「好了，現在我們開始學習六式之鐵塊。」絲毫不顧別人的心情這位尚乙同志自顧自的講說了起來。
「鐵塊講簡單點就是加速全身血液運行使肌肉運動加快產生足以媲美鋼鐵的防禦，可是加速運行血液這就是一件比較難辦的事情了，現在你們估計已經能夠感覺到全身血液的了吧。」
見眾人點了點頭尚乙繼續說道：「那就好，感受到全身血液其實已經能夠做到控制血液了，現在你們先感受自己血液的流動。」
按照尚乙的話弗朗西斯盤坐了下來開始感受自己血液的存在，一分鐘左右，弗朗西斯已經能夠看到自己身體內部的一切了。
「集中精神，對自己的大腦下命令讓它們快速的流動起來。」
「集中精神力？」雖然對於精神力這種虛無縹緲的東西有些疑惑，但是弗朗西斯還是按照他的話做了起來，可是無論怎麼做都無濟於事。
「放鬆，你們都太緊張了，不要緊張，我知道你們既然能夠通過那80天的訓練也就表明你們的精神十分強大，你們做這些事情應該很簡單的，就像抬起手臂一樣。」
「放鬆，放鬆。」半響不見成效，弗朗西斯深呼了幾口氣放鬆了心情，想像著抬起手臂的感覺，慢慢的弗朗西斯有點感覺了。
「就是這樣。」弗朗西斯感覺到了，自己的血液在自己的鼓動下開始加速流動了，保持鎮定，弗朗西斯繼續催動著血液加速。
由於看不到眾人的內部情況尚乙只能先把後續的事情說了出來。
「能夠做到之後就簡單了，全身用力同時讓血液以最快的速度運動起來。」說完尚乙坐在那裡一副看好戲的神情看著眾人。
「血液，血液。」催眠著自己弗朗西斯漸漸感覺到自己渾身的血液開始迅速的流動起來，而身體也自然的跟著緊繃了起來。
「好像沒什麼不一樣啊，跟跑步一樣。」弗朗西斯懷疑的想到。
「不對，好痛啊。」剛開始還沒什麼感覺的弗朗西斯在血液流速到達一定限度之後突然全身青筋暴起冷汗直流。
「痛，好像有幾千隻螞蟻在身體裡面爬動，好恐怖。」弗朗西斯醒了，大口的喘著氣，剛才的那一瞬間的感覺就好像是博爾達在用鞭子抽自己一樣，生不如死啊，雖然說清醒之後那種感覺也消失不見了，但是修煉的疼痛感短時間卻無法忘記。
「不會吧？這麼快？」看到弗朗西斯狼狽的樣子尚乙並沒有嘲笑而是吃驚的喊了出來。
「不可能，第一次修煉就這麼快，沒道理啊。」看著弗朗西斯尚乙疑惑的皺起了眉頭。
弗朗西斯見尚乙的摸樣也猜到了幾分。
「看來我的修煉速度令他吃驚不少啊，這應該和易筋經有關，畢竟是佛家功法，佛家和道家的靜功可是出了名的，能夠這麼快的感知血液並操縱也多虧了我的易筋經從來沒有間斷過。」
這個時候一旁的路奇也同弗朗西斯先前一樣渾身青筋暴起冷汗直流，大概持續了一分鐘左右路奇也醒了。
「怪了，想我堂堂天才級人物第一次修煉鐵塊的時候也用了將近一個小時的時間才成的，這兩個怪胎也太牛了吧。」看到路奇也醒了尚乙有些受傷。
可是接下來的十分鐘就連貓頭鷹和巴勃羅也醒了，尚乙真的受傷了。
「好吧，我承認我是個普通人。」自我安慰了一下尚乙這才對疑惑的眾人解釋起來。
「你們很疑惑吧，為什麼會這樣，其實也很簡單，超負荷了，比如你們平日裡跑步的時候到達極限之後會很難受，這也是一樣的，血液運動到極限之後自然會疼的，而血液是身體內部的東西當然就是身體內部疼啊。」擺了擺手尚乙不在乎的說道。
「但是給你們解釋一下，在那種極限狀態維持的時間越久就越好，畢竟維持那種狀態的時候加速流動的血液會不斷吸收你們吃下的食物養分再補給給身體其他部位，加上極限帶來的消耗身體從內到外也能夠得到不斷的強化，而等你們適應了一定程度的血液運行之後戰鬥之時就能夠做到隨時隨地加速血液流動了，這就是打破極限的秘密，而其他五式的原理也和這個差不多，還有什麼疑問嗎？」
看尚乙的樣子也是打算一次性給眾人講解完，弗朗西斯提出了自己的疑問。
「鐵塊能用於攻擊嗎？」
「可以，不過這牽涉到部分血液加速運行，就好像拳頭，手臂血液加速運行使得整條手臂硬如鋼鐵。」
「鐵塊可不可以在移動狀態下使用。」路奇問道。
「這個也可以，不過需要特殊的練習，移動當中使用鐵塊會降低鐵塊的整體威力，畢竟鐵塊是全身肌肉僵化或者局部肌肉僵化的招式，移動的話僵化威力減弱是再所難免的，而且在這種狀態下許多大幅度或者靈巧的招式也沒法使用，因為你再怎麼移動也是有限度的，必須要保持肌肉僵化，只能做一些戰鬥之中簡單的戰鬥招式，我覺得學些這個沒必要……」
「還有問題嗎？沒了？那就繼續練習吧，我在旁邊看著你們以免你們出現意外。」
四人對於鐵塊的修煉還是比較陌生的，為了能夠迅速的掌握這種高級技巧又開始了另外一輪修煉。
不過繼續修煉下來弗朗西斯總算明白為什麼修煉六式需要絕強的毅力了，首先，疼痛感，雖然沒有後遺症但是絲毫不亞於博爾達鞭子的疼痛感，常人若是接觸了這種感覺的話恐怕會第一時間自殺，第二，身體的消耗，極限血液運行狀態下血液會吸收身體食物的養分來補給身體所有部位的，也就是說你需要有足夠的食物，這些不足為慮，莫言的麵團有的是，但是不斷的增強身體所有部位也會給身體帶來疲勞度，需要恢復力，第三，修煉效率，真的很不效率，按照弗朗西斯的話來說就是大概每修煉十次自己才能夠感覺到一絲變化，而每天修煉多少次就看自己的恢復能力和意志力了。
（六式的學習歷程完了，下一章就是一個新的開始，明天看狀態爆發吧。）