接下來的幾天，葉然和周鋒一直都在幫助周從文提高實戰經驗，剛開始，在面對著周鋒的時候，周從文還能抵擋個數十招，但是在面對著葉然的時候，周從文卻只能抗不到五招就落敗，因此周從文總是認為葉然的實力要高出自己爺爺很多。
其實不然，周鋒在訓練周從文的時候，因為周從文是他孫子，因此並不敢使出全力，怕會控制不好力道而傷害到周從文；而葉然在訓練周從文時，卻是使出了身體的極限速度，將自己的實力完全發揮到了極致，希望能夠再次突破身體的反應速度。因此，周從文在葉然手上才無法撐過五招，因此才會給周從文造成一種葉然要比自己爺爺強的錯覺。由於葉然完全是盡了全力來訓練周從文的，因此有好幾次都將周從文打成了重傷，幸虧周從文也已經踏入了先天後期，而且身體強度也比過往強了很多，否則早就死在葉然的手上了。
在出現了幾次這樣的情況後，葉然不禁對周從文有點內疚起來，因此在一次比試中故意放了水，然而葉然這一舉動卻是被周從文給察覺出來，當時周從文就斥責起葉然這一做法，並且說道：「葉兄，我知道你這麼做是為了不再傷害到我，但是你有沒有想過，你這樣做根本就是讓我的實力進步緩慢，是，你這樣做或許能夠讓我不再受傷，但是你有沒有想過，你這樣做會讓我進步小很多？我們還有多少時間在這裡浪費？現在不僅是你自己身上有事，就連整個古武界也是即將面對著一群上古妖獸，在面對這群上古妖獸時，只有實力越強，保命的機會才越大，而且你前幾次雖然都將我打成重傷，但是我卻能夠清晰地感覺到自己的實力進步很大，你難道不知道，只有經歷過血與火的歷練，才能真正地成長起來這一道理嗎？」
聽到周從文的責問，葉然和一旁的周鋒不禁感到一絲慚愧，是的，兩人根本就是只顧著周從文現在會不會受傷，卻根本就沒有考慮到即將面對的事，兩人這樣做，在現在看來是保護他，但是從長遠看來，卻是害了他，雖然這樣的訓練，也能夠讓周從文逐步成長起來，但是浪費的時間卻是要多了不少，他們也確實沒有多少時間浪費了，無論是葉然和神秘人的五年之約也好，還是古武界中已經開始出現的上古妖獸也好，這些存在都讓得他們的時間變得極為緊迫，因此時間，對於他們來說已經是浪費不起的一種存在了。
深吸一口氣後，葉然對著周從文笑了笑，說道：「從文兄弟，你小心了哦，我可要全力出手了。」說完便向周從文攻了過去。
霎時之間，周從文的身前完全被拳影包裹，完全看不到周從文的身影，這已經是葉然的極限速度了，也是葉然的最強實力。
被漫天拳影包裹的周從文並沒有慌亂，十分鎮定地開始和葉然對打起來。
眨眼間，五招已過，這次周從文並沒有倒下，看來果然如他所說，和葉然的幾次交戰中，他已經有了長足的進步。
一旁的周鋒看著漫天的拳影中周從文和葉然的身影，臉上滿是欣慰自豪之色，是的，不論是他的孫子還是徒弟，都是驚才絕艷之輩，雖然周從文和葉然比起來依然遜色不少，但是無論怎麼說，葉然也是他徒弟，因此他也不用特意拿自己的孫子去和葉然攀比。
隨著周鋒的思索，葉然和周從文之間的戰鬥也已經接近尾聲了，突然，一聲拳頭接觸肉 體的悶響身傳來，隨後又是一聲重物落地的巨大聲音響起，被兩聲巨響打斷思維的周鋒當即回過神來，卻發現自己的孫子居然又被葉然給打吐血了，不禁趕緊走到周從文的身邊，著急地問道：「怎麼樣，從文，你沒事吧。」
