見不得人的勾當一個德行。比如說我現在去健身房,最怯的不是深蹲或臥推,而是剛開始的那幾分鐘跑步熱身(我騎單車到健身房的,跑步之前的走動熱身就免了)。

    首先,跑得再熱也不能喝水,不然水飛快的從胃流到小腸,從小腸又流到大腸,再顛簸兩下,與食物殘渣攪拌均勻使其蓬鬆漲大,迅速刺激大腸壁膜與*擴約肌,很容易就產生強烈的便意。然後,跑步時腸胃晃得很厲害。如果中飯吃得太多,那麼下午在跑步機上就能清晰的領悟到「胃下垂」的真諦。女性朋友別以為自己飯量少就能逃過此劫,一樣的,你那對大*上下蕩個不停,賽對撥浪鼓,真是又難看又難受。至於*小的——你來健身房幹嘛?

    都說跑步能減肥,這大家都知道。但要想減肥產生效果,至少得跑三十分鐘以上,這恐怕就沒幾個人曉得了。脂肪的消化分解需要一種酶。有氧運動三十分鐘以後,它在人體內的含量才開始顯著上升。持續跑步三十分鐘——你們知不知道這是什麼樣一個概念。你現在如果是在上班不方便跑動,不妨在辦公桌下悄悄抬起你尊貴的左腿,放落,再抬右腿,放落,如此循環,看看能堅持的時間離「三十分鐘」有多遠吧。

    我的結論是,跑步這事,就跟生活一樣,一樣的混蛋。你想舒服就不讓你舒服,要舒服先得吃苦,吃了苦也不一定讓你舒服,但舒服了肯定讓你厭倦,厭倦以後舒服又變得不舒服。所以雖然我目前待業在家啥工作也不找,就只去健身房跑跑步健健身,但從本質上來講,我和那些削尖了腦袋作牛作馬也要往大城市鑽的同輩人一樣,都是對生活樂觀,為人生而積極向上的年輕有為好青年。  
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