沈七在自己的房間內整整打坐了一個晚上，他不斷的思索張三豐跟自己說的每一句話、每一個字，只覺回味無窮。清晨醒來不禁感歎張三豐學究天人，自己的真氣被張三豐稍一點撥，竟然生出渾然天成的感覺來，雖然沒有比以前更為深厚，卻是熟悉了不少，連帶著練習千勢縱截手都和以前變得不一樣，用起來也更加自然，不再一味的強求詭變。
用過早飯之後，沈七本想要去看無忌的傷勢怎樣，同時也想去瞧瞧金毛獅王。俞蓮舟的住處和張翠山所住的青蓮觀並不甚遠，轉過一條石澗便是紫霄宮的前殿。沈七遠遠的瞧見那殿前似乎站了不少人，從衣著服飾上看有武當弟子，也有他派之人，但看見最多的卻是衣服破爛的江湖人士，沈七自然知曉那是丐幫的弟子，心中不禁奇怪：昨日孟劍然和謝遜一戰身受內傷不輕，經過一夜的療養已有好轉，但是昨日一同上山來的丐幫弟子並不多，怎麼此刻忽然多出這許多丐幫弟子？
正在沉吟間，一名丐幫長老冷冷的說道：「武當派是名門大派不假，難道說我丐幫便是烏合之眾麼？你們這樣說不是太也瞧不起人了麼？老乞丐倒想問問武當張真人：武當弟子可都是這樣瞧不起人的？」本來沈七和那丐幫長老相距甚遠，只是那人說話的時候一來運上了真氣，而來嗓門也遠比一般人要響亮得多，這幾句話沈七倒是聽的清清楚楚。
「傳功長老你誤會了，我七弟絕沒有瞧不起丐幫的意思。想當年丐幫相助郭靖大俠義守襄陽，死傷無數，便是家師也十分敬佩的。只是沈七為我武當一名三代弟子，若是有什麼對不住的地方，我武當派三月之後在黃鶴樓設宴宴請大家，必定給大家一個交代。」說話的說宋遠橋，他昨夜為張無忌療傷耗費了不少精力，此刻說話卻仍是四平八穩，不失大派風範。
「哼，在你武當山上，你們怎樣說都行！」傳功長老哼道：「莫七俠說沈七昨日受了重傷，既然如此我們丐幫也不是不講理，那就等三月之後黃鶴樓見。」
莫聲谷本來脾氣就有點急，加上昨夜為無忌療傷，精神極為疲倦，剛才說話不免就急了幾句，不想被對方拿住了手腳，只得哼哼不已。
沈七一聽原來還是和自己有關，若是昨夜之前，他便只著沒看見。此刻他心中一計較，便有了注意，上前施身道：「武當後學沈七，見過丐幫諸位長老。」
這一眾丐幫弟子昨夜得到孟劍然受傷的消息，便連夜趕上山來，聽到孟劍然受傷的經過，眾長老一來氣惱謝遜傷了孟劍然，二來生氣諸派竟然由著謝遜全身而退，便是少林這等大派也了事不問，這自然和武當派有著莫大的干係，三來孟劍然受傷全是因為沈七而起，又是在武當山上，眾人自然對武當派少了好感。卻才遇見莫聲谷的時候，言語中也就多了幾分冷言冷語、此刻徒然一人說自己是沈七，眾長老眼中露出好奇的神色來。傳功長老指著沈七驚訝道：「你便是沈七？」近來江湖上早就傳遍了沈七各種版本，但他卻是沒有見過，也沒想過沈七竟然只是個十七八歲的少林，雖然頭髮有些奇怪，其他的倒也沒什麼。
沈七點頭道：「不錯，正是小子。」
傳功長老身後的一名老丐是丐幫的執法長老，見到沈七厲聲道：「沈七，你和妖人勾結，知錯麼？」
沈七才要說話，莫聲谷忍不住叫道：「沈七是我武當弟子，便是有錯，那也和丐幫沒太多的關係吧？」
執法長老是個火爆脾氣，本來就見不慣沈七，此刻聽到莫聲谷如此說來，不由得將手掌鋼杖向地下一挫，只聽『錚』的一聲，頓時裂了數塊青石，怒道：「好好好，既然你武當派如此護短，老乞丐也沒什麼好說的。只是沈七他勾結韃子，壞我漢人天下，老乞丐便是橫屍武當山，也要問個明白！」說罷一股龐大的無形壓力驀然讓沈七的長髮無風自動，地面灰塵無聲輕輕飄揚，剎那之間已經將功力運至到極致。
傳功長老眉頭一皺：他和執法長老相處數十年，十分清楚各自的脾氣，只是此刻大家身在武當山，若是鬧僵了，自己眾人必然討不了好處，上前欲拉執法長老，道：「劍然還在養傷，你少發瘋啦。」
沈七淡淡一笑道：「看來執法長老對沈某有些誤會啦，鄙師叔已經說過三月之後黃鶴樓大家說個明白，既然執法長老對在下有意思，那不妨就前說明白也好。」執法長老的功力固然駭然，較之自己之高不低，但是對方若是想純以氣勢將自己壓倒，那便是最大的錯誤，不說他經過了張正常的無形劍，便是亂法的氣勢也不比執法長老差。
