星辰變 第一集 第九章 精髓
    「在訓練你之前,我必須讓你明白我的訓練法的精髓所在。一年之後,即使我回去,你也要按照我的訓練功法的精髓繼續訓練。」趙雲興冷峻著臉,盯著秦羽說道。

    聽到『精髓』二字,秦羽眼睛立即發亮,聚精會神仔細聽講。

    「放眼天下外功之道無數,然而大多訓練之法卻是走上了偏道。」趙雲興淡然說道,此刻的他彷彿一個帝王一般指點江山,將其他外功修煉之法批評的一文不值。

    「秦羽,你記住一點,修煉外功,必須研究透醫道!」趙雲興盯著秦羽,著重道。

    「醫道?」秦羽心中雖然奇怪,但是依舊記在了心底。

    趙雲興繼續道:「人為什麼修煉?第一就是為了健康長壽,第二就是讓自己攻擊力更加強。修煉外功之人,想讓自己的拳頭腿腳堅若金剛,的確,他們做到了。可是……他們拳頭是硬,可是比得上一把玄鐵煉製出來的戰刀堅硬麼?」

    秦羽聽得眉頭深鎖了起來。

    玄鐵,比較珍貴,煉製出來的武器也比一般的鐵製兵器鋒利堅硬的多,玄鐵戰刀的鋒利,絕對是超過外家高手的拳腳的。

    「比如那個蠻棟,已經達到了鍛煉力量的頂峰,他的力氣是大,肌肉是強,可是……他的速度相對於高手而言卻是慢了。我只需要一柄匕首,可以在霎那割斷他的喉嚨!」趙雲興冷然道,身上自然散發出殺氣。

    秦羽此刻根本不懷疑趙雲興的話,反而眼睛更加亮,盯著趙雲興,聽著每一句話。

    「研究醫道,可知道人體肌肉過百塊,各自有各自的功用,而如果單單訓練一處,會造成不好的結果,力量大,速度卻慢。或者手腳是強,可是身體不夠靈敏。速度是快了,可是身體強悍程度卻是不夠……」趙雲興侃侃而談。

    秦羽此刻完全明白了趙雲興的意思,當即興奮道:「老師,我明白了,是不是要鍛煉所有的肌肉?」

    雲興搖頭道,「即使你想要鍛煉所有肌肉,你知道如何鍛煉嗎?」

    秦羽愕然。

    全身肌肉那麼多,要鍛煉到每一塊肌肉那可不是單單實踐就能做到的,那是需要經歷過不知道多少代人的研究才能達到。

    「更何況,即使有這個辦法,也是不可取的,所有剛柔並濟,外功一道也是如此,不可單練一處,同樣,也不可以囫圇吞棗,什麼都練,最後反而因為精力分配不夠,導致一事無成。」趙雲興搖頭道。

    秦羽迷糊了。

    單單練一處不對,全部地方都鍛煉也不對,那練什麼呢?

    「一個完美的身體,力量要強,柔韌性必須好,爆發力必須強,速度要快,反應要靈敏,抗擊打能力要強。」趙雲興一連說了如此多的要求,秦羽一時間傻住了,這麼多要求,那該怎麼修煉?

    趙雲興看到秦羽那傻眼的樣子,難得笑了笑:「別擔心,我自有辦法訓練你。」

    秦羽腦中忽然想起了那鷹爪王或者鐵腿高手,那一爪子就能夠輕易捏碎青石,那是多麼恐怖的指力,可是這趙雲興為什麼沒有說要訓練局部的鍛煉呢?