周從文不禁苦笑道：「爺爺，我沒事，調理一下就好了。」說完又轉頭對葉然說道：「想不到葉兄居然也進步了，本來按我的估計，我今天應該能接下你二十招的，但是我無論如何也想不到，我居然只在葉兄手上撐了十五招。」
葉然尷尬地撓了撓頭，說道：「其實我這次幫你訓練，也是有私心的，說實話，自從跟了師傅以後，我真正的戰鬥可以說只參加過一次，就是我闖絕殺陣的那一次，而其他的，只是師傅給我當陪練，但是我卻知道，師傅從來沒用過全力和我打過，因此我的實戰經驗一直止步不前，而且在面對著師傅的招數時，雖然我能夠在瞬間判斷出他的招式走向，並且知道如何破解，可是卻苦於身體跟不上思維速度，反應不過來，因此剛開始和從文兄弟對打，我都是用上了身體的極限速度，希望可以藉著訓練你的過程，突破身體的反應速度，從而讓自己的身體跟上自己的思維速度，這樣子，我在實戰經驗這一方面就可以放鬆一點，轉而集中精力提高自己的修為了，但是沒想到前幾次都將從文兄弟你打成重傷。」說完一臉尷尬地看著周鋒和周從文爺孫兩，卻發現周鋒正一臉內疚地看著他。
聽完葉然的真心話，周從文非但沒有怪罪他，反而哈哈笑道：「葉兄這算什麼話呢，就是因為你盡了全力，我才能進步得那麼快啊，而且因為你的幾次全力攻擊，我也能夠感覺到自己的肉身似乎也跟著變強了，因為我發現，我自己受的傷似乎越來越輕了，這些可都是你訓練出來的，所以葉兄也別介意了，而且你別忘了，我可是吃了顆千年蟠桃的，因此身體的自愈能力可是強了很多的。葉兄，既然你這樣訓練我，對兩人都有好處，就乾脆繼續吧，畢竟，只有實力越強，自保的能力才越強。」
聽完周從文的勸解，葉然臉上的尷尬也漸漸散去，取而代之的是一種真誠地感激，只見葉然開口道：「謝謝你，從文兄弟，既然你都這樣說了，那麼我們以後就繼續這樣訓練吧，現在，你還是趕緊療傷吧，等你傷好了，我們再繼續。」
周從文贊同地點了點頭後，便盤腿坐下，開始調理起體內混亂的先天真氣，開始治療起體內的傷勢。
接下來的半年，葉然和周從文一直都在切磋著，剛開始，周從文仍然會被葉然打成重傷，但是隨著時間的推移，周從文所受的傷也越來越輕，到了最後，甚至能夠不讓葉然擊中自己；而葉然也同樣是獲益良多，這半年來，他已經先後突破了自己身體速度極限十四次了，平均算起來，每個月差不多突破兩次，而且隨著身體速度的突破，葉然的攻勢也越來越凌厲，給周從文所造成的壓力也越來越大，看著葉然的攻擊所產生的威勢，周鋒不禁對自己這個徒弟越來越滿意，不為別的，就因為就連自己，現在都已經完全不是自己這個寶貝徒弟的對手了。
而在這半年中，由於一直是葉然在訓練周從文，而周鋒完全是閒著的，因此尋找食物這個重任就交到了周鋒手上，而在平時，周鋒也會和自己的徒弟還有孫子一起混戰，美其名曰讓兩人先熟悉下混戰，別到時候遇上了吃虧，實際上卻是自己在一邊看得手癢了，忍不住出手的。
不過周鋒的偶爾加入，並沒有影響到兩人的進步，反而讓兩人的進步大了許多。
今天，剛好是周從文的訓練滿半年的第一天，此刻，經過一晚的休息與調整，三人皆是神采翼翼，三人此時已經整裝待發，目標，自然是那個神秘洞口了。
三人在經過那條複雜的通道後，再次來到那間石室，看著面前幽深恐怖的通道，三人對視一眼後，提起十二分精神，一臉凝重地先後邁入通道之中。
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