小寒資料集 武術篇 太極十三槍
    太極十三槍,是太極拳類,傳統太極槍術套路。它內容豐富,動作簡潔,槍法突出,適合於中、老年人健身動動。在功夫練習時要體現太極拳類的特點,要有柔中寓剛、棉裡藏針、連綿不斷、行雲流水般的特點。

    槍譜

    一、青龍出水連環槍

    二、右攔左截奔中堂

    三、獅子回頭遮下方

    四、拔草尋蛇向上刺

    五、風掃荷花葉內藏

    六、玉女穿梭八方式

    七、槍法舞動車輪轉

    八、怪蟒回首奔喉上

    九、烏龍擺尾左右防

    十、野馬跳澗中平槍

    十一、上挑滑車回身轉

    十二、白蛇翻身槍鎖喉

    十三、卞和攜石鳳還巢  
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