之後，辛堅開始對李天魂和李彈進行了各方面的體能訓練，兩個人開始時候覺得還好，畢竟他們兩個都有著運動員的體格，身體都還算不錯，但是過了幾個小時，他們倆實在有點支撐不住了。如果是普通人，這樣高強度的訓練早就已經支持不住了。辛堅也沒閒著，一直倒立在那塊金屬上，但是他無論如何也無法舉起來。
辛堅看到二人汗流浹背了，從金屬塊上下來說道：「熱身做完了，接下來我們的訓練正是開始！」李彈和李天魂這話，差點沒背過氣去！不過，他們還是堅持等辛堅說出練習的內容。
辛堅的內容很簡單，就是讓他們把剛剛完成的所有訓練都再完成一次。這一次，他們兩個的感覺就只有一個，那就是累，最後，他們連腿都抬不起來了，辛堅還是堅持要他們做完。兩個人到最後都累得脫掉了上衣，整個身上就好像水洗的一樣，都能照人了。
再兩人的不斷努力下，終於完成了辛堅的任務，辛堅又說道：「好了，接下來，你們到這水池中，游十個來回，今天的訓練就結束了。」李天魂有些支持不住了說道：「不行了老師，我到極限了！」李彈則沒有說話，按照辛堅的指示去做了。李彈的能力在水下得到了施展，這是他以前都不知道的，在水中，借助水的推理，十個來回對他來說只是使用了幾次異能而已。而李天魂就沒那麼幸運了，他雖然已經沒力氣了，但是還是被辛堅扔到了水裡，辛堅要他一定要做完，不然不許休息。李天魂很無奈，只好按照辛堅的指示做。
李彈上岸後，辛堅讓他趴在床上，給他做起按摩來，辛堅的按摩可非同一般，按摩的同時把魂力注入到李彈的肌肉了，李彈只覺得全身無比的舒服，好像剛剛的疲勞一掃而空，李天魂眨巴著小眼睛，眼巴巴的看著李彈享受的表情，自己奮力的游著。這水池說大不大，說小也不小，等他游完十個來回後，他真的是一點力氣都沒有了，連爬上岸都沒了，差點沉到水底淹死。辛堅把他拉上來，同樣的給他做了一次按摩。李天魂立刻又變得活蹦亂跳了。
辛堅說道：「剛剛給你倆做的按摩，是我辛家的獨特手法，能讓你們的鍛煉更有效，但是會組織肌肉的暴長，如果肌肉塊太大的話，會影響速度，反而不好。」
李天魂和李彈向辛堅道了聲謝，然後離開了。
郝威和王嫣嫣這組比李彈和李天魂這組要輕鬆的多，他們進的屋子是一片大森林，這裡是王嫣嫣最喜歡的了，鄭天祐說道：「你們現在要做的就是，感受這裡的存在，盡你們最大的可能去感受。」鄭天祐真可以說是用心良苦，這個區域內，藏了500顆能量水晶和能量石，鄭天祐讓他們感受的也就是這些東西。
時間不長，郝威就說到：「老師，我感受到了，這裡的樹和地面，都有很多能量體。」鄭天祐說道：「沒錯，你做的很好，但是我要你確實的感受到它們每一個的存在，或者說，同時感受到所有的能量體，並判斷出每個能量體的屬性。」
郝威聽到後說道：「鄭老師，這太難了！」鄭天祐說道：「沒關係，我們還有很長的時間，你們慢慢練習！」
依娜教導的紫萱和劉天，算是最輕鬆的兩個人，他們兩個知識要求在依娜老師佈置的區域隨便走動，這裡有花有草，鳥語花香，流水潺潺，簡直就是一片人間仙境。而他們倆的任務更神奇，就是呆在這裡，看風景！劉天認為，可能是因為自己的能力太差，所以依娜無法教起，只好草草了事！他還是忍不住問了問依娜為什麼不教導他們，依娜只是告訴他們，讓他們呆在這裡，就是他們的必修課！劉天實在不明白，只好和紫萱談談情，看看風景！
幾個人就在這樣的訓練中，度過了三天
三天後，鄭豪經過了無數痛苦的掙扎之後，再次睜開了眼睛，看到鄭豪醒來，吳天有些難以抑制心中的興奮情緒，一把抱住鄭豪，吳天激動的說道：「我就知道，你小子一定可以，我的想法果然沒錯！」
三天前，鄭豪被吳天的龍息噴到了身上，吳天還讓麒麟和水夢，不要碰鄭豪，三天後，就在吳天感覺鄭豪實在是撐不住的時候，鄭豪把吳天的龍息能量，徹底把最後一部分能量排出身體之外。