    「老師,為什麼不像鷹爪功什麼的鍛煉手腳呢?」秦羽反問道。

    趙雲興聽到秦羽的發問,反而很高興,道:「秦羽,說的有理,比如鷹爪功鐵砂掌功夫,要修煉的話,必須鍛煉指力,除此以外,還需要經常塗藥酒,讓手掌吸收藥酒藥力,加上不斷的鍛煉,讓手掌猶如鋼鐵一般。」

    秦羽聽著點了點頭。

    他也看過外功的修煉方法,的確是不斷鍛煉力量,同時外塗藥酒好讓手掌堅硬之極等等。

    「如此鍛煉,簡直是……笨蛋所為!」趙雲興陡然罵道,對此訓練之法很是不屑。

    「老師,鷹爪功很厲害啊,為什麼是笨蛋所為呢?」秦羽雖然比同齡人成熟許多,卻依舊只是孩童,他可是看到鷹爪功和鐵砂掌的厲害,無法明白趙雲興的意思。

    趙雲興傲然道:「鷹爪功?鐵砂掌?用了那些甚至於帶著毒性的藥酒塗抹,最後讓皮膚完全僵化,連疼痛都感覺不到,簡直成了一件手套而已。秦羽,你看我。」

    趙雲興伸出了右手,趙雲興的右手平滑,甚至於有著……嫩的感覺。

    只見白光一閃,一幾近透明的手套就出現在了趙雲興的手上之上,趙雲興淡然道:「天蠶絲套,雖然也算是比較珍貴,但是也屬於凡物,和玄鐵一個級別,只要捨得花錢,就可以得到。」

    秦羽生在王府,自然知道。

    許多物品,比較俗的就是鋼鐵等常見的,而天蠶絲以及玄鐵等雖然不多,但是依舊算不上寶物。

    寶物。一般都是從無邊洪荒中獲得的。

    比如無邊洪荒中一些極為厲害的妖獸,那些妖獸有的比先天高手還厲害,甚至於超過上仙,那些妖獸的皮毛或者爪子尖角等等,那才是頂級寶物。

    「天蠶絲雖然韌性一般,可是也要比鷹爪王等人的手掌堅韌。」趙雲興取了一塊青石,右手用力,便輕易將青石捏成了碎粉,甚至於比鷹爪王捏碎的更加徹底。

    趙雲興看著秦羽道:「秦羽,指力上我不比鷹爪王弱,指力要鍛煉,可是卻不能讓手上皮膚變得僵化,你明白我的意思麼?」

    秦羽點了點頭,但是反過來疑惑道:「老師,你的意思是保護好手掌,不讓手掌像那些練鐵砂掌鷹爪功的人一樣練成那樣,可是……這麼練有什麼好處啊。還有,身體呢?難道我要穿著鎧甲跟人廝殺?」

    趙雲興眼睛放光,讚許點了點頭,教一個聰慧的弟子,就是輕鬆的多,許多事情一點就明。

    「保護好手掌,不讓手掌完全僵化,是為了攻擊,手掌可以握刀,握劍,用各種武器,將手掌保護好。讓手掌的觸覺保持在完美狀態是一個高手必須的。甚至於許多高手每日都用牛奶來泡手。」趙雲興回答道。

    秦羽頓時恍然。

    攻擊,還是要用武器的,刀劍等都是需要手的,一個觸覺達到完美狀態的手,和一個完全僵化都沒有痛覺沒有觸覺的手相比,自然控制起刀劍更加精確。

    殺人,或許就在一點之間,容不得絲毫馬虎。

    「至於腿,爆發力必須強,速度要快,而且要靈敏。無論是高手戰鬥,還是在千軍萬馬中,如果你雙腿速度快之極致,靈敏達到一個恐怖的地步,甚至於在千軍萬馬中,不受絲毫傷。」趙雲興道。

    腿,決定一個人的身法,速度,爆發力,反應靈敏當然重要。

    秦羽此刻愈加興奮,他似乎看到了自己如同幻影一樣閃爍在千軍萬馬之間,殺人只是揮手間,敵人卻是碰不到自己絲毫。這便身法,這便是速度,腿重要無比。

    「手,靈活而又速度快,力量上不如腿,卻可以持武器肆意攻擊。而腿部,本身肌肉力量就大於手臂,攻擊力極強,而且決定身法移動。兩者都是重中之重,而身體軀幹,便是核心主體……」

    第一次訓練日,趙雲興卻是在向秦羽灌輸她趙雲興自己的訓練方法的最基本的精髓,最原始的原理。

    秦羽仔細聽著,將趙雲興的每一句話都深深刻在腦海深處……  
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