執法長老軀幹粗雄，臉如鐵鑄，滿臉風霜，嚴謹而威肅，其實丐幫幾大長老數他性格最為暴烈，嫉惡如仇。脾氣一上來便是幫主也時常頂撞，雖然他心中明白此刻不該和武當派鬧僵，卻仍怒喝道：「好小子，難怪你這麼狂妄，原來是有一身好本事，也罷，只要你接住老乞丐的十招，老乞丐給你賠禮道歉！」說話之間功力已經調節到最佳，手握式樣奇特、紋理高古的丈三鋼杖，散發出森冷光芒。
莫聲谷聽到對方執法長老提出十招之約，嘴角一歪，差點就笑出聲來：如果執法長老知道沈七昨日就接過蘇元奇的十三擊，只怕便不會如此托大了。也怪他們擔心孟劍然，這一路趕來，昨日之事都不甚清楚。
宋遠橋本來也自煩惱這許多糊塗之事，卻好瞧見沈七在執法長老的氣勢之下混不在意，心中也暗自詫異沈七進步之速，不禁想看看沈七到底進步到何等境界，便默不作聲。
傳功長老見自己勸不動執法長老，微一歎息，只得退下，靜觀事情發展，心中卻想諒他武當派還不至於公然護短，將自己等人怎樣。
沈七淡淡一笑，這並不是譏笑對方，實在他正想試試昨夜的體會到底如何，側身起手道：「那長老請了。」
執法長老一哼，知道沈七不會先自己進招，鋼杖一頓，向沈七橫掃而來。江湖之上將沈七傳的如何厲害，但畢竟只是個少年，能厲害到那裡去？要是真傷了他在武當派面前也須不好看，說不定還落下個以大欺小的名頭來，執法長老雖然心頭惱怒，這一杖卻只用了五分力。
沈七沒有攜帶兵刃，雙掌並指，傲然地甩出了一片片宛如蝴蝶般的掌影，而且在翻飛的掌影中，帶起了瑩瑩如玉蝶舞身影，就好像在清晨的霧氣出現了許多只翩翩的掌蝶那般。絲毫沒有執法長老鋼杖那樣的鋒芒畢露、剛勁十足。口中卻道：「執法長老不必客氣。」
執法長老見對方竟然空手接自己的鋼杖，顯是對自己輕視之極，哼了一聲，讓過沈七的雙掌，轉自朝沈七後背揮去，帶起一股呼嘯之聲，已然將功力運足到七層，自是要沈七吃點苦頭。
沈七微一側身，那鋼杖在他身前不過三尺的地方直砸下來，激起的罡風將他的衣裳吹得獵獵作響。他不待鋼杖沉落，雙手輕巧巧的轉了個半圓，『霧湧勢』噴薄而出，就在轉手之間，雙掌似乎消失在清晨的晨霧之中，雙掌之間生出一個朦朧的霧氣，纏繞在手掌之間，將他手勢的變化全都遮掩在其中，讓人看得不甚分明。
執法長老志在必得的一杖本以為便是傷不了沈七，也不會讓對方退讓開來，那樣的話自己後面的杖法便如長江巨浪也似一浪接一浪，讓對方絕對沒有還手的機會。不想沈七竟是好整似閒的避開，跟著雙掌間生出一股朦朧，沿著自己的鋼杖婉走輾轉，眨眼間便到了自己的杖尾。他一驚之下，這鋼杖在手中一轉，連綿不絕劈沈七的身影，和著他的粗壯的身軀化成一個清冷的鋼球，只見那鋼杖上下翻飛，招式忽快忽慢，處處暗藏機鋒。執法長老的身影全是裹在其中，看不清楚。
沈七哈哈一笑，『臨塵訣』倏地合著『聽風心法』一同使將出來，宛似化成了虛無縹緲的幽靈飄蕩在風中，巧妙移形換位，根本不和執法長老相拼。青色的身影饒著那鋼杖忽上忽下，如同是被掛在鋼杖之上。執法長老盛怒之下重重向地面砸去，若是砸實了十個沈七也經不住。卻未料到沈七的身影又倏然反飛著貼地而出，淡影如煙。執法長老欲再轉勁之時，已是有所不及，沉重的鋼杖『嘩啦』直瀉而出，重重把地面擊出大坑，青石亂飛。旁邊眾人不及閃避，濺到臉面上也自隱隱生痛。
沈七堪堪抵擋數十招，執法長老眼中已經露出焦急目光，他沒有料到對方身形如此匪夷所思，變幻靈動。停住鋼杖叫道：「好小子，你只一味的閃避，這架還怎麼打？」沈七啞然失笑，道：「那好，長老且看看在下這手如何？」雙掌間的霧氣散去，化作『千變萬化雨擊勢』，十指或彈或點、或按或分丈三長的鋼杖在沈七手中如同青葉松枝，將他杖法封住，跟著一招『百無定勢』，左掌已拍在執法長老的手背上，只是這一掌沒發內力，手掌一沾即離。微微一笑，縱身後躍。這時他手上只須略加使勁，便已將鋼杖奪過。這一招奪杖之法險是險到了極處，巧也巧到了極處。