健康療養不光是玩在恢復體力增強健康方面也有一定的指標達不到指標就是療養沒有成果。這些指標對一般人來說並不算什麼入院時是健康的出院時還是健康的看不出什麼變化；即使是有一些腰腿疼等慢性病的飛行員大多是飛行所造成的職業病經過一段的休息治療也會有所好轉也算是療養有成功。
但對於體重過規定比較多的人療養那就是他們的酷刑。這不劉大隊長就有些受不了了。
劉大隊長身高只有17o厘米體重卻有1oo多公斤飛行中每次進座艙都要出一身汗要把降落傘的帶子和安全帶調到最長還是很難把傘穿上去。特別是他那個如來佛的肚子能佔去大半個座艙往後拉駕駛桿都會碰到肚子關鍵時刻拉桿都拉不到頭。因為肥胖也給心血管帶來一些疾病。所以每次療養減肥都是他的主要課目。這次療養他也不例外。
在療養院減肥也沒有什麼好辦法無非是飢餓療法加大強度的鍛煉。劉大隊長每次吃飯都有營養護士跟在身旁跟他的目的不是給他調節營養而是監督他吃飯。
空勤灶的伙食中午、晚上都是四菜一湯四個菜是一葷一素兩個半葷半素。但是劉大隊長每頓飯都是兩個素菜而且菜量很少主食只許吃一兩多糧的飯。他看到別人又是魚又是肉飯還隨便吃真是讒得不得了。那一點飯菜他很快就吃完了只好眼巴巴的看著別人吃。
他想乘營養護士不注意再去盛點飯可是營養護士寸步不離的在旁邊看著他既不敢多盛飯也不敢再盛飯怕護士說他減肥堅持的不好只好很快的吃完飯趕快離開空勤灶免得越看越讒。
別的飛行員的飯菜營養豐富能抗住餓他的飯菜缺油少肉吃下去很快就餓了但不到吃飯時間他還是沒有東西吃只好干餓著。後來他想了個辦法早餐時他讓別的飛行員在吃早飯時從空勤灶給他拿點糕點回來供在他飢餓時充飢。因為只要進空勤灶營養護士就盯上了他什麼都拿不出來。
體育鍛煉是減肥訓練主要項目也沒有其他的器材就是用長跑消耗掉多餘的脂肪。劉大隊長他們幾個身體比較胖的組成一個特殊鍛煉小組每次鍛煉都要跑夠3ooo米。其他的飛行員鍛煉時先做旋轉項目的鍛煉旋梯、滾輪和地面空手原地轉然後就是球類活動。特殊鍛煉小組的人在做完旋轉項目後就是長跑。因為讓他們打球累了時可以站在一旁休息。長跑就不一樣了完不成指標誰都能看出來。
為了防止他們在長跑時偷懶有一個體療護士專門陪他們長跑。像劉大隊長這樣肚子大的不光是要跑還要練習彎腰動作。體療護士訓練真是有一套在長跑時手中拿一把小竹棍邊在前面跑邊往地上扔小竹棍特殊鍛煉小組的人一邊跑一邊從地上揀竹棍。
劉大隊長跟在體療護士後邊練長跑體療護士是一個年輕的女孩子只有2o多歲是體校淘汰下來的運動員。步伐輕盈的在前面跑劉大隊長已經4o多歲了又挺著個大肚子跟在後面跑。兩人一前一後沿著操場的跑道轉圈跑每跑十多步體療護士就往地上扔下一根小竹棍劉大隊長看到小竹棍就要彎腰揀起來。
前一、兩圈劉大隊長勉強還可以跟上五、六圈以後劉大隊長早已汗流夾背氣喘吁吁。特別是還要不停的彎下腰揀地上的小竹棍更顯得吃力。八月的杭州天氣本來就比較熱這麼大的運動量一般人都受不了對大胖子的劉大隊長來說更是難以忍受。只見他肥胖的肚子在上下顫抖臉上的汗水像小河一樣在流淌呼吸粗重如牛。幾圈以後兩條腿變得越來越沉重步子也越來越慢真想坐下來休息一會兒。
體療護士回頭一看劉大隊長被拉下很遠只好站下來等劉大隊長邊等邊說：
「領導你稍微快一點行不行？像你這個度什麼時候能跑完3ooo米。」
「我實在跑不動了你就照顧照顧大叔讓我休息一會兒再跑吧。」劉大隊長一邊喘氣一邊和體療護士開著玩笑。
劉大隊長本來每頓飯都沒有吃飽體力有些不支這時候更是有累又餓身體難以支撐。
「領導你就再堅持一下把這是院領導叫給我的任務你要是休息了達不到療養的效果我就沒有完成任務領導會怪罪我的你就照顧照顧我吧。」體療護士開始央譏起來。這是體療護士的殺手鑭對於跟自己父親一樣大年紀的部隊領導她也不好說什麼只好用撒嬌的辦法求得部隊領導的配合完成她的任務。
劉大隊長看到體療護士可憐兮兮的樣子又鼓了鼓勁跟在後面跑了起來。體療護士連哄帶拉好不容易帶動起了劉大隊長跟著她跑完了全程。
跑完了3ooo米劉大隊長臉色變得蒼白像要虛脫一屁股坐在地上再也不想動了。這時候體療護士又是幫著擦汗又是捶背想盡量讓領導高興。
這樣的鍛煉每天都要來一次一個月下來確實有了成果劉大隊長的肚子也邊小了人也變得苗條了體重由1oo多公斤減到了7o多公斤達到了療養的目的。在出院總結時就是一大成果。
療養結束回到部隊後劉大隊長第一件事就是讓愛人給他做一些紅燒肉吃以彌補在療養院時缺少的營養解一解讒。在空勤灶也是大吃特吃毫不控制。幾天的工夫肚子就像吹氣一樣又長了起來。等到下一次療養時再去減肥再去受罪。
這都是後話。