君山鎮上居然滿鎮子都沒有硫磺，哪怕一錢半兩。小鎮的小街臨湖伸展，沿街的鋪頭找不到半錢硫磺。
陳子昂、周梅兒沿著小街走下去，快到小街的盡頭。再走下去，就是上次二東家召集一百黑衣人集合，前往雅州的那個大戶人家院落。
當他決定走去看看時，已經有很多人向那個院子走去。挑米的、擔著滿框魚乾的、茶葉的，誰都知道洞庭湖的大米是天下最好的，而洞庭湖的魚乾肉質細膩、爽甜，洞庭湖區的茶葉也以醇厚的口感聞名遐邇。
二人跟在這些農夫後面走近大院，門前正有兩個夥計一邊計數記賬，一邊清點銅錢交給農夫們。院子裡熙熙攘攘，農貨堆滿地上。
當周梅兒問夥計：「你們二東家呢？」那夥計抬起疑惑的眼神，說道：「我們這只有大掌櫃，沒有什麼二東家。」周梅兒一愣，眨著眼睛說道：「你們大掌櫃呢？」
夥計說道：「去山裡收貨了。」陳子昂看看這場景，確實不假，是一個販賣雜貨的商賈之家，查不出什麼破綻。他無奈地低下頭，等他再抬頭時，數十丈外正有一個灰衣人訕訕走來，二人剛好目光相碰。
二東家！陳子昂心裡叫道，那二東家也認出陳子昂，忽然掉頭逃離。陳子昂拔腿追去，那二東家又是一個轉身，跳進湖裡！陳子昂追過去時，連一汪水波也淹沒在洞庭湖的浪濤裡！
陳子昂回頭看去，那幾個夥計依舊忙碌，根本沒注意到這邊的異常事件。
等到陳子昂從附近的礦洞裡買到硫磺時，已經是第三天。二人划船再上君山島，再來到小院時，既沒有人，也沒有蛇陣。周梅兒說道：「二東家是不是去那個大船上了？」
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春天來到陰山時，滿山的青草和野花都一起綻放。這時候，躺在草坡上，看野花搖曳自然是十分享受。焦會青偷空半日，採了一把野花回石洞裡，惹得裴汀又蹦又跳，歡喜異常。
卻沒想到成玄英板下臉孔，說道：「趕緊練功，不要耽誤如此好時光。」裴汀吐吐舌頭，說道：「大哥，小妹資質愚鈍，實在有太多不明之處，練得好辛苦呀。」
看到她恢復往日的歡快性格，焦會青老臉上也露出笑容。成玄英卻不體諒這些溫情，說道：「不明白就問貧道，我不是整日都在這裡麼？」
裴汀又吐吐舌頭說道：「大哥整日練功，如何敢打擾。」焦會青看出成玄英近日屢屢勸教二人加緊練功，不知何故，便問道：「慢慢練唄，老哥練了快五十年，我們這才練半年呢。」
成玄英看看二人頑皮不化，只好歎氣說道：「像你們這樣，哪怕一百年也未必能練到第七重。」裴汀也感到近日成玄英屢屢強逼練功，卻又不說明原因。此時看看他歎息連連，不想讓老大哥傷神，便說道：「大哥，我倒真是有一段經文不解。」
裴汀便背誦道：「上有魂靈下關元，左為少陽右太陰。後有密戶前生門，出日入月呼吸存。」成玄英說道：「嗯，這節統共有十句，這前面四句乃是本節基礎所在。」
他盤腿在洞口坐下，細細解釋給二人。上有魂靈下關元等前三句，乃是指明內景功法需要習練的人體器官：上練魂魄胎靈和關元，魂在肝，魄在肺，胎靈在脾；下練受命之宮腹臍。除此之外，還有左目少陽、右目太陰，以及命門所在的腎。
第四句「出日入月呼吸存」則是練功之要領：夜半生氣，或雞鳴時正坐閉氣，存左目出日，右目出月，兩耳之上為六合高窗，令日月使照一身，內徹泥丸，下照五臟腸胃之中，了了洞見。內徹外合，一身與日月光共合。然後再叩齒九通，咽液九過。
成玄英一邊解說，一邊比劃，焦、裴二人連連點頭，恍然大悟。焦會青歎道：「若不是大哥如此詳細解說，俺大老粗幾時能明白呀。」
成玄英說道：「二位弟妹練低級內景功，前面這四句一定要練好，日後方能繼續習練更高層。」裴汀點頭道：「這麼說，後面的六句乃是指導高級習練，暫時不用理會了。」
「嗯，先不去理會吧，等你們練到第三重以後再說。」成玄英說道。焦會青呵呵賠笑道：「那也是十餘年後的事情了。」他搔搔腦袋。
成玄英聞言吹鬍子怒道：「不爭氣的傢伙。」裴汀又吐吐舌頭，怕他再教訓自己，忙面向石壁打坐練